Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού τζιτζιφιές που προτείνει ο Ibn Sina; Σε τι είναι καλό το τσάι από τζιτζιφιές;

Η τζιτζιφιά, η οποία καταναλώνεται συχνά τόσο για τις θρεπτικές της αξίες όσο και για το ότι είναι ένα νόστιμο φρούτο, είναι ένα ιδιαίτερο φρούτο που ανέφερε ο Ibn Sina σε προηγούμενα έργα του. Το τσάι από τζιτζιφιές, που προέρχεται από τις ζεστές χώρες της Ανατολίας, θεραπεύει διάφορες ασθένειες. Λοιπόν, ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού τζιτζιφιές που προτείνει ο Ibn Sina; Σε τι είναι καλό το τσάι από τζιτζιφιές;

Ο καρπός τζιτζιφιού, του οποίου η κατανάλωση έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια και τον βλέπουμε περισσότερο στους πάγκους, είναι ένα πράσινο φρούτο σε μέγεθος μεγάλης ελιάς, με σπόρο μέσα. Παράλληλα με τη διαδικασία ωρίμανσης, το πράσινο χρώμα του αλλάζει σε μωβ. Αφού μαυρίσει, ζαρώνει και μοιάζει με ραντεβού. Η πλούσια σε βιταμίνες τζίτζιφι περιέχει επίσης ασβέστιο, κάλιο, βρώμιο και στοιχεία λανθάνιο. Η τζιτζιφιά, η οποία περιέχει 20 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι, έχει εγκριθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως πλούσια σε βιταμίνες Β1 και Β2. Αυτό το θαυματουργό φρούτο, που ορίστηκε από τον Ibn Sina ως ο καρπός της αθανασίας, υπόσχεται υγιεινή θεραπεία και η κατανάλωση μιας χούφτας κάθε μέρα προσφέρει μια μακρά και υγιή ζωή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΑνανεώνει πλήρως το συκώτι! Ποια είναι τα οφέλη των φρούτων τζιτζιφιές; Πώς να φτιάξετε τσάι από τζιτζιφιές;

Αυτό το μοναδικό φρούτο προσφέρει θετικά αποτελέσματα σε πολλές ασθένειες, από έμφραγμα μέχρι κήλη δίσκου.

Η τακτική κατανάλωση τζιτζιφιάς, ειδικά από διαβητικούς ασθενείς, τους βοηθά να κρατούν υπό έλεγχο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

ΚΑΛΩΣ Τσάι τζιτζιφιέςΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ;

• Όταν αναφέρεται ο καρπός της τζιτζιφιάς, έρχονται στο μυαλό τα μέταλλα που περιέχει. Αυτά τα μέταλλα περιλαμβάνουν κάλιο, φώσφορο, σίδηρο, ψευδάργυρο και μαγγάνιο. Χάρη σε αυτά τα μέταλλα, το τσάι από τζιτζιφιές είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία της καρδιάς.
• Το τσάι από τζιτζιφιές, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά στην εναλλακτική ιατρική, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη διόρθωση της αναιμίας.
• Χάρη στη βιταμίνη C που περιέχει, βελτιώνει την υγεία του δέρματος και βοηθά στην καθυστέρηση των σημαδιών γήρανσης.
• Η τζιτζιφιά είναι πολύ ευεργετική για την υγεία των οστών καθώς περιέχει μέταλλα ασβεστίου και φωσφόρου.
• Δεδομένου ότι τα φρούτα της τζιτζιφιάς περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες, οι κινήσεις του εντέρου όσων πίνουν τσάι από τζιτζιφιές ρυθμίζονται.
• Χάρη στα αντιοξειδωτικά, τα φυτοχημικά και τους πολυσακχαρίτες που περιέχει, ηρεμεί το νευρικό σύστημα και διευκολύνει τον ύπνο.

ΠΩΣ ΝΑ ΦΤΙΑΞΕΤΕ ΤΣΑΙ από τζιτζιφιές;

Το τσάι από τζιτζιφιές έχει πολλά οφέλη. Το τσάι από τζιτζιφιές είναι μεταξύ των τσαγιών φρούτων που έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα ειδικά πρόσφατα. Η παρασκευή τσαγιού από τζιτζιφιές, που έχει πολλά οφέλη, είναι η εξής.

Βάζουμε στην κατσαρόλα 3 λίτρα νερό και το βράζουμε.
Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ σε βραστό νερό.
Στη συνέχεια, προσθέστε μια φλούδα αχλαδιού και ένα ξυλάκι κανέλας.
Αφού προσθέσουμε ένα φρούτο λεμονιού και τζιτζιφιές στο μείγμα, βράζουμε για περίπου 3 ώρες.
Το βραστό τσάι ψύχεται και μεταφέρεται σε γυάλινο μπουκάλι. Καταναλώνεται κρύο.

Καλή όρεξη...

• Υλικά που απαιτούνται για τη συνταγή τσαγιού τζιτζιφιές:

  3 λίτρα νερό
  Ένα κιλό αποξηραμένα φρούτα τζιτζιφιάς
  Ένα λεμόνι
  Μία φλούδα αχλαδιού
  Μισό κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ
  ξυλάκια κανέλας

Βάζουμε στην κατσαρόλα 3 λίτρα νερό και το βράζουμε.

Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τζίντζερ σε βραστό νερό.

Στη συνέχεια, προσθέστε μια φλούδα αχλαδιού και ένα ξυλάκι κανέλας.

Αφού προσθέσουμε ένα φρούτο λεμονιού και τζιτζιφιές στο μείγμα, βράζουμε για περίπου 3 ώρες.

Το βραστό τσάι ψύχεται και μεταφέρεται σε γυάλινο μπουκάλι. Καταναλώνεται κρύο.

Καλή όρεξη...