Πώς πρέπει να καταναλώνεται το σκόρδο; Αν τρώτε 6 σκελίδες σκόρδο ψητό την ημέρα...
μικροαντικείμενα / / February 18, 2022
Για εκατοντάδες χρόνια, το σκόρδο είναι ένα από τα αποτελεσματικά τρόφιμα που χρησιμοποιούνται σε θεραπείες εναλλακτικής ιατρικής. Δεδομένου ότι το σκόρδο, που έχει περισσότερες από μία ποικιλίες, είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό, είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό, ειδικά για μολυσματικές ασθένειες. Πώς πρέπει λοιπόν να καταναλώνεται το σκόρδο; Μερικοί ειδικοί συνέστησαν 6 σκελίδες ψημένο σκόρδο την ημέρα, ειδικά για όσους έχουν υπερβολική φλεγμονή στο σώμα τους.
Το σκόρδο, που προσθέτει γεύση στα πιάτα, έχει οφέλη για πολλές ασθένειες από το πεπτικό σύστημα μέχρι το ανοσοποιητικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα των ερευνών, έχει παρατηρηθεί ότι τρώγοντας 6 σκελίδες ψητό σκόρδο την ημέρα δημιουργούνται πολλές θετικές αλλαγές στον οργανισμό μας μέσα σε 24 ώρες. Το σκόρδο, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακή δράση, έχει χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία καρκινικών ασθενειών τους τελευταίους αιώνες. Στην επιστημονική βιβλιογραφία, το σκόρδο είναι γνωστό ως «Allium sativum». Το σκόρδο, που πιστεύεται ότι ανήκει στην οικογένεια του άγριου κρεμμυδιού και του πράσου, είναι γνωστό ότι καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά σε ασιατικά εδάφη. Η παραγωγή του είναι υψηλή στην πόλη Κασταμονή της χώρας μας. Είναι από τα τρόφιμα με μεγάλη διάρκεια ζωής. Περιέχει υψηλή ποσότητα βιταμινών Α, C και συμπλέγματος Β. Χρησιμοποιείται ως φυσικό φάρμακο ιδιαίτερα σε παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.
διατροφική αξία σκόρδου
ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη του σκόρδου; Τι κάνει η σκόνη σκόρδου; Εάν καταπιείτε ένα ωμό σκόρδο...
ΑΝ ΤΡΩΤΕ 6 ΚΟΥΝΙΤΕΣ ΨΗΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ...
- Ρυθμίζοντας το μεταβολισμό μεταξύ των πρώτων 4 και 6 ωρών, βοηθά στην απομάκρυνση του λίπους και των επιβλαβών τοξινών που τείνουν να αποθηκεύονται στο σώμα μέσω των ούρων και της αφόδευσης.
- Μέσα σε 6 και 7 ώρες, εξισορροπεί την ακανόνιστη κυκλοφορία που συμβαίνει στο αίμα λόγω κάποιων θρεπτικών συστατικών και επίσης αποτρέπει το σχηματισμό καρκινικών κυττάρων μειώνοντας τον ρυθμό των επιβλαβών τοξινών στο αίμα. Μειώνει επίσης τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων καθαρίζοντας τα αγγεία.
- Μεταξύ 6 και 10 ωρών, οι βιταμίνες που περιέχει μειώνουν το επίπεδο των ελεύθερων ριζών που διασπούν την άμυνα του οργανισμού. Εξισορροπώντας τα αιμοπεταλιακά κύτταρα στο αίμα, αποτρέπει το οίδημα που μπορεί να εμφανιστεί στις αρθρώσεις.
- Τα κύτταρα του νευρικού συστήματος καταστρέφονται από χρόνιες ασθένειες και ορισμένες τροφές. Ως αποτέλεσμα της βλάβης σε αυτά τα κύτταρα, αυξάνεται το ποσοστό εμφάνισης ψυχικών ασθενειών. Το σκόρδο ενισχύει το νευρικό σύστημα εξαλείφοντας αυτόν τον κίνδυνο χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Έτσι, σας επιτρέπει να είστε σε φόρμα όλη την ημέρα.
- Οι λιπαρές τροφές και οι υδατάνθρακες σχηματίζουν σμηγματογόνους αδένες στο ήπαρ. Είναι και αυτό στον τόμο. ακμή, σπυράκια και λιπώδεις μάζες. Η κατανάλωση 6 σκελίδων σκόρδο την ημέρα μειώνει τις βλαβερές τοξίνες που προκαλούν αυτά τα προβλήματα υγείας και κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λαμπερό και πιο ζωντανό. Το κάτω στρώμα του δέρματος συσφίγγει τους πόρους ανάμεσα στο χόριο και το δέρμα, αποτρέποντας τη συσσώρευση λιπαρότητας. Επιπλέον, το σκόρδο, που ενισχύει τη δομή των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής, αυξάνει τον όγκο της τρίχας, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο γεμάτα και λαμπερά.
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ ΤΟ ΣΚΟΡΔΟ;
Το σκόρδο είναι πιο ωφέλιμο στην ακατέργαστη μορφή του. Για να επωφεληθείτε από τα ένζυμα και τις ουσίες του περιεχομένου του, μπορείτε να το συνθλίψετε και να το καταναλώσετε μετά από αναμονή για λίγα λεπτά. Αυτές οι ουσίες μπορεί να μειωθούν κατά το μαγείρεμα. Μπορεί να μαριναριστεί με σκόρδο, θυμάρι και ελαιόλαδο για ένα νόστιμο πιάτο με κρέας και κοτόπουλο. Επιπλέον, ένα μείγμα γιαουρτιού και σκόρδου προτείνεται από τους ειδικούς για όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά και να χάσουν βάρος. Συνιστάται επίσης η προσθήκη του σε σαλάτες διαίτης με χόρτα. Προστατεύει τόσο την υγεία του οργανισμού όσο και αναπληρώνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που λείπουν.
Η πιο ευεργετική μορφή σκόρδου είναι το ωμό.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤο πιο φυσικό αντιβιοτικό: Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού σκόρδου; Πώς να φτιάξετε τσάι με σκόρδο;
ΠΟΣΑ ΕΙΔΗ ΣΚΟΡΔΟΥ ΥΠΑΡΧΟΥΝ;
- Η γεύση του μαύρου σκόρδου, που έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, είναι αρκετά πικρή. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι περιέχει υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών.
- Ένα άλλο δημοφιλές είδος σκόρδου είναι το Balıkesir. Τα εξωτερικά κελύφη είναι μαύρα με άσπρα εσωτερικά. Δεν έχει μεγάλη διάρκεια. Επιδεινώνεται γρήγορα από τη στιγμή που αποσυναρμολογείται.
- Είναι το πιο προτιμώμενο ισπανικό σκόρδο στην Ευρώπη.
- Το σκόρδο Taşköprü είναι το σκόρδο με τη μεγαλύτερη κατανάλωση. Εξάγεται σε χώρες όπως ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο, Γερμανία και Γαλλία. Όταν καταναλώνεται υπερβολικά, προκαλεί πεπτικές παθήσεις.
ΕΤΙΚΕΤΕΣ
ΜΕΡΙΔΙΟ
Λοιπόν πόσες μέρες θα συνεχιστεί; 6 σκελίδες σκόρδο.
Δοκίμασα σήμερα. Έχει ωραία γεύση όταν ψήνεται και δεν μυρίζει τόσο άσχημα όσο το ωμό. Όσοι δεν βγαίνουν έξω κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορούν να δοκιμάσουν.
Το σκόρδο είναι πραγματικά ένα σούπερ φυτό, ξέρω ότι είναι ευεργετικό για πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης, της αγγειακής συμφόρησης, της χοληστερόλης, από αντιοξειδωτικά, σας προτείνω μαϊντανό λεμονιού και ελαιόλαδο μέντας. φάτε τα μαζί, φτιάξτε μια σαλάτα, αν τρώτε κρέας, καταναλώστε οπωσδήποτε λεμόνι και σκόρδο. πυκνός
Το σκόρδο είναι η συμβουλή του προφήτη μας.
Αν τρώμε 6 σκελίδες σκόρδο την ημέρα, οι επιβάτες της γραμμής 336 m που επιβιβάζομαι κάθε μέρα θα με κόψουν. Η μυρωδιά είναι πολύ έντονη
Εάν πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ, η μυρωδιά φεύγει.