Ειδική σύσταση από τον Canan Karatay για το Ραμαζάν!

Ειδικός Εσωτερικής Ιατρικής και Καρδιολογίας Ο Δρ Ο Canan Karatay έκανε σημαντικές συστάσεις λέγοντας ότι το σώμα θα πρέπει να προετοιμαστεί για το μήνα Ramadan, το οποίο είναι μια κουραστική μέρα.

καθηγητής Ο Δρ Κανάν Καρατάι, δσε μια αναστατωμένη οργάνωση, Μήνας ραδαμάνπερισσότερα υγείαΈκανε εξηγήσεις ότι το σώμα θα πρέπει ήδη να είναι έτοιμο να περάσει.

Ακολουθούν εκείνες οι δηλώσεις που δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο μήνα του Ραμαζανιού από το Καράτι:

"Το Ραμαζάνι είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό σύμφωνο με τις αρχές του Καράτι. Υπάρχουν 2 γεύματα στο Karatay. Όταν δύο γεύματα τρώγονται φυσικά, θα πρέπει να είναι επαρκείς και να τρώγονται. Ο Σαχούρ σημαίνει να έχει πρωινό. Το πρωινό πρέπει να γίνει με αυγό, βούτυρο, ελιές, ξηρούς καρπούς, φιστίκια, τσάι. Αλλά όταν πίνετε τσάι, καφέ, γάλα, θα είναι χωρίς ζάχαρη. Πίνετε άφθονο νερό. "

Δηλώνοντας ότι η δίψα θα προκαλέσει πονοκεφάλους, είπε ο Καράτι "Πρέπει να προετοιμάσουμε το σώμα πριν από το Ραμαζάνι. Το σώμα σας χρειάζεται νερό πολύ. Το Ραμαζάνι θα είναι μακριές και ζεστές μέρες. Ο λόγος για τον οποίο το κεφάλι πονάει για το iftar είναι δίψα και η δίψα είναι πονοκέφαλος. Το νερό δεν πρέπει να είναι μόνο, αλλά με αλάτι. Το νερό και το αλάτι πρέπει να εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα. Ήδη όλοι πρέπει να αρχίσουν να πίνουν νερό για να προετοιμάσουν το σώμα με υγιεινό τρόπο για να βελτιστοποιήσουν το σώμα. Ο καθένας πρέπει να πίνει άφθονο νερό, αλλά επίσης να αρχίσει να χρησιμοποιεί άφθονο βράχο αλάτι. "

Ολοκλήρωσε τα λόγια του.