Μια μέθοδος για να χάσετε βάρος τρώγοντας τζιτζιφιές! Τι είναι η τζιτζιφιά Φτιάχνει τσάι για απώλεια βάρους; Οφέλη από το ξύδι τζιτζιφιές

Το φρούτο της τζιτζιφιάς, που είναι μια θαυμάσια πηγή ενέργειας που ακούμε και ως «φρούτο της αθανασίας», είναι πολύ χρήσιμο σε κάθε τομέα από την κορυφή μέχρι τα νύχια! Γνωρίζατε το μυστικό του αδυνατίσματος με το τζιτζιφιές που ωριμάζει το φθινόπωρο; Πώς να φτιάξετε τσάι από τζιτζιφιές, που επιταχύνει τον μεταβολισμό; Τι είναι το φρούτο της τζιτζιφιάς, ποια τα οφέλη της; Σε τι χρησιμοποιείται το ξύδι από τζιτζιφιές; Εκπληκτικά οφέλη των φρούτων τζιτζιφιές στη διατροφή...

Χρονολογείται από την οικογένεια Cehriceae μέχρι σήμερα Καραμέλα Ο καρπός έχει ένα χαρακτηριστικό αγκάθινο κλαδί στο δέντρο, το οποίο μπορεί κανονικά να φτάσει σε ύψος 4-5 μέτρα. Ο καρπός της τζιτζιφιάς, που αρχίζει να ωριμάζει το φθινόπωρο, τραβάει την προσοχή με την ομοιότητά του με την ελιά. Χάρη στον καρπό της τζιτζιφιάς, που είναι και υγιεινός και σας βοηθά να χάσετε βάρος, μπορείτε να έχετε μια υγιεινή διατροφή με αβλαβή και φυσικό τρόπο. Η τζιτζιφιά, ένα φρούτο με λεπτή φλούδα, είναι από τα φρούτα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση στην Κίνα. Τζιτζιφιές, που έχει πολύ χαμηλή θερμιδική αξία

διατροφήΜπορείτε να το προσθέσετε στη λίστα διατροφής σας και να αποκτήσετε μια fit εμφάνιση. Η τζιτζιφιά, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, όχι μόνο ενισχύει το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα αλλά μπορεί επίσης να προστεθεί στη διατροφή. άθλημα Προσφέρει επίσης θετικά αποτελέσματα σε όσους το κάνουν. Λοιπόν, πώς να τρώτε φρούτα από τζιτζιφιές σε δίαιτα; Πώς να φτιάξετε τσάι από τζιτζιφιές μικτών φρούτων; Ποια είναι τα οφέλη των φρούτων τζιτζιφιές;

ΔΙΑΙΤΑ με τζιτζιφιές! ΠΩΣ ΧΑΝΕΙ Η τζιτζιφιά; ΤΙ ΕΙΝΑΙ HUNNAP, ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ...

Μπορεί η τζιτζιφιά να καταναλωθεί σε δίαιτα;

Ο καρπός της τζιτζιφιάς, που παρέχει αποθήκευση ενέργειας, μπορεί να φαίνεται μικρός στην εμφάνιση, αλλά είναι αρκετά μεγάλος ως προς τα οφέλη του. Ο καρπός της τζιτζιφιάς, που δεν προκαλεί πεπτικά προβλήματα, βοηθά στην κάλυψη των αναγκών σε βιταμίνες, ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο όταν καταναλώνεται ενώ είναι ώριμο.

Το τζίτζιφι καταναλώνεται ιδιαίτερα από άτομα που κάνουν τακτικά αθλήματα για να χάσουν βάρος, ενώ τρώγεται και μετά την προπόνηση για να ανακτηθεί η χαμένη ενέργεια. Τα οφέλη του στον οργανισμό είναι αμέτρητα και είναι ένα θαυματουργό φάρμακο για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα!

Η τζιτζιφιά, μια πολύτιμη τροφή από πλευράς αντιοξειδωτικών, γίνεται θεραπεία για διάφορες ασθένειες, από προβλήματα στο συκώτι μέχρι τον καρκίνο. Το φρούτο της τζιτζιφιάς, που μπορείτε να βρείτε σε μανάβικα, αγορές ή βοτανολόγους, καταναλώνονται πολύ εύκολα! Μπορείτε να το καταναλώσετε ωμό δαγκώνοντάς το στο χέρι, ως μαρμελάδα, για πρωινό ή σε μορφή τσαγιού.

ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ JUJUUUA; ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΑ ΜΕ Τσάι Τζιτζιφιές;

Πόσες θερμίδες έχει η τζιτζιφιά; τσάι από τζιτζιφιές

1 μερίδα, δηλαδή 4 φρούτα τζιτζιφιές, αντιστοιχεί σε 47 θερμίδες από πλευράς θερμίδων.Το φρούτο προτείνεται από διάσημους ειδικούς όπως ο Ender Saraç. Μπορείτε να διευκολύνετε την απώλεια βάρους παρασκευάζοντας τσάι από τζιτζιφιές στεγνώνοντας τα φρούτα της τζιτζιφιάς. Για να φτιάξετε τσάι από τζιτζιφιές στο σπίτι...

ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό τζιτζιφιές, ξυλάκι κανέλας, 1 λεμόνι, 1 αχλάδι κομμένο σε φέτες, μισό κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ: Αφού βράσετε τρία λίτρα νερό σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το τζίντζερ. Στη συνέχεια προσθέτουμε τις φλούδες από αχλάδι και κανέλα. Αφού προσθέσουμε το λεμόνι και την τζιτζιφιά, το αφήνουμε να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 3 ώρες. Σουρώνουμε καλά το μείγμα, το κρυώνουμε ελαφρά και το βάζουμε σε γυάλινο μπουκάλι. Αν δεν θέλετε να το αντιμετωπίσετε με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να καταναλώσετε και τσάι από τζιτζιφιές στην έτοιμη μορφή του.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΣΑΓΙΟΥ ΑΛΜΑ (ΒΙΝΤΕΟ):

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ Ξίδι Τζιτζιφιές; ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ Ξυδιού Τζιτζιφιές

Οφέλη από το ξύδι τζιτζιφιές

Μπορείτε να υποστηρίξετε τη διατροφή σας με ξύδι Jujube, το οποίο θα βοηθήσει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού σας. Θα πρέπει επίσης να εξετάσετε το ξύδι από τζιτζιφιές μεταξύ των διαιτητικών θεραπειών που δεν πρέπει να εφαρμόζετε χωρίς την έγκριση του γιατρού. Εδώ είναι η συνταγή με ξύδι Jujube που επιταχύνει τον μεταβολισμό...

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ Ξίδι Τζιτζιφιές; ΣΥΝΤΑΓΗ ΞΥΔΙΟΥ ΦΡΕΣΚΟ ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

συνταγή για φρέσκο ​​ξύδι τζιτζιφιές

ΥΛΙΚΑ:

500 γραμμάρια φρέσκιας τζιτζιφιάς
2 λίτρα νερό
1 ποτήρι τσαγιού ξύδι
1 κουταλάκι του γλυκού φυσικό αλάτι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΥ:

Αφού συνθλίψετε καλά τους καρπούς της τζιτζιφιάς, τους τοποθετείτε σε ένα γυάλινο βάζο. Προσθέτουμε το ξύδι, το νερό και το αλάτι και ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα. Συνεχίστε την ανάμειξη τακτικά κάθε μέρα. Εδώ το ξύδι σας είναι έτοιμο!