Πώς να φτιάξετε ψητές φέτες μπανάνας; Συνταγή φέτες μπανάνας

Μας αρέσει να έχουμε ένα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν ψάχνετε για ένα χαμηλό σε θερμίδες αλλά νόστιμο και πολύ υγιεινό σνακ, η αποξηραμένη μπανάνα είναι για εσάς. Με αυτή τη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, μπορείτε και οι δύο να έχετε ένα υγιεινό σνακ και να επωφεληθείτε από τα οφέλη των πραγματικών μπανανών.

Οι ξηροί καρποί είναι πολύ δημοφιλείς φέτος. Υπάρχουν πολλοί αποξηραμένοι καρποί και λαχανικά στο γιατρό Aktar και Lokman. Ένα από αυτά τα φρούτα είναι η μπανάνα. Τα ξηρά προϊόντα στα βότανα είναι ευεργετικά για την υγεία και περιέχουν βιταμίνες. Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι επίσης κατάλληλα για προετοιμασία στο περιβάλλον του σπιτιού. Αν ψάχνετε για ένα πιο υγιεινό φαγητό που έχει βαρεθεί με συσκευασμένα σνακ, θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε τις ψημένες φέτες μπανάνας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να διακοσμήσετε κέικ ή γαλακτώδη επιδόρπια ή μπορείτε να το σερβίρετε με τσάι ή καφέ, αν το επιθυμείτε. Απαιτούνται μόνο 2 συστατικά για τη συνταγή. Λοιπόν, πώς φτιάχνονται ψητές φέτες μπανάνας; Η σπιτική συνταγή φέτες μπανάνας είναι στο άρθρο μας.

ΣΤΕΓΝΩΜΑ ΣΑΝ ΜΠΑΝΑΝΑ:

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό περιβάλλον για την παρασκευή αποξηραμένων μπανανών, οι μπανάνες μπορούν να στεγνώσουν σε ένα ηλιόλουστο περιβάλλον. Το επιτραπέζιο πανί τοποθετείται σε καθαρό και χωρίς σκόνη μέρος. Αποφλοιωμένες μπανάνες ψιλοκομμένες. Στοιβάζεται στο ύφασμα έτσι ώστε να μην αγγίζουν το ένα το άλλο. Ο χρόνος ξήρανσης των μπανανών είναι 15 ημέρες. Οι πυθμένες τους πρέπει να αναποδογυρίζονται καθημερινά για να αναπνέουν.

ΣΥΝΤΑΓΗ ΦΟΡΤΙΩΝ ΜΠΑΝΝΑΣ:

ΥΛΙΚΑ

1 μεγάλη μπανάνα
1 μεγάλο πορτοκάλι
Χαρτί ανθεκτικό στη λιπαρότητα

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ

Κόψτε την μπανάνα σε λεπτές φέτες.

Τοποθετήστε το χαρτί λιπαρότητας στο δίσκο ψησίματος και τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας στο χαρτί ένα προς ένα.

Πιέστε το πορτοκάλι και ρίξτε το χυμό πάνω από τις φέτες μπανάνας.

Τοποθετήστε το δίσκο στο φούρνο που έχετε θερμανθεί στους 100 βαθμούς και αφήστε τις μπανάνες να στεγνώσουν για 4 ώρες ελέγχοντάς τις κατά καιρούς.

Οι φέτες ψημένης μπανάνας είναι έτοιμες, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα μπανάνας αν θέλετε και να σερβίρετε με μέλι.

Καλή όρεξη...