Γιατί αυξάνεται η χοληστερόλη; Ποια είναι τα συμπτώματα της χοληστερόλης;

Ψάξαμε για όσους είναι περίεργοι για την κακή χοληστερόλη που είναι μία από τις ασθένειες της σύγχρονης εποχής. Η κακή χοληστερόλη, η οποία αυξάνεται στο αίμα, προκαλεί διάφορες ασθένειες. Προετοιμάζει το έδαφος ειδικά για αγγειακές και καρδιακές παθήσεις. Τι είναι η χοληστερόλη; Γιατί αυξάνεται η χοληστερόλη; Ποια είναι τα συμπτώματα της χοληστερόλης; Τα πάντα για τη χοληστερόλη που πλήττουν σχεδόν κάθε ηλικιακή ομάδα βρίσκονται στις λεπτομέρειες των ειδήσεων:

Βρέθηκε σε κύτταρα αίματος και ζωικές μεμβράνες χοληστερίνηείναι το επίπεδο του λίπους που έχει διάφορες λειτουργίες στο σώμα. Παρέχει το σχηματισμό πολλών οργάνων όπως το συκώτι, το πνεύμονα, το λεπτό έντερο, τα επινεφρίδια και τα αναπαραγωγικά όργανα που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα και τα ζώα εισέρχονται στο σώμα μέσω θρεπτικών ουσιών. Αυξάνει επίσης τη λειτουργικότητα αυτών των οργάνων. Εν ολίγοις, η χοληστερόλη είναι ένα από τα απαραίτητα μέρη του σώματος. Αυξάνει την ενέργειά του συνθετώντας με κύτταρα στους ιστούς των οργάνων. Όταν είναι περισσότερο από αναγκαίο, οδηγεί στην αύξηση του ρυθμού λίπους σε αυτά τα σημεία και στην παρεμπόδιση των φλεβών με ανάμειξη με το αίμα. Ο κύριος παράγοντας στο σχηματισμό των χολόλιθων οφείλεται στην αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης. Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης. Το ένα είναι το καλώς ονομάζεται HDL. Το άλλο είναι η κακή χοληστερόλη, η LDL, η οποία αυξάνεται με την ακανόνιστη διατροφή και τις περιβαλλοντικές επιδράσεις ειδικά στη σύγχρονη εποχή. Η μόνη ουσία που φέρει χοληστερόλη είναι η λιποπρωτεΐνη. Το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών είναι ισοδύναμο με τον ρυθμό ενέργειας των κυττάρων. Εάν η αναλογία λιποπρωτεϊνών είναι υψηλή σε χοληστερόλη, αυτό είναι ένα σημάδι κακής αν είναι καλό. Όπου υπάρχει λίγη λιποπρωτεΐνη, η χοληστερόλη έχει πλήρη συσσώρευση λίπους. Αυτό αυξάνει το ποσοστό του λίπους στο σώμα. Προσκαλεί διάφορες σοβαρές ασθένειες.

ΠΟΙΕΣ ΠΟΙΚΙΛΙΕΣ ΧΟΛΕΣΤΕΡΟΛ;

- Ο τύπος χοληστερόλης που έχει τον μεγαλύτερο όγκο στο αίμα είναι χυλομικρόνες. Τα χυλομικρά είναι στην ομάδα των λιποπρωτεϊνών. Επιτρέπει τη χοληστερόλη και τα λιπίδια να ανταποκρίνονται εύκολα στο ήπαρ και τα έντερα.

- Τα αποθέματα λίπους μέσα στα κύτταρα ονομάζονται Τριγλυκερίδια. Αυτά επιτρέπουν στα κύτταρα να ανανεώνονται. Ωστόσο, όταν είναι υπερβολική, μπορεί να προκαλέσει περιφερειακή λίπανση.

- Πρόκειται για το VLDL, το οποίο είναι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας, οι οποίες βρίσκονται στο ήπαρ και υποστηρίζουν την αναγέννηση των κυττάρων του σώματος και βοηθούν στον καθαρισμό των τοξινών. Υποστηρίζει επίσης την ανάπτυξη λιπών αποθηκεύοντάς τους στους μυς.

- Χρειάζεται οξυγόνο για να σχηματίσει λιπίδια χοληστερόλη. Τα λιπίδια που αντιδρούν με το οξυγόνο διευκολύνουν την ροή του Το χαμηλό επίπεδο αυτό οδηγεί σε βραχυπρόθεσμες ταχείες ή αργές καρδιακές παλμούς.

ΓΙΑΤΙ ΑΥΞΕΙ ΧΟΛΕΣΤΕΡΟΛΗ;

Η χοληστερόλη βρίσκεται στο αίμα καθώς και τα κύτταρα της μεμβράνης των οργάνων. Η ποσότητα της λιποπρωτεΐνης είναι χαμηλή στη χοληστερόλη των ζώων. Αυτό προκαλεί αύξηση της κακής στάθμης χοληστερόλης όταν καταναλώνεται πάρα πολύ ζωικό λίπος. Η χοληστερόλη των ζώων βρίσκεται κυρίως σε κατεψυγμένα, έτοιμα για κατανάλωση και σε υψηλή περιεκτικότητα σε trans-λιπαρά. Με αυτά τα θρεπτικά συστατικά, η χοληστερόλη των ζώων αναμειγνύεται απευθείας στο αίμα. Αναστέλλει τη ροή του αίματος. Αυξάνει τη συσσώρευση λίπους στις φλέβες. Δημιουργεί σμηγματογόνους αδένες κάτω από το δέρμα επιβραδύνοντας το συκώτι για να απομακρύνει τις τοξίνες. Το σώμα δεν μπορεί να κάψει αυτά τα λίπη, ή επειδή δεν τα διαθέτει, δημιουργεί μια βάση για την αύξηση των διαφόρων ασθενειών. Ένα άλλο πρόβλημα που προκαλεί αύξηση της χοληστερόλης είναι η αύξηση της ενδογενούς παραγωγής στο σώμα. Ο λόγος για την αύξηση του ενδογενούς είναι ο διαβήτης και η γενετική διαταραχή. υγείαΟ λόγος για την αύξηση της κακής χοληστερόλης σε ένα άτομο με υψηλό επίπεδο είναι ενδογενής.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛ;

- Υπάρχει αύξηση των κίτρινων σμηγματογόνων αδένων στην περιοχή του προσώπου, ειδικά γύρω από τα μάτια, που προκαλείται από τη λίπανση του ήπατος.

- Συνεχής αίσθηση κόπωσης και αδυναμίας

- Ζώντας ζαλάδες χωρίς λόγο

- Τα τραύματα δεν θεραπεύονται νωρίς

- Αυξημένη χλωμή εμφάνιση του δέρματος

- Προκαλώντας μώλωπες σε ορισμένα μέρη του σώματος για κανένα λόγο

- Μια αύξηση στο μούδιασμα των βραχιόνων και των ποδιών υποδεικνύει ότι η χοληστερόλη είναι υψηλή.

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΟ;

Αυξημένη κακή χοληστερόλη αγγειακή δυσκαμψίαπροκαλεί προβλήματα υγείας όπως αγγειακή απόφραξη και καρδιακή προσβολή. Ως εκ τούτου, πρέπει να γίνει έγκαιρη παρέμβαση για τη μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης. Οι ρυθμοί χοληστερόλης στη μεμβράνη του αίματος και των οργάνων μειώνονται με τα φάρμακα που χορηγούνται υπό τον έλεγχο ενός ειδικού. Εκτός από αυτό, εφαρμόζεται ξεχωριστή φαρμακευτική αγωγή για γενετικά αυξημένη χοληστερόλη. Η δίαιτα εφαρμόζεται για τη μείωση του επιπέδου χοληστερόλης στο αίμα. Ένα υγιές άτομο θα πρέπει επίσης να έχει επίπεδο LDL κάτω από 130 mg / dL. Επίπεδο HDL γυναίκαΘα πρέπει να είναι πάνω από 40 mg / dL στους άνδρες και πάνω από 50 mg / dL στους άνδρες.

Ποια είναι τα τρόφιμα που μειώνουν τη χοληστερόλη;

- Ένα από τα τσάγια που είναι αποτελεσματικά για τη διόρθωση της κακής χοληστερόλης είναι ο χρυσός. Hawthorn μειώνει την επίδραση του λίπους που περιέχεται στην κακή χοληστερόλη. Αφαιρεί από το σώμα μέσω του ουροποιητικού συστήματος.

- Ρυθμίζει τη ροή του αίματος μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης στα ψάρια και τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Οι ειδικοί συστήνουν το μαγείρεμα στο φούρνο, ενώ καταναλώνουν ψάρια. Συνιστά την κατανάλωση ψαριών δύο φορές την εβδομάδα και μια χούφτα καρύδια τρεις φορές την εβδομάδα.

- Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες που περιέχει, είναι καλό για το επίπεδο χοληστερόλης στο πιπέρι. Το πιπέρι, πλούσιο σε βιταμίνη C, αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους στις φλέβες και συνεπώς την αύξηση της χοληστερόλης.

- Ένα από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά θρεπτικά συστατικά για τη μείωση της κακής χοληστερόλης είναι το κόκκινο σταφύλι με σπόρους. Μια δέσμη κόκκινων σταφυλιών την ημέρα είναι αποτελεσματική στη μείωση της χοληστερόλης.

Εκτός από αυτά, τρόφιμα όπως ο μαϊντανός, το ξίδι μηλίτης μήλου, η αγκινάρα, το μπρόκολο, η ντομάτα και το γκρέιπφρουτ ρυθμίζουν επίσης τη χοληστερόλη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι εγκυμοσύνη μοσχεύματος (εγκυμοσύνη σταφυλιών), ποια είναι τα συμπτώματα; Πώς να κατανοήσουμε την εγκυμοσύνη του mole;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ πιο υγιεινή και διαρκή λίστα διατροφής γιαουρτιού! Πώς να κάνετε μια δίαιτα γιαουρτιού που αποδυναμώνει 3 σε 5 ημέρες;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ πιο εύκολη συνταγή σούπα ζωμό οστών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤρόποι δημιουργίας ενός καθημερινού συνδυασμού με στυλ Zuhal Topal

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ2020 Προτάσεις διακόσμησης χρώματος δαμάσκηνου