Πώς να φτιάξετε το πιο νόστιμο πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά; Πλιγούρι πιλάφι με νόστιμα λαχανικά χυμένα κόκκους

Η συνταγή για πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά είναι και θρεπτική και πολύ χορταστική. Το πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά είναι ένα από τα πιο δημοφιλή πιάτα. Λοιπόν, πώς να φτιάξετε πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά; Αυτή είναι η συνταγή για πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά:

ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΒΙΝΤΕΟ ΤΗΣ ΕΙΔΗΣΗΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ

Πώς θα θέλατε να διακοσμήσετε το πλιγούρι πιλάφι, που δεν λείπει από τα κρεατικά, με λαχανικά εποχής; Αυτή η γεύση, που σας κάνει ανυπόμονους με τη μυρωδιά που απλώνει στην κουζίνα κατά το μαγείρεμα, είναι επίσης απαραίτητη για τις λίστες δίαιτας. Μπορεί να είναι ένα τέλειο γεύμα από μόνο του καθώς και να καταναλώνεται με άλλα γεύματα. Μπορείτε να συμπεριλάβετε όσα λαχανικά θέλετε σε αυτό το χορταστικό και υγιεινό πιλάφι. Η συνταγή για πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά, που μπορείτε να φτιάξετε πρακτικά σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι μια πολύ εύκολη συνταγή. Αν ψάχνετε μια συνταγή για πλιγούρι πιλάφι με λαχανικά για να ετοιμάσετε για τους αγαπημένους σας ή αν αναρωτιέστε πώς να φτιάξετε πλιγουρπίλαφο με λαχανικά, "πλιγουριόπιλαφο με λαχανικά, πώς να φτιάξετε πλιγουρπίλαφο με λαχανικά"

ΝέαΡίξτε μια ματιά στο δικό μας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε πλιγούρι σαλάτα με χυμό γογγύλι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε το πιο εύκολο πλιγούρι πιλάφι; Συμβουλές πλιγούρι πιλάφι

ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΠΟΥΛΓΚΟΥΡ ΠΙΛΑΒΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ:

ΥΛΙΚΑ

2 φλιτζάνια πλιγούρι με ρύζι
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κρεμμύδι
3 πράσινες πιπεριές
3 κόκκινες πιπεριές
2 μελιτζάνες
2 κολοκυθάκια
1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
2 ντομάτες
Αλας
Μαύρο πιπέρι
2,5 φλιτζάνια ζεστό νερό

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Αρχικά, κόψτε τα λαχανικά σε κύβους.

Στη συνέχεια κόψτε το κρεμμύδι σε μικρούς κύβους.

Σοτάρετε το κρεμμύδι και τα λαχανικά στο λάδι που έχετε ζεστάνει στο τηγάνι.

Αφού στραγγίξετε το νερό του πλυμένου πλιγούρι, το μεταφέρετε στην κατσαρόλα.

Αφού προσθέσουμε αλάτι, ντοματοπελτέ, μαύρο πιπέρι και δυόσμο, τηγανίζουμε όλα τα υλικά για 3 λεπτά.

Προσθέστε ζεστό νερό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 12-13 λεπτά.

Αφού απορροφηθεί το νερό, το σκεπάζουμε με απορροφητικό χαρτί και το αφήνουμε να ξεκουραστεί.

Καλή όρεξη...