Πρέπει τα παιδιά να πίνουν τούρκικο καφέ; Για ποια ηλικία είναι κατάλληλος ο καφές;

Πολλοί από εσάς έχετε ακούσει τη φράση «ο καφές είναι επιβλαβής για τα παιδιά» εδώ και χρόνια. Ξέρετε πόσο αληθινή είναι αυτή η δήλωση; Είναι ο καφές, που εδώ και χρόνια είναι γνωστό ότι είναι επιβλαβής για τα παιδιά, είναι κατάλληλος για να πίνουν τα παιδιά; Αν αναρωτιέστε για τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να ρίξετε μια ματιά στα νέα μας.

καταναλώνεται ευρέως στη χώρα μας. καφές Έχει επίσης σημαντική θέση στον πολιτισμό μας. θεωρείται μέρος του πολιτισμού μας. τούρκικος καφέςΤα οφέλη είναι αμέτρητα. Αν και μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα όταν καταναλώνεται λανθασμένα, η κατανάλωση καφέ είναι πολύ ευεργετική για την υγεία. Λοιπόν, είναι εντάξει για τα παιδιά να καταναλώνουν καφέ που λατρεύουν να καταναλώνουν οι ενήλικες; Πώς πρέπει να είναι η κατανάλωση καφέ στα παιδιά; Ιδού οι απαντήσεις...

Κατανάλωση καφέ στα παιδιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜπορούν τα παιδιά να πίνουν καφέ; Είναι επιβλαβές;

ΠΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΤΟΥΡΚΙΚΟ ΚΑΦΕ;

Ειδικός Παθολογίας και Καρδιολογίας καθ. Ο Δρ. Canan Karatay

Οι δηλώσεις του τα προηγούμενα χρόνια ότι τα παιδιά μπορούν να πίνουν όσο τούρκικο καφέ θέλουν, υπό την προϋπόθεση ότι είναι χωρίς ζάχαρη, έχουν γίνει αντικείμενο συζήτησης. καθ. Karatay, «Τα παιδιά μπορούν να πίνουν τούρκικο καφέ όσο θέλουν, αρκεί να είναι χωρίς ζάχαρη. Ο καφές είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Η ζάχαρη κάνει τον όλεθρο στον εγκέφαλο, ο καφές τον διορθώνει, τον κάνει σαν τζιν» αυτός είπε. Παιδίατρος Σουλτάνος ​​Ντόγκαν ενώ «Σίγουρα δεν συνιστώ την καφεΐνη για τα παιδιά. Σίγουρα θα συνιστούσα να μην το δίνετε σε παιδιά μεταξύ 0 - ​​13 ετών. Προτείνω το πολύ ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα για παιδιά 13-18 ετών. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερα να μην πίνουν, αλλά με ένα φλιτζάνι είναι μια χαρά. Γιατί ήδη παίρνουν καφεΐνη από το καθημερινό τους φαγητό» είχε κάνει δήλωση.

Μπορούν τα παιδιά να πίνουν τούρκικο καφέ;

Σύμφωνα με μελέτες σχετικά με την κατανάλωση καφέ από παιδιά, όλες οι αντιδράσεις που παρατηρήθηκαν σε ενήλικες παρατηρήθηκαν και σε παιδιά. Δεν παρατηρήθηκε πρόσθετο αποτέλεσμα. Δεδομένου ότι οι πεπτικές δεξιότητες των παιδιών που καταναλώνουν καφέ επίσης παρατηρείται ότι λειτουργούν αρκετά φυσιολογικά, δεν υπάρχει συμπέρασμα ότι ο καφές είναι επιβλαβής για τα παιδιά. Αλλά κατανάλωση καφέ στα παιδιάΕίναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο καφές πρέπει να πίνεται με ζάχαρη. Βλάβες που προκαλούνται από τη ζάχαρη στον οργανισμό, ενήλικα ή παιδί περισσότερο από οποιοδήποτε σώμα, ανεξάρτητα. Για το λόγο αυτό, η ποσότητα κατανάλωσης καφέ με ζάχαρη θα πρέπει να είναι με λίγη ή καθόλου ζάχαρη.

καφέ για παιδιά

ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΦΕ;

Ο καφές, που δεν πρέπει να καταναλώνεται από ενήλικες, θα πρέπει να καταναλώνεται σε συγκεκριμένες ποσότητες και από τα παιδιά. Η συνιστώμενη ποσότητα καφέ για παιδιά σε συγκεκριμένες ηλικιακές κατηγορίες είναι η εξής:

Κατανάλωση καφέ ανά ηλικία στα παιδιά

• 45 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για παιδιά 4-6 ετών

• 62,5 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για παιδιά 7-9 ετών,

• 85 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για παιδιά 10-12 ετών

• 100 χιλιοστόγραμμα την ημέρα για παιδιά 12-18 ετών

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Η κατανάλωση περισσότερων από 2 φλιτζανιών καφέ την ημέρα σε ενήλικες μπορεί να προκαλέσει πολλές ασθένειες, καθώς και προσωρινή μετά την κατανάλωση καφέ σε παιδιά με προβλήματα υπερκινητικότητας. μπορεί να παρατηρηθεί αυξημένη ενέργεια, άγχος, καταστάσεις βιασύνης. Για το λόγο αυτό, συνιστάται να δίνετε προσεκτικά καφέ σε παιδιά με υπερκινητικότητα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Εβδομαδιαία λίστα τροφίμων για μωρά: Ποιες τροφές πρέπει να δίνονται μετά από 6 μήνες;