Ποια βιταμίνη είναι καλή για τι; Μπορεί ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα να σταματήσει τον καρκίνο;

Είναι σημαντικό να έχεις ισχυρό ανοσοποιητικό καθώς μπαίνεις στον χειμώνα. Ποια βιταμίνη είναι καλή για τι; Μπορεί ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα να σταματήσει τον καρκίνο; Ο Δρ. Η Betül Özbek μίλησε για τα ελάχιστα γνωστά οφέλη των πιο γνωστών βιταμινών. Ακολουθούν οι λεπτομέρειες της είδησης...

Αυτούς τους μήνες που αφήνουμε πίσω τους καλοκαιρινούς μήνες κολλάμε συχνά την ασθένεια. Οι εποχικές αλλαγές, οι καθημερινές δραστηριότητες, τα συσκευασμένα προϊόντα είναι όλοι από τους παράγοντες που πυροδοτούν αρνητικά την υγεία μας. Για το λόγο αυτό, πρέπει να προσέχουμε ορισμένες τροφές για να συνεχίσουμε τη ζωή μας με υγιεινό τρόπο. Παράγοντες που βιώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας Φέρνει πολλές απειλές για την υγεία μας. ιούς, βακτήρια, ΚαρκίνοςΤο σώμα μας μπορεί να βρεθεί αντιμέτωπο με πολλούς επιβλαβείς παράγοντες όπως χημικές ουσίες. Η πιο σημαντική προϋπόθεση για αυτό είναι να μην κολλήσετε μολύνσεις ή να επιβιώσετε με τη μικρότερη ζημιά όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες. Ποια βιταμίνη είναι καλή για τι; «Δυνατός

ανοσοποιητικό σύστημαΜπορεί να σταματήσει τον καρκίνο;» A-B-C Ποια βιταμίνη είναι καλή για τι; Ποιες είναι οι συστάσεις για τη σωστή χρήση των βιταμινών; Πολλά ερωτήματα απασχολούν το μυαλό μας.

Altınbaş University Faculty of Medicine Τμήμα Ιατρικής Βιοχημείας Λέκτορας Δρ. Μπετούλ Οζμπέκ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜερικές προτάσεις για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος το φθινόπωρο!

Αυτό ΝέαΘα θίξουμε επίσης τα κόλπα που θα σας ενοχλήσουν και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. ΕΝΑAltınbaş University Faculty of Medicine, Department of Medical Biochemistry, Λέκτορας Dr. Μπετούλ Οζμπέκ Ο δάσκαλός μας μίλησε για τα ελάχιστα γνωστά οφέλη των πιο γνωστών βιταμινών. "Μπορεί ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα να σταματήσει τον καρκίνο; Η απάντηση στην ερώτηση βρίσκεται στο άρθρο μας.

Η ύπαρξη ισχυρών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος σταματά τον καρκίνο;

ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ;

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα σημαντικό σύστημα με αποτελέσματα που εμποδίζουν τους μικροοργανισμούς να προκαλέσουν ασθένειες στο σώμα μας ή μειώνουν την περίοδο επούλωσης των ασθενειών. Ο Δρ. Η Betül Özbek δήλωσε ότι ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα επιβραδύνει τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων καταπολεμώντας τα. Η Betül Özbek επεσήμανε ότι τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μπορούν να τυλιχτούν γύρω από τα καρκινικά κύτταρα και να αποτρέψουν την εξάπλωσή τους σε όλο το σώμα, επομένως αυτό το σύστημα πρέπει να είναι αρκετά ισχυρό. Ο Özbek υπενθύμισε ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα, ο επαρκής και τακτικός ύπνος, η υγιεινή διατροφή, καθώς και η συνήθεια τους σε όλη τη ζωή, μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Εκτός από αυτά, είπε ότι τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων που χρησιμοποιούνται ως συμπλήρωμα πρέπει να λαμβάνονται κατόπιν συμβουλής γιατρού.

τροφές που τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα

ΚΑΝΕΙ ΠΟΛΥ ΖΗΜΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΟΜΟΡΦΟ

Ξεκινώντας την πρόταση με τις λέξεις λιγότερο μαύρο, πιο κακό, ο Dr. Η Betül Özbek δήλωσε ότι κατά την είσοδο στη χειμερινή περίοδο, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η πιο σημαντική μέθοδος για να μείνεις μακριά από ασθένειες. Ωστόσο, επεσήμανε επίσης ότι οι βιταμίνες που λαμβάνονται για επούλωση κατά καιρούς μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες ενέργειες λόγω ασυνείδητης χρήσης. "Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν από τη χρήση για να αποφύγετε την κακή χρήση που κάνει περισσότερο κακό παρά καλό!" έκανε την προειδοποίηση.

Ποιες τροφές περιέχουν αντιοξειδωτικά;

ΤΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Είτε χρησιμοποιεί τη σωστή βιταμίνη είτε όχι, ο Δρ. Κατά τις φυσιολογικές ζωτικές λειτουργίες του σώματος, το Ουζμπεκ Αναφέρεται ότι οι επιβλαβείς «ελεύθερες ρίζες οξυγόνου» που σχηματίζονται, εξουδετερώνονται με «αντιοξειδωτικές ουσίες». αυτός το έκανε. Δηλώνοντας ότι πολλές από τις αντιοξειδωτικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκονται στα τρόφιμα, ο Δρ. Ουζμπεκιστάν, «Όμως, στο σημείο που δεν είναι αρκετό, μπορεί να ληφθεί από έξω ως συμπλήρωμα. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την παραγωγή κυττάρων που λειτουργούν σαν εργοστάσιο. Εξασφαλίζει ότι οι βλάβες επισκευάζονται γρήγορα και ότι οι κυτταρικές δραστηριότητες συνεχίζονται αδιάκοπα. είπε.

Προστατεύει η βιταμίνη Α από τον καρκίνο του προστάτη;

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΠΡΟΣΤΑΤΗ

Ο Δρ. Ο Özbek ανέφερε ότι η βιταμίνη Α, η οποία είναι σημαντική για την αίσθηση της όρασης, είναι ευεργετική για τη διατήρηση της ακεραιότητας του δέρματος και των βλεννογόνων, που αποτελούν τους φυσικούς φραγμούς του ανοσοποιητικού συστήματος. Δηλώνοντας ότι η βιταμίνη Α υπάρχει άφθονη σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, ο Δρ. Ουζμπεκιστάν, «Πορτοκαλί και κίτρινα λαχανικά και φρούτα είναι πολύ πλούσια σε καροτίνη, τον πρόδρομο της βιταμίνης Α. Το β-καροτένιο, το οποίο είναι ιδιαίτερα υψηλό σε καρότα, το μετατρέπει σε βιταμίνη Α στο σώμα. Η κατανάλωση κόκκινου χρώματος φρούτων και λαχανικών, όπως οι ντομάτες και τα καρπούζια, τα οποία είναι πλούσια σε λυκοπένιο, ένα άλλο καροτένιο, είναι σημαντική για την προστασία από τον καρκίνο του προστάτη. αυτός είπε.

Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος

"ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ"

Ο Δρ. Ο Özbek υπογράμμισε ότι η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για να λειτουργεί αποτελεσματικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Επισήμανε ότι μια από τις σημαντικές ιδιότητες της βιταμίνης C είναι ότι αυξάνει την απορρόφηση κάποιων άλλων βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό. Τόνισε ότι ειδικά οι καπνιστές πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης C γιατί η ποσότητα βιταμίνης C στον οργανισμό τους είναι πολύ μικρότερη από το κανονικό. Ο Δρ. Ουζμπεκιστάν, "Ειδικότερα, παίζει ρόλο στην επεξεργασία του στοιχείου σιδήρου, που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου, στον οργανισμό μας και ωφελεί επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα καθώς και ολόκληρο τον οργανισμό. έκανε δηλώσεις.

Έλλειψη βιταμινών στους καπνιστές, είναι απαραίτητη η βιταμίνη C;

"ΚΑΘΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΟΜΑΔΑΣ Β ΕΧΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ"

Τέλος, αναφέροντας ότι κάθε μία από τις βιταμίνες της ομάδας Β έχει διαφορετικά αποτελέσματα προκειμένου να μειώσει την αναπτυξιακή καθυστέρηση στα παιδιά και να ενισχύσει τη μνήμη, ο Δρ. Ουζμπεκιστάν, Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη), η οποία είναι ενεργό βοήθημα στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, έχει πολύ σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της νευρικής και νευρομυϊκής μετάδοσης. εκφράζεται.

Χρήση βιταμινών στα παιδιά;