Πώς να κερδίσετε βάρος; Αποτελεσματικές ασκήσεις προσώπου και λύσεις με βότανα

Εάν θέλετε να έχετε γεμάτα και υγιή μάγουλα, έχουμε συντάξει τις φυσικές φόρμουλες που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι. Πώς να κερδίσετε βάρος στην περιοχή του προσώπου; Ποιες είναι οι κινήσεις άσκησης που κερδίζουν βάρος; Ποιες είναι οι ασκήσεις για το κοφτερό πρόσωπο; Πώς να έχετε ένα παχύ μάγουλο; Οι μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τα μάγουλά σας να φαίνονται παχουλά, εξασφαλίζοντας ότι έχετε τα μάγουλα...

Όταν το κοιτάς φυσικά, γενικά του αρέσουν τα περιγράμματα του σώματός σου, αλλά όταν πρόκειται για το πρόσωπο, το πρόσωπό σου είναι λίγο περισσότερο Εάν θέλετε να είναι αρκετά μεγάλο για να το κάνει να ενταχθεί στο σχέδιο, Μπορείτε να παχουλό. Δεδομένου ότι το πρόσωπό σας είναι αδύναμο, μπορείτε να κερδίσετε βάρος από την περιοχή προσώπου με μερικές μεθόδους που μπορείτε να εφαρμόσετε εάν θέλετε να είναι πιο γεμάτο και ορατό, ενώ ψάχνει λεπτό και μακρύ. Αποχαιρετισμός στο χαλαρό δέρμα με μεθόδους βοτάνων που κερδίζουν μόνο βάρος από την περιοχή του προσώπου χωρίς την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης,

παχουλό μάγουλοΜπορείτε να πείτε καλωσόρισμα στο la! Ενώ μια αισθητική εμφάνιση έχει μεγάλη σημασία για εσάς στην καθημερινή σας ζωή, μπορεί να χρειαστείτε μακιγιάζ συχνά για να φανεί όμορφη. Μπορείτε ακόμα να αλλάξετε τη στάση του μακιγιάζ σας, ώστε να έχετε ένα ελαφρώς ευρύτερο πρόσωπο με μεθόδους που κερδίζουν βάρος. Έχουμε διερευνήσει τις αποτελεσματικές μεθόδους για να κερδίσουμε βάρος στην περιοχή του προσώπου ή απλά να κερδίσουμε βάρος. Υπάρχει λοιπόν κίνηση για να κερδίσετε βάρος στην περιοχή του προσώπου; Εδώ είναι μερικά κόλπα για να σας διευκολύνουν να έχετε ένα πλήρες πρόσωπο ...

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΓΙΑ

Υγεία και διατροφή Όσον αφορά την ιδανική διάσταση του σώματος, είναι ένα πολύ σημαντικό ζήτημα. Δεδομένου ότι οι τύποι σώματος ατόμων με προβλήματα υπερβολικού βάρους θα αλλάξουν σε σύντομο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες αισθητικές στρεβλώσεις. Για το σκοπό αυτό, ενώ διερευνούνται οι απαραίτητες εξελισσόμενες κινήσεις άσκησης, η μορφή μπορεί να δοκιμαστεί για να προστατευθεί από δίαιτες υγιεινής διατροφής. Ωστόσο, δεν έχει σημασία πόσο κάνει, το άτομο δεν μπορεί να φτάσει το βάρος που θέλει ακόμα κι αν τρώει.

Σε άλλα, το βάρος εκδηλώνεται μόνο σε ορισμένες περιοχές. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να επεκτείνουν απευθείας την περιοχή του ισχίου όταν τρώνε, ενώ άλλοι πηγαίνουν κατευθείαν στην κοιλιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αριθμός των ατόμων που θέλουν το βάρος να πάει στο πρόσωπο είναι αρκετά υψηλό. Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να πάρει βάρος;

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ: ΜΠΑΛΟΝΙ

Ο τρόπος για να έχετε ένα πλήρες μάγουλο παρέχεται ειδικά από το μάγουλο φουσκώνοντας κίνηση. Δεδομένου ότι οι μύες των μάγουων θα αναπτυχθούν στο μάγουλο πρήξιμο κίνηση και τους μυς που συνδέονται με αυτό, η επιθυμητή πληρότητα θα παρέχεται σε μεγάλο βαθμό. Μία από τις αποτελεσματικές κινήσεις άσκησης για την αύξηση του βάρους είναι ο πληθωρισμός με μπαλόνια. Φουσκώστε το όμορφα παίρνοντας ένα πραγματικό μπαλόνι και φυσώντας το στο τελικό στάδιο. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει μπαλόνι, φανταστείτε σαν να υπήρχε ένα μπαλόνι και εκπνεύστε και φουσκάρετε τα μάγουλα. Αυτή η κίνηση, την οποία θα κάνετε 5-6 φορές την ημέρα, θα είναι χρήσιμη για εσάς.

ΦΥΣΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΤΟΥ ΒΑΡΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΓΕΡΜΑΝΙΚΟΥ! ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΒΑΡΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ;

1. SHEA OIL

Τα λιπαρά οξέα σε αυτό επιτρέπουν στο δέρμα να αποκτήσει το ελαστικό χαρακτηριστικό του, επιτρέποντάς του να έχει πιο γεμάτα μάγουλα. Πάρτε λίγο βούτυρο shea στο χέρι σας και απαλά μασάζ στο πρόσωπό σας για τουλάχιστον 10 λεπτά συνοδεύεται από στρογγυλές κινήσεις. Δοκιμάστε το για 1 εβδομάδα, μετά από 15 λεπτά, πλένοντας το πρόσωπό σας.

"Τι πρέπει να γίνει για να μην καταρρεύσει το πρόσωπο όταν εξασθενεί;" για ειδήσεις ΚΛΙΚ ΕΔΩ

2. ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΜΕΛΙ

Το μέλι, το οποίο είναι αποτελεσματικό στην αποκατάσταση του ξηρού δέρματος καθώς και την υγιή εμφάνιση του δέρματος, κάνει το δέρμα να φαίνεται φρέσκο ​​και νεανικό χάρη στα υψηλά αντιοξειδωτικά του. Για αυτό, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι και τριμμένο παπάγια. Μετά την ανάμειξη, αφήστε την περιοχή μάγουλα για 10 ή 15 λεπτά. Αντιμετωπίστε με αυτόν τον τρόπο καθημερινά κάθε πρωί μετά το πλύσιμο με ζεστό νερό.

3. ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ ΜΑΣΑΖ

Μπορείτε να έχετε πλήρη και μαλακά μάγουλα με το μασάζ γάλακτος που θα κάνετε στα μάγουλά σας για 10 λεπτά την ημέρα. Μετά το μασάζ με γάλα, πλύνετε με ζεστό νερό και πίνετε 1-2 ποτήρια γάλακτος την ημέρα.

4. ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΘΡΑΚΑ

Μπορείτε να διευκολύνετε την αύξηση του βάρους επιλέγοντας τρόφιμα με υψηλή θερμιδική αξία όπως το ρύζι, τα ζυμαρικά και το ψωμί. Ωστόσο, μην χάσετε το μέτρο ή μπορεί να έχετε παχυσαρκία στο μέλλον.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΘα αποσταλεί πόσιμο λεμόνι με άδειο στομάχι το πρωί; Πώς να κάνετε το λεμόνι νερό για το αδυνάτισμα;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠηγαίνει συχνά στο λουτρό αποδυναμώνει; Μήπως το υγρό ούρησης χάνει βάρος όταν το πίνω;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη από το πόσιμο χυμό μαϊντανού με άδειο στομάχι; Αδυνάτισμα με χυμό μαϊντανός που μαζεύει την κοιλιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να χάσετε βάρος με πόσιμο νερό; Διατροφή νερού που αποδυναμώνει 7 κιλά την εβδομάδα! Εάν πίνετε νερό με άδειο στομάχι ...