Τι θα συμβεί αν τρώτε 2 χουρμάδες με ένα φλιτζάνι τούρκικο καφέ μετά το ιφτάρ κάθε μέρα;

Θα πρέπει να καταναλώνεται από τους ειδικούς μία ώρα αργότερα για καλύτερη πέψη μετά το ιφτάρ. Οι επιπτώσεις 2 χουρμάδων που καταναλώνονται δίπλα σε ένα προτεινόμενο φλιτζάνι τουρκικού καφέ στην υγεία του ανθρώπου ερευνήθηκε. Τα αποτελέσματα των χουρμάδων, που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, στον οργανισμό μαζί με τον καφέ ήταν έκπληξη. Τι θα συμβεί αν τρώτε 2 χουρμάδες με ένα φλιτζάνι τούρκικο καφέ μετά το ιφτάρ κάθε μέρα;

Όσοι πίνουν καφέ και τσάι θέλουν να καταναλώνουν αυτές τις τροφές αμέσως μετά το ιφτάρ, το οποίο είναι ένα σημαντικό γεύμα μετά από μακροχρόνια πείνα και δίψα. Ωστόσο, οι ειδικοί γενικά δηλώνουν ότι πρέπει να καταναλώνονται μία ώρα μετά το ιφτάρ. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία. Από την άλλη, ένα φλιτζάνι που καταναλώνεται μία ώρα μετά το ιφτάρ τούρκικος καφέςδίπλα κάποιοι διατροφολόγοι ημερομηνία τονίζει την ανάγκη για κατανάλωση. Οι χουρμάδες, που είναι η πιο καταναλωμένη τροφή το Ραμαζάνι, είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες είναι μια από τις απαραίτητες ουσίες για την πέψη. Προκειμένου να αποφευχθούν τα πιο κοινά πεπτικά προβλήματα κατά τη διάρκεια του Ραμαζανιού, οι ειδικοί συνιστούν χουρμάδες μαζί με τουρκικό καφέ. Επιπλέον, οι χουρμάδες έχουν διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό.

ενισχύει την πέψη

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΝ ΤΡΩΤΕ 2 ΧΟΥΡΜΕΜΑΤΑ ΜΕ ΕΝΑ Φλιτζάνι ΤΟΥΡΚΙΚΟ ΚΑΦΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΙΦΤΑΡ;

• Ενισχύει τις βασικές κινήσεις του στομάχου. Διατηρώντας το οξύ του στομάχου σε ισορροπία, μειώνει την αίσθηση καψίματος και φουσκώματος μετά τα γεύματα.
  
• Εξισορροπεί το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Διατηρεί την αντίσταση στην ινσουλίνη. Εξαλείφει τον κίνδυνο αρτηριακής πίεσης μετά το γεύμα και καρδιακών προβλημάτων.
  
• Αποτρέπει την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού δίνοντας ένα αίσθημα κορεσμού. Για όσους δεν μπορούν να σηκωθούν για suhoor, κρατά το σώμα πιο ανθεκτικό την επόμενη μέρα.
  
• Ενισχύοντας το νευρικό σύστημα, προλαμβάνει προβλήματα όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κούραση.
  
• Ενισχύει τις εγκεφαλικές λειτουργίες και προλαμβάνει τους πονοκεφάλους.