Πώς πρέπει να προσεγγίζονται τα παιδιά με νυχτερινούς φόβους; Ποιες είναι οι αιτίες του νυχτερινού φόβου;

Ένα από τα θέματα που υποφέρουν οι περισσότεροι γονείς είναι ο νυχτερινός φόβος που βιώνουν τα παιδιά τους. «Φοβάται να κοιμηθεί μόνος του στο δωμάτιό του!», «Μας έρχεται κάθε βράδυ!», «Δεν αφήνει το νυχτερινό φως να σβήσει!» φράσεις λέγονται συχνά από γονείς παιδιών που δεν μπορούν να κοιμηθούν μόνα τους τη νύχτα. Ποιες είναι λοιπόν οι αιτίες του νυχτερινού φόβου; Πώς πρέπει να προσεγγίζονται τα παιδιά με νυχτερινούς φόβους; Δοκιμάστε αυτές τις 5 προσεγγίσεις.

Διστάζουν να πάνε στα δωμάτιά τους το βράδυ, ζητούν από τους γονείς τους να μείνουν μαζί τους μέχρι να τους πάρει ο ύπνος και σχεδόν Το να ξυπνούν κάθε βράδυ και να πηγαίνουν στους γονείς τους είναι ένα από τα προβλήματα που συχνά παρατηρούνται στην παιδική ηλικία. Είναι ένα από τα βασικά θέματα που υποφέρουν οι γονείς και αναζητούν λύσεις. νυχτερινός φόβος στα παιδιάΑπό το Acıbadem University Atakent Hospital σχετικά Ο ειδικός ψυχολόγος Duygu Kodak έκανε σημαντικές δηλώσεις. Η Kodak, σύμφωνα με έρευνα, τα παιδιά εκτίθενται σε τρέιλερ ταινιών, προωθητικές ενέργειες και βία σε tablet, smartphone και παιχνίδια στον υπολογιστή. Αποκαλύφθηκε ότι το περιεχόμενο της μελέτης επηρεάστηκε αρνητικά από το περιεχόμενό τους και ότι τέτοιοι παράγοντες έπαιξαν πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόκληση νυχτερινού φόβου. δίνοντας έμφαση 

5 σωστές προσεγγίσεις για παιδιά με νυχτερινούς φόβους Εξήγησε το μοντέλο του και έκανε σημαντικές προειδοποιήσεις και προτάσεις. Εδώ είναι αυτές οι 5 προσεγγίσεις...

Νυχτερινός φόβος στα παιδιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι ο νυχτερινός τρόμος σε μωρά και παιδιά; Συμπτώματα και θεραπεία της νόσου του νυχτερινού τρόμου

«ΠΟΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΚΑΝΟΝΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ»

Πολλοί νυχτερινοί τρόμοι αποτελούν μέρος της φυσιολογικής ανάπτυξης και τα παιδιά έχουν επίγνωση του κόσμου γύρω τους. Ο ειδικός ψυχολόγος Duygu δήλωσε ότι προέκυψε χάρη στην επίγνωση των υπαρχόντων κινδύνων. είδος φωτογραφικής μηχανής «Στην πραγματικότητα, τι τον κάνει να φαντάζεται τρομακτικές σκηνές όπως φαντάσματα, εξωγήινους, κλέφτες, τέρατα. «αναπτυσσόμενη γνωστική ικανότητα του παιδιού» είπε. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα? «πέρα από τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού» Η ειδικός ψυχολόγος Kodak τόνισε ότι οι νυχτερινοί φόβοι, που υποδεικνύουν το πρόβλημα, έχουν γίνει γρήγορα διαδεδομένοι τα τελευταία χρόνια και ότι η χρήση ψηφιακών μέσων έχει μεγάλο αντίκτυπο σε αυτό και είπε επίσης: "Ερευνα; Αποκαλύπτει ότι τα τρομακτικά ή βίαια τρέιλερ ταινιών, τα τρέιλερ και τα παιχνίδια έχουν εξαιρετικά αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά. «Δεδομένου ότι τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ πραγματικότητας και φαντασίας, είναι πιο πιθανό να βιώσουν έντονο φόβο τη νύχτα αφού δουν ανησυχητικές εικόνες».

Αιτίες νυχτερινού φόβου

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ?

Πώς πρέπει λοιπόν να προσεγγίσουμε ένα παιδί με νυχτερινό φόβο; Ο ειδικός ψυχολόγος Duygu Kodak απαριθμεί τις 5 σωστές προσεγγίσεις στα παιδιά που έχουν νυχτερινούς φόβους ως εξής.

1. Περιορίστε την πρόσβαση σε: Φροντίστε να περιορίσετε την πρόσβαση του παιδιού σας σε μέσα που περιέχουν βία ή οτιδήποτε μπορεί να είναι τρομακτικό μέσω τηλεφώνου, tablet και υπολογιστών.
   

   Πώς να προσεγγίσετε τα παιδιά που έχουν νυχτερινούς φόβους

   
   
2. Μην το εξετάζετε μία ώρα πριν πάτε για ύπνο: Έρευνες; Δείχνει ότι η χρήση ψηφιακών μέσων πριν πάτε για ύπνο το βράδυ μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Επομένως, πείστε το να σταματήσει να χρησιμοποιεί το τηλέφωνο, το tablet και τον υπολογιστή του τουλάχιστον 1 ώρα πριν κοιμηθεί, κάνοντας εξηγήσεις κατάλληλες για την ηλικία του.
   

   Οι βαθύτερες αιτίες του νυχτερινού φόβου στα παιδιά

   
   
3. Ακούστε τους φόβους τους, μην τους υποτιμάτε: Κατανοήστε τους φόβους του παιδιού σας. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να μιλήσει για αυτό που το τρόμαξε πριν πάει για ύπνο. Αλλά αν δεν είναι έτοιμος να μιλήσει, μην τον πιέζετε. Μην υποτιμάτε ή κοροϊδεύετε τον φόβο του. Ένας φόβος που μπορεί να φαίνεται γελοίος σε έναν ενήλικα μπορεί να φαίνεται πολύ αληθινός σε ένα παιδί και το παιδί που αισθάνεται παρεξηγημένο γίνεται πιο ανήσυχο.
   

   5 σωστές προσεγγίσεις για παιδιά με νυχτερινούς φόβους

   
   ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ πιο αποτελεσματική προσευχή για να διαβάσετε σε ένα φοβισμένο παιδί! Φοβάστε την προσευχή για ένα παιδί που κλαίει στον ύπνο του τη νύχτα
4. Μπορείτε να πάτε για ύπνο με: Αν φοβάται πολύ και νομίζεις ότι δεν αντέχει να μείνει μόνος στο δωμάτιό του, Για να τον βοηθήσετε να νιώσει άνετα και ασφαλής, βάλτε τον/την μαζί στο κρεβάτι στην αρχή μέχρι να το συνηθίσει. Μπορείτε να πάτε. Δεν πειράζει να μείνεις δίπλα στο κρεβάτι του μέχρι να τον πάρει ο ύπνος. Το να έχει ένα παιχνίδι μαζί του όλη τη νύχτα, ένα αμυδρό φως που δεν θα τον εμποδίσει να αποκοιμηθεί και να αφήνει την πόρτα ανοιχτή πριν πάει για ύπνο μπορεί επίσης να μετριάσει τους φόβους του.
   

   Πώς να προσεγγίσετε ένα παιδί με νυχτερινό φόβο

   
   
5. Διαβεβαιώστε τον ότι το κρεβάτι του είναι ασφαλές: Εάν το παιδί σας σηκωθεί και έρθει στο δωμάτιό σας το βράδυ, πάρτε το πίσω στο κρεβάτι και καθησυχάστε το για την ασφάλειά του. Μπορείτε να μείνετε μαζί του μέχρι να τον πάρει ο ύπνος. Μην ενθαρρύνετε το παιδί σας να σηκωθεί από το κρεβάτι, είναι σημαντικό να μάθει ότι το κρεβάτι του είναι ένα ασφαλές και άνετο μέρος. Το παιδί που βιώνει ότι όλα είναι εντάξει στο κρεβάτι του θα μάθει επίσης ότι το δωμάτιό του είναι ένα ασφαλές μέρος.
   

   Παιδιά με νυχτερινό φόβο

Σχετικά με τον Συντάκτη

Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο του Istanbul Aydin, Τμήμα Νέων Μέσων και Επικοινωνίας το 2022. Αφού εργάστηκε ως παραγωγός περιεχομένου κοινωνικών μέσων και συντάκτρια βίντεο σε διάφορα πρακτορεία ψηφιακών μέσων καθ' όλη τη διάρκεια της εκπαιδευτικής της ζωής, ξεκίνησε τη διαδικτυακή δημοσιογραφία το 2021. Συνεχίζει την καριέρα του ως Συντάκτης Πολυμέσων στο Kanal7 Media Group Yasemin.com.