Τι είναι η δίαιτα της ομάδας αίματος; Λίστα διατροφής σύμφωνα με 0 Rh θετική ομάδα αίματος
μικροαντικείμενα / / February 24, 2022
Ενώ η σημασία της διατροφής έχει αυξηθεί τις τελευταίες ημέρες, μια από τις πιο χρησιμοποιούμενες μεθόδους διατροφής έχει γίνει η «διατροφή σύμφωνα με τον τύπο αίματος». Με αυτή τη μέθοδο, που είναι πολύ αποτελεσματική στην απώλεια βάρους, μπορείτε να απαλλαγείτε από το περιττό σας βάρος. Πώς πρέπει λοιπόν να τρέφονται τα άτομα με θετικές ομάδες αίματος 0 Rh; Πώς να κάνετε δίαιτα σύμφωνα με αυτήν την ομάδα αίματος; Εδώ είναι οι διατροφικές συστάσεις σύμφωνα με την πιο περίεργη ομάδα αίματος 0 Rh+...
Λέγεται και ομάδα κυνηγών γιατί από τα πρώτα άτομα γίνονται δεκτά άτομα με 0 ομάδα αίματος. Δεδομένου ότι είναι γνωστοί ως κυνηγοί, όποιος έχει αυτή την ομάδα αίματος μπορεί να καταναλώνει υπερβολικά προϊόντα κρέατος. Συνιστάται σε όσους έχουν αυτή την ομάδα αίματος να καταναλώνουν προϊόντα πρωτεΐνης όπως ψάρι, κόκκινο κρέας, λευκό κρέας και γαλοπούλα σε κατάλληλες ποσότητες. Συνιστάται όσοι έχουν θετική ομάδα αίματος 0 Rh να τρώνε τουλάχιστον 180 γραμμάρια σε ένα γεύμα χωρίς κρέας. Θρέψη Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να χάσουν το περιττό τους βάρος συμπεριλαμβάνοντας λιγότερα φυτικά προϊόντα στο πρόγραμμά τους μπορούν να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι η διαδικτυακή δίαιτα, πώς γίνεται; Online λίστα δίαιτας!
O RH ΘΕΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΔΕΙΓΜΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ
- Πρωί: 2 φέτες καλαμποκιού, βούτυρο ή βούτυρο ξηρών καρπών, 180 γραμμάρια χυμό λαχανικών, μπανάνα, πράσινο τσάι ή τσάι από βότανα
- Μεσημέρι: Βραστό μοσχαρίσιο κρέας, που δεν υπερβαίνει τα 180 γραμμάρια, σαλάτα παρασκευασμένη με σπανάκι, νερό ή σόδα
- Απόγευμα: 1 φέτα κέικ μήλου, πράσινο τσάι ή τσάι από βότανα
- Απόγευμα: Αρνίσια παϊδάκια, μπρόκολο βραστό, βραστές πατάτες, ανάμεικτα φρούτα εποχής
Πώς πρέπει να τρέφονται τα άτομα με ομάδα αίματος 0;
ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ 0 ΤΥΠΟΥΣ ΑΙΜΑΤΟΣΤΙ ΝΑ ΜΗ ΦΑΤΕ;
Όσοι έχουν θετική ομάδα αίματος 0 Rh τουρσιά, παγωτό, καβουρδισμένους ξηρούς καρπούς, άμυλο σίτου και καλαμποκιού, Η γλυκόζη, τα έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα και τα μπαγιάτικα τρόφιμα είναι από τα πιο απαγορευμένα και δεν πρέπει να καταναλώνονται. παίρνει.
Τι απαγορεύεται σε όσους έχουν ομάδα αίματος 0;
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΝΟΥΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΕ 0 ΟΜΑΔΑ ΑΙΜΑΤΟΣ;
- Σύμφωνα με ειδικούς διαιτολόγους, όσοι έχουν θετική ομάδα αίματος 0 Rh θα πρέπει να τρέφονται με περισσότερες δίαιτες βασισμένες σε πρωτεΐνες. Άτομα με αυτήν την ομάδα αίματος, που θα πρέπει να καταναλώνουν κρέας και τα παράγωγά του, ιδιαίτερα.
- Μοσχαρίσιο, βοδινό, πρόβειο και κρέας άγριων ζώων (μπορεί να είναι λίγο λαδερό), ψάρι, φρέσκα χωριάτικα αυγά.
- Ως φρούτο: Σύκο, σταφύλι (μαύρο σταφύλι) δαμάσκηνο, κεράσι, βύσσινο, γκρέιπφρουτ και χυμός, μαύρη μουριά, καρπούζι, μάνγκο, ντάμσον
- Από τσάγια: Τίλιο, πράσινο τσάι, θυμάρι, εστραγκόν, δεντρολίβανο, κράταιγος, φύλλα ελιάς, χόρτο καναπέ, τριανταφυλλιά, μαντζουράνα
- Λαχανικά: Αγκινάρα, λάχανο, μπρόκολο, αντίδι, μαρούλι, κόκκινο παντζάρι, κρεμμύδι, σκόρδο, κολοκυθάκια, κολοκύθα, σπανάκι, ρόκα, μαϊντανός, σέσκουλο, οποιοδήποτε πράσινο φυλλώδες λαχανικό, ραπανάκι (ειδικά μαύρο ραπανάκι),
- Μπορούν να καταναλώνουν βιολογικό μέλι και μεταλλικό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας.