Μετρήστε τους καρδιακούς και αναπνευστικούς ρυθμούς σας με μια κάμερα Google Pixel

Πως να

ΜεΜπογκντάν Μπέλε

Τελευταία ενημέρωση στις29 Απριλίου 2021

Οι καρδιακοί και αναπνευστικοί ρυθμοί αποτελούν βασικό μέτρο της υγείας σας. Το Google Fit μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε αυτά, υπό την προϋπόθεση ότι διαθέτετε μια συσκευή για τη μέτρησή τους. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε smartphone Google Pixel, μπορείτε να μετρήσετε αυτές τις μετρήσεις μόνο με την κάμερα του τηλεφώνου σας.

Καρδιά και αναπνευστικός ρυθμός Google Fit

Το Google Fit είναι ένα χρήσιμο εργαλείο παρακολούθησης της υγείας. Είναι απόλυτα ικανό να παρακολουθεί πολλές μετρήσεις υγείας. Μπορείτε ακόμη συγχρονίστε τα δεδομένα σας Fitbit με αυτό, με λίγη προσπάθεια. Ωστόσο, μέχρι πρόσφατα, εάν θέλετε να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ή την αναπνοή σας, θα έπρεπε να έχετε μια εξωτερική συσκευή για το σκοπό αυτό. Στη συνέχεια, θα μπορούσατε να συγχρονίσετε αυτά τα δεδομένα, πιθανώς μέσω Bluetooth.

Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει να χρησιμοποιούν κάτι όπως ένα βραχιόλι γυμναστικής, το Apple Watch (ακόμα κι αν μπορείτε

ξεκλειδώστε το iPhone σας από αυτό με μια μάσκα ενεργοποιημένη), ή Φορέστε το έξυπνο ρολόι OS. Δεν τους αρέσει να φορούν κάτι στον καρπό τους ή απλά προτιμούν ένα κλασικό ρολόι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, εάν είστε ο τυχερός κάτοχος smartphone Google Pixel, η κάμερα του τηλεφώνου σας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο αυτών των δύο σημαντικών ζωτικών σημείων. Είναι επίσης πολύ εύκολο.

Το μόνο που χρειάζεστε για αυτό είναι ένα τηλέφωνο Google Pixel και η τελευταία έκδοση της εφαρμογής Google Fit, η οποία μπορείτε να το βρείτε εδώ στο Google Play Store (αν και θα έπρεπε να είναι προεγκατεστημένο).

Η Google έχει υποσχεθεί ότι η λειτουργία θα φτάσει τελικά σε άλλες συσκευές Android. Αυτό συνέβη με πολλές λειτουργίες Pixel-first στο παρελθόν, επομένως δεν υπάρχει λόγος να μην εμπιστεύεστε την εταιρεία σε αυτό.

Μέτρηση καρδιακού ρυθμού

Θα ξεκινήσουμε με τον καρδιακό σας ρυθμό. Για να το κάνετε αυτό, ενεργοποιήστε την εφαρμογή Google Fit και μετακινηθείτε προς τα κάτω μέχρι να βρείτε το ΠΑΛΜΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ κάρτα.

Τώρα που το έχετε κάνει, πατήστε το + σημάδι σε αυτό.

Εδώ τα πράγματα γίνονται αρκετά ενδιαφέροντα. Το Pixel σας θα σας ζητήσει να βάλετε το δάχτυλό σας στον πίσω φακό της κάμερας και να ασκήσετε ελαφριά πίεση. Θα παρατηρήσετε ένα γράφημα στο κάτω μέρος της οθόνης, όπου θα εμφανίζεται ο καρδιακός σας ρυθμός σε πραγματικό χρόνο. Έχετε επίσης την επιλογή ενεργοποίησης ή απενεργοποίησης του φακού. Εάν το δωμάτιο είναι σκοτεινό, το χαρακτηριστικό το χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά.

Μόλις ολοκληρωθεί η μέτρηση, μπορείτε να την αποθηκεύσετε και θα προστεθεί στον πίνακα ελέγχου του Google Fit.

Μέτρηση του αναπνευστικού ρυθμού

Ένας καρδιακός ρυθμός που μετράται με μια κάμερα τηλεφώνου είναι ένα πράγμα, αλλά πώς παρακολουθείτε την αναπνοή;

Επιστρέψτε στην κύρια οθόνη του Google Fit και αυτή τη φορά πατήστε το + σύμβολο δίπλα στο ρυθμό αναπνοής.

Εδώ είναι όλα σαν μια ταινία επιστημονικής φαντασίας. Η κάμερά σας θα εντοπίσει κίνηση στο πρόσωπο και στο στήθος σας και θα ξεκινήσει τη μέτρηση. Απλά πρέπει να σταματήσετε.

Δύο προτάσεις εδώ. Προφανώς, το πρώτο είναι να βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεστε είναι καλά φωτισμένο. Το δεύτερο είναι να στηρίξετε το τηλέφωνό σας σε κάτι ή να το βάλετε σε βάση για να λάβετε τις πιο ακριβείς δυνατές μετρήσεις.

Το ίδιο όπως και για τον καρδιακό ρυθμό, λαμβάνετε μια μέτρηση στο τέλος, την οποία θα μπορείτε να αποθηκεύσετε ή να επαναλάβετε.

Μόλις αποθηκευτεί, το Google Fit προσθέτει και τις δύο μετρήσεις στον πίνακα ελέγχου του, προσθέτοντας περαιτέρω την επισκόπηση της τρέχουσας κατάστασης υγείας σας.

Φυσικά, συνιστάται να λαμβάνετε αυτές τις μετρήσεις από καιρό σε καιρό. Απλώς για να είμαστε σίγουροι ότι όλα λειτουργούν ακριβώς όπως πρέπει. Θα μπορούσατε ακόμη και να το κάνετε σε καθημερινή βάση, καθώς δεν χρειάζεται περισσότερο από ένα λεπτό.

Πως να

Πώς να εκκαθαρίσετε το Google Chrome Cache, Cookies και Ιστορικό περιήγησης

Το Chrome κάνει εξαιρετική δουλειά για την αποθήκευση του ιστορικού περιήγησης, της προσωρινής μνήμης και των cookie για τη βελτιστοποίηση της απόδοσης του προγράμματος περιήγησής σας στο διαδίκτυο. Είναι πώς να ...

συμφωνίες

Αντιστοίχιση τιμών εντός καταστήματος: Πώς να λάβετε τιμές στο Διαδίκτυο ενώ ψωνίζετε στο κατάστημα

Η αγορά στο κατάστημα δεν σημαίνει ότι πρέπει να πληρώσετε υψηλότερες τιμές. Χάρη στις εγγυήσεις που ταιριάζουν με τις τιμές, μπορείτε να λάβετε εκπτώσεις στο διαδίκτυο ενώ ψωνίζετε σε ...

Πως να

Πώς να δώσετε μια συνδρομή Disney Plus με μια ψηφιακή κάρτα δώρου

Εάν απολαμβάνετε το Disney Plus και θέλετε να το μοιραστείτε με άλλους, δείτε πώς μπορείτε να αγοράσετε μια συνδρομή Disney + Gift για ...

Πως να

Ο οδηγός σας για κοινή χρήση εγγράφων στα Έγγραφα Google, τα φύλλα και τις διαφάνειες

Μπορείτε εύκολα να συνεργαστείτε με τις εφαρμογές που βασίζονται στον Ιστό της Google. Αυτός είναι ο οδηγός σας για κοινή χρήση στα Έγγραφα Google, τα Φύλλα και τις Παρουσιάσεις με τα δικαιώματα ...