Ονομάζεται maca root; Ποια είναι τα οφέλη του ραπανάκι maca; Τι κάνει η σκόνη maca;

Είναι γνωστό ως ρακάκι maca επειδή μοιάζει με ραπανάκι, αλλά το αρχικό του όνομα είναι maca root. Περιέχει ισχυρό κάλιο, ασβέστιο και σίδηρο. Αντιμετωπίζοντας την ανάγκη του σώματος για συμπληρώματα, η ρίζα maca ανακουφίζει από σοβαρούς πόνους κράμπας που βιώνουν οι γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών περιόδων. Έχουμε ερευνήσει αυτούς που είναι περίεργοι για τη ρίζα maca ή το ραπανάκι maca, τα οποία παρέχουν την απαραίτητη ενέργεια. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του ραπανάκι Maca; Τι κάνει η σκόνη maca;

Χρησιμοποιείται σε φυτικές θεραπείες για αιώνες για να αυξήσει τη γονιμότητα ρίζα macaέχει απίστευτα οφέλη. Αυτή η ρίζα τύπου ραπανάκι ξηραίνεται και κονιοποιείται και καταναλώνεται. Αυτή η ρίζα που καταναλώνεται ως τσάι μπορεί να προστεθεί σε μαγειρεμένα γεύματα, σαλάτες, ποτά και γιαούρτια που καταναλώνονται για λόγους αδυνατίσματος. Το ραπανάκι Maca, γνωστό ως Lepidium meyeni, ονομάζεται επίσης ραπανάκι maca σε ορισμένες περιοχές. Ανήκει στην οικογένεια των σταυρών, το maca είναι ένα ετήσιο εργοστάσιο osu. Αυξάνεται αυθόρμητα ψηλά στα βουνά του Περού, της Αμπολίβια και του Anda. Αναπτύσσεται εύκολα σε εδάφη με υψηλές θερμοκρασίες κρύου. Ωστόσο, καλλιεργείται σε θερμοκήπια με ειδικές μεθόδους επειδή έχει οφέλη. Είναι επίσης γνωστό ως ρίζα maca επειδή καλλιεργείται από υπόγεια. Διατίθεται σε χρυσό, κόκκινο, μοβ, μπλε, μαύρο, πράσινο και κρεμ χρώματα. Ωστόσο, ο τύπος κρέμας καταναλώνεται συχνά. Ο τύπος κρέμας είναι ο γλυκός. Αν είναι μαύρο, έχει πικρή γεύση. Δίνει επίσης ενέργεια. Το κόκκινο είναι ακόμη υπό έρευνα. Μελέτες για το ραπανάκι maca, που έχει αυτό το χρώμα, έχουν αποδειχθεί ότι αποτρέπουν ιδιαίτερα τον καρκίνο του προστάτη. Αναφέρεται ως Περουβιανό Ginseng στη Λατινική Αμερική. Στο Περού, το ψωμί παρασκευάζεται με κονιοποίηση της ρίζας maca. Η ρίζα Maca είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και απαραίτητα μέταλλα, καθώς και σελήνιο, ασβέστιο μαγνήσιο και σίδηρο. Περιέχει επίσης λινολενικό οξύ, παλμιτικό οξύ, ελαϊκό οξύ, στερόλες και πολυσακχαρίτες. Το ραπανάκι Maca έχει επίσης βρεθεί ότι περιέχει περίπου 19 αμινοξέα, κάλιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, σίδηρο, ιώδιο, χαλκό και μαγνήσιο.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ MACA TURPUN;

- Περιέχει 16% πρωτεΐνη, αυτή η ρίζα είναι ιδανική τροφή για άτομα που δεν καταναλώνουν κρέας. Είναι ένα φαγητό που πρέπει να καταναλώνεται ειδικά από εκείνους που θέλουν να κάνουν δίαιτα ή χορτοφάγους. Έτσι, πληρούται η πρωτεΐνη που απαιτείται από το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεδομένου ότι οι ασθένειες έχουν επίσης αυξηθεί σταδιακά τα τελευταία χρόνια λόγω της αύξησης των ιών, οι ειδικοί πρέπει σίγουρα να καταναλώνουν τέτοια τρόφιμα.

- Πλούσιο σε αμινοξέα, η ρίζα maca προστατεύει την ισορροπία του σώματος. Οι λειτουργίες του σώματος λειτουργούν πιο υγιείς. Με αυτόν τον τρόπο, αποτρέπει πολλές ασθένειες.

- Είναι ένα από τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται προκειμένου να εξισορροπηθούν τα ορμονικά προβλήματα που αντιμετωπίζονται κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών περιόδων και να ανακουφιστεί ο έντονος πόνος. Γυναίκαόχι μόνο την εμμηνόρροια, αλλά και αποτρέπει προβλήματα υγείας κατά την εμμηνόπαυση ή την εγκυμοσύνη.

- Υποστηρίζοντας την ορθή λειτουργία του νευρικού συστήματος, μειώνει τον κίνδυνο παθήσεων όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η κόπωση, το άγχος και οι κρίσεις πανικού. Αυξάνει τη δύναμη της συγκέντρωσης ενισχύοντας τα νευρικά κύτταρα που πηγαίνουν στον εγκέφαλο. Προλαμβάνει επίσης ασθένειες όπως η ξεχασμένη, που μπορεί να παρατηρηθεί σε μεγαλύτερες ηλικίες.

- Ταυτόχρονα, τα μέταλλα που περιέχει αναζωογονούν τα παραμορφωμένα κύτταρα του δέρματος και των μαλλιών, επιτρέποντάς τους να αποκτήσουν λάμψη και λάμψη. Οι κοινότητες που κυριαρχούσαν στο ραπανάκι της γήρανσης που μειώνει τη γήρανση από τους αρχαίους χρόνους το έχουν δει ως αναγεννητικό λαχανικό.

- Αυτή η ρίζα, η οποία αυξάνει τη γονιμότητα, δημιουργεί επίσης μια προστατευτική ασπίδα έναντι ασθενειών ενισχύοντας την αντίσταση του σώματος. Χρήσιμο σε μελέτες στειρότητας, το ραπανάκι maca καταναλώνεται σε μορφή σκόνης.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ MACA POWDER;

Η σκόνη Maca διατίθεται σε βοτανολόγους ή φαρμακεία. Διατίθεται σε μορφή σκόνης ή κάψουλας. Λαμβάνεται ως συμπληρωματική τροφή, η σκόνη maca χρησιμοποιείται επίσης για δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, δεδομένου ότι η σκόνη maca είναι πολύ αποτελεσματική, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από την κατανάλωση. Διαφορετικά, όταν καταναλώνεται υπερβολικά, προκαλεί στομαχικές παθήσεις.