Συνταγή για υγιεινό περιτύλιγμα cagla

Ο καρπός Cagla περιέχει φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο μεταλλικά στοιχεία, τα οποία έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα. Εκτός από την κατανάλωση της casla ως φρούτο, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και ως κύριο πιάτο. Η υγιεινή συνταγή με το τυλιχτό Çağla, που γενικά συνιστάται να καταναλώνεται ως γεμιστό με ελαιόλαδο, βρίσκεται στις λεπτομέρειες των ειδήσεων μας.

Το Çağla, το οποίο έχει προστατευτικές ιδιότητες κατά των ασθενειών, περιέχει βιταμίνη C. Γνωστό για την εξισορρόπηση της κακής αρτηριακής πίεσης, είναι επίσης καλό για πολλές παθήσεις όπως οι κράμπες. Είναι ένα φρούτο που σας βοηθά να χάσετε βάρος καθώς έχει γεμιστικό χαρακτηριστικό. Caglayi κύρια μαθήματαΜπορείτε να μετατρέψετε την ικανότητά του να σας κρατά γεμάτους προς όφελός σας χρησιμοποιώντας το. Πώς να φτιάξετε τύλιγμα cagla; Η συνταγή βρίσκεται στο άρθρο μας.

Συνταγή περιτυλίγματος Cagla

ΣΥΝΤΑΓΗ CAGLA SARMA:

ΥΛΙΚΑ

4 κρεμμύδια
Μισό ποτήρι ελαιόλαδο
1 ποτήρι τσαγιού ρύζι
Μισό κιλό νερό
Pinenuts
Αλας
Μαϊντανός
Αρωματοπιπέρι
Ανηθο

Συνταγή περιτυλίγματος Cagla

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Αφού αφαιρέσετε τους σπόρους των καταρρακτών, πλύνετε τους. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια σε κύβους. Βάζουμε λίγο νερό στην κατσαρόλα και μαγειρεύουμε. Προσθέστε το ελαιόλαδο, το ρύζι και το νερό στο νερό.

Αφού ψηθεί για λίγο, προσθέτουμε το κουκουνάρι, τα μπαχαρικά, τον μαϊντανό και τον άνηθο.

Βάλτε 1 ποτήρι νερό (κρίσιμο των ματιών) και μαγειρέψτε μέχρι να πάρει την υφή. Ψήνουμε για 3 ή 4 λεπτά. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φιστίκια Αιγίνης, 1 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι και σταφίδες, μισό ματσάκι μαϊντανό και άνηθο και αλάτι.

Αφού προσθέσετε 1 ποτήρι τσαγιού νερό, μαγειρέψτε μέχρι να απορροφηθεί πλήρως το νερό. Μόλις είναι έτοιμη η γέμιση της γέμισης, μπορείτε να προχωρήσετε στη διαδικασία του τυλίγματος και να τη μαγειρέψετε.

Καλή όρεξη...