Εγγύηση αποτοξίνωσης κολοκύθας που εξασθενεί 3 σε 3 ημέρες! Πώς να φτιάξετε μια αποτοξίνωση κολοκύθας; Διατροφή σούπα κολοκύθας

Τα κολοκυθάκια, γνωστά ως ένα από τα αγαπημένα πιάτα του Προφήτη, είναι ένα από τα ελαφρύτερα και πιο ευεργετικά λαχανικά μεταξύ των τροφών με χαμηλές θερμίδες. Μπορείτε να χάσετε βάρος με αποτοξίνωση κολοκύθας, η οποία περιλαμβάνεται στις λίστες διατροφής από την άποψη ότι είναι τόσο γεμάτη όσο και νόστιμη. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις λεπτομέρειες των ειδήσεων για να χάσετε 3 κιλά σε 3 ημέρες με το αδυνάτισμα Garanti «Pumpkin detox». Τι είναι η αποτοξίνωση κολοκύθας, πώς να φτιάξετε αποτοξίνωση κολοκύθας;

Δεδομένου ότι το λαχανικό κολοκύθας, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού, είναι πολύ λιγότερο θερμίδων από άλλα λαχανικά. διατροφή Το στέμμα της λίστας τους είναι το φαγητό. Μόνο ένα από τα σκουός, το οποίο είναι πολύ υγιεινό και φιλικό προς τη διατροφή, δηλαδή 150 γραμμάρια, είναι 29 kcal. Δεδομένου ότι είναι μια ινώδης τροφή, είναι επίσης πολύ πλούσιο σε όρους βιταμινών A-B-C-E-K. Το Zucchini detox, το οποίο είναι συνήθως η πρώτη επιλογή εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα και υγιή, είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που παρέχει την ευκαιρία να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Εάν θέλετε να έχετε μια καλή και λεπτή εμφάνιση, μπορείτε να συμπεριλάβετε κολοκύθια στο πρόγραμμα διατροφής που πρέπει να προσέξετε. Μπορείτε να δοκιμάσετε την αποτοξίνωση κολοκύθας, η οποία ισχυρίζεται ότι χάνει 3 κιλά σε 3 ημέρες, επειδή είναι χαμηλή σε θερμίδες, με την έγκριση του διαιτολόγου σας. Το αγαπημένο εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα: Προετοιμασία αποτοξίνωσης κολοκύθας ...

Δίνει 3 ΒΑΡΟΣ ΣΕ 3 ΗΜΕΡΕΣ ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ DETOX PUMPINK?

Είναι πιθανό να χάσετε 3 κιλά καταναλώνοντας το κολοκύθα λαχανικό, το οποίο προτιμάται λόγω της χαμηλής θερμιδικής αξίας του, για 3 ημέρες. Μπορείτε να βράσετε τη σκουός, την οποία πρέπει να καταναλώνετε για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, και να την καταναλώνετε με γιαούρτι. Εάν δεν θέλετε να το καταναλώσετε με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να το αναμίξετε με γιαούρτι και να το καταναλώσετε σαν σαλάτα. Οι πιπεριές τσίλι και άφθονο δυόσμο θα κάψουν τις θερμίδες γρήγορα.

Εάν είστε στο πλευρό που τρώει και αγαπά κάθε μορφή κολοκύθας στην καθημερινή σας ζωή, είμαστε εδώ με μια αποτοξίνωση κολοκύθας που θα λειτουργήσει για εσάς στο πρόγραμμα αδυνατίσματος!

Εάν αναρωτιέστε πώς να κάνετε μια διατροφή με κολοκύθα λαχανικό, το οποίο είναι ελαφρύ και νόστιμο με την υπέροχη γεύση του, εδώ είναι μια υγιής και απώλεια βάρους δίαιτα αποτοξίνωσης κολοκύθαςΤι! Όσοι είναι περίεργοι για την αποτοξίνωση κολοκύθας, την οποία πιστεύουμε ότι θα δουν γρήγορα το αποτέλεσμα καθώς και τη γεύση της, βρίσκονται στις λεπτομέρειες ...

PUMPKIN DETOX ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΗΣ ΕΓΓΥΗΣΗΣ! ΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΤΩΝ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥ ΤΩΝ Zucchini DETOX ...

Τρίβουμε 2 μεσαίου μεγέθους σκουός και τα μαγειρεύουμε σε τηγάνι χωρίς λάδι σε χαμηλή φωτιά. Αφού απενεργοποιήσετε τη φωτιά, ανακατέψτε το με 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι και προσθέστε 2 καρύδια. Είναι χρήσιμο να μην παραμελείτε το τσίλι και τη μέντα.

Με αυτήν την αποτοξίνωση, θα πρέπει σίγουρα να φάτε 2 αυγά και 1 φέτα τυρί και πρωτεΐνες στο πρωινό. Οι ίνες πρέπει να λαμβάνονται επιλέγοντας συνολικά 2 φρούτα για σνακ.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ενώ θηλάζετε ή είστε έγκυος γυναίκαοι ειδικοί πρέπει να συμβουλευτούν τους ειδικούς.

Μήπως τα κολοκύθια είναι αδύναμα; Μπορείτε να φάτε κολοκύθα σε δίαιτα;

100 γραμμάρια κολοκυθιών που καταναλώνονται μεταξύ των γευμάτων έχει μόνο 17 kcal αξία. Αυτό σημαίνει ότι εάν θέλετε διατροφή με πλήρεις και χαμηλές θερμίδες, τα κολοκύθια μπορούν να είναι η πρώτη σας εναλλακτική λύση!

Το θαύμα κολοκύθας, που είναι γνωστό ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, θα βοηθήσει να λιώσει το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύεται στο σώμα. Εδώ, με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α παρέχει πραγματικά την οξείδωση των λιπών που πραγματοποιούν την τήξη του λίπους. Έχοντας διαλυτές και αδιάλυτες ίνες, η σκουός αφαιρεί το διαλυμένο αίμα από το σάκχαρο του αίματος και παρέχει καθαρισμό του σώματος σχηματίζοντας νέα ευεργετικά βακτήρια που δεν μπορούν να διαλυθούν.

Ποια είναι τα οφέλη της κολοκύθας DETOX;

1- Διευκολύνει την απώλεια βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα

Είναι το ελαφρύτερο λαχανικό που οι γυναίκες που θέλουν να χάσουν βάρος μπορούν να επιλέξουν με αγάπη. Επιπλέον, η υψηλή ποσότητα βιταμίνης C στην κολοκύθα καταπολεμά τον καρκίνο του στόματος και του πνεύμονα.

2- Ενισχύει τη δομή των οστών

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα στην κολοκύθα βοηθούν στην ανακούφιση των προβλημάτων των αρθρώσεων και στηρίζουν την ανάπτυξη των οστών.

3- Βοηθά στην προστασία της υγείας του παχέος εντέρου

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΛΑΔΙΟΥ Zucchini SOUP RIPIPE

ΥΛΙΚΑ:

3 κολοκύθια
1 κρεμμύδι
1 πατάτα
3 πιπεριές charleston
1 σκελίδα σκόρδο
Καυτό πιπέρι κατ 'απαίτηση
Ανηθο
Γάλα
Αλας

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ:

Κόψτε καλά τα λαχανικά που έχουν πλυθεί και ρίξτε τα στην κατσαρόλα. Προσθέστε αρκετό νερό για να το καλύψετε και αφήστε το να ψηθεί. Στη συνέχεια ανακατέψτε το και προσθέστε λίγο αλάτι. Προσθέστε περίπου μισό ποτήρι γάλα και βράστε ξανά. Όταν το παίρνετε από τη σόμπα, κόψτε τον άνηθο. Η σούπα σας είναι έτοιμη!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΥπάρχει κάποιο όφελος από την κατανάλωση χυμού μαϊντανού με άδειο στομάχι; Αδυνάτισμα με χυμό μαϊντανού που λιώνει την κοιλιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να λιώσετε την κοιλιά πιο γρήγορα και ευκολότερα; Οι πιο αποτελεσματικές κινήσεις τήξης της κοιλιάς

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΒραστή διατροφή αυγών! Σας κρατά το αυγό γεμάτο; Η διατροφή «Αυγό» που χάνει 12 κιλά την εβδομάδα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να κάνετε μια υγιεινή διατροφή μήλου; Αδυνάτισμα με αποτοξίνωση πράσινου μήλου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠλούσιες και γεμάτες συνταγές σαλάτας! Εύκολη σαλάτα διατροφής

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΔιατροφή κουνουπιδιού που δεν αφήνει λίπος στο σώμα! Πόσες θερμίδες στο βραστό κουνουπίδι; Χυμός κουνουπιδιού ...