Μέθοδος απώλειας βάρους με οίδημα

Το οίδημα που προκαλεί φούσκωμα σε διάφορα μέρη του σώματος μπορεί να σας κάνει να παραμείνετε πιο παχύρρεστοι από ότι είστε. Έχουμε αναφέρει τη συνταγή για σας ότι μπορείτε να εφαρμόσετε με θρεπτικά συστατικά για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από οίδημα. Πώς αφαιρείται το οίδημα από το σώμα; Ποιοι είναι οι τρόποι να πετάξετε οίδημα; Εδώ είναι η απάντηση...

Για να αποδυναμωθεί ο εύκολος τρόπος και να έχετε ένα σώμα σαν πέτρα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το πρήξιμο που συσσωρεύεται στα χέρια και στα πόδια του σώματος. Με βάση την επιστημονικά αποδεδειγμένη έρευνα, αναφέραμε τα τρόφιμα που θα αφαιρέσουν το οίδημα στο σώμα για εσάς. Ο κατάλογος των τροφίμων που είναι επωφελής για την υγεία και την απώλεια βάρους είναι η εξής:

Οίδημα-αφαίρεση φρούτων και λαχανικών:

Σέλινο - Ανανάς
Αγκινάρα - Αχλάδι
Σκόρδο - Cranberry
Σπανάκι - Καρπούζι
Άνυθος - Apple
Λευκό λάχανο - Βατόμουρο
Μαϊντανός - Κεράσι
Σέλινο - κρεμμύδι

Οίδημα και μπαχαρικά:

Ρίγανη - Μεταλλικό νερό
Μάραθο _ Καφές
Κανέλα - Πράσινο τσάι
Τζίντζερ - Κύμινο
Νομισματοκοπείο- κουρκούμη

Το σώμα ΓΙΑΤΙ ΕΠΙΤΕΥΧΘΕΙ?

Τα καταναλωθέντα υγρά ποτά καθορίζονται όταν το σώμα συσσωρεύεται στα διαστήματα μεταξύ των ιστών και των δομών. με οίδημα που εμφανίζεται σε περιοχές, υψηλή αρτηριακή πίεση ή μυϊκούς πόνους Σόου. Μερικές φορές, εάν στέκεστε ή καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να εμφανιστεί φούσκωμα σε διάφορα μέρη του σώματός σας λόγω βαρύτητας.

ΠΛΗΡΩΜΗΤι μπορεί να γίνει για το K;

- Από την άποψη της υγείας, οι ασκήσεις που συστήνονται από τους γιατρούς πρέπει να γίνονται τακτικά.

- Πρέπει να τονισθούν τα τρόφιμα που αποτελούνται από σίδηρο και βιταμίνες στην ομάδα Β.

- Εάν δεν έχετε προβλήματα υγείας, πρέπει να προτιμάτε τρόφιμα όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και θαλασσινά λαχανικά.

- Πρέπει να καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να πιείτε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό καθημερινά.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΕΙΩΣΗΣ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

1 φλιτζάνι μεταλλικό νερό
Μισό λεμόνι
Μισό μήλο
Μισό ματσάκι μαϊντανό
1 αγγούρι
1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Περάστε τα παραπάνω συστατικά στον επεξεργαστή τροφίμων και πίνετε το με άδειο στομάχι μία φορά την ημέρα.

ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΠΛΗΡΩΜΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΛΙΣΤΑ

το πρωί: 2 κουτιά προβιοτικού γιαουρτιού, 2 κουταλιές βρώμης, 1 δακτύλιο ανανά

Μεσημεριανό: 6 κουτάλια ελαιόλαδο λαχανικών, 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως

απόγευμα: 1 kiwi + 2 καρύδια + 10 πυρήνες

Σνακ: 1 μπολ σούπας λαχανικών, 1 μπολ γιαούρτι, 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως

νύχτες: Τσαγιού χαμομηλιού / λεμονιού + μισό μπανάνας

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μην υποβάλλετε αίτηση χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΘα καταπιεί το κόμμι Sandaloz να χάσει βάρος;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜήπως το φυστικοβούτυρο βάρους;