Τι είναι το Aquafaba; Αδυνάτισμα με χυμό ρεβίθια! Πώς να χρησιμοποιήσετε χυμό ρεβίθου για αδυνάτισμα;

Μεταξύ των μεθόδων απώλειας βάρους, μπορείτε να υποστηρίξετε τη διατροφή που ακολουθείτε με τον χυμό ρεβίθια που ερευνήθηκε και μπορείτε να πάτε γρήγορα για απώλεια βάρους. Ποια είναι η μέθοδος αδυνατίσματος με χυμό ρεβίθια; Πώς να φτιάξετε χυμό ρεβίθια για να χάσετε βάρος; Τι είναι το Aquafaba; Πώς να φτιάξετε το Aquafaba; Πώς να κρύψετε το Aquafaba; Τι πρέπει να κάνετε για να επιτύχετε περιφερειακό αδυνάτισμα καταναλώνοντας χυμό ρεβίθια που επιταχύνει το μεταβολισμό...

Ένας από τους εναλλακτικούς τρόπους για όσους θέλουν να απαλλαγούν από το υπερβολικό βάρος τους μόλις νομίζουν ότι είναι υπέρβαροι είναι να χάσουν βάρος με έγκριση από ειδικούς. Σήμερα, μαγειρεύεται σε κουζίνες. ρεβίθι Γνωρίζατε ότι μπορείτε να χάσετε θαυμαστά το βάρος σας με το χυμό του φαγητού σας; Μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα με τις σωστές μεθόδους διατροφής για όσους θέλουν να χάσουν βάρος με χυμό ρεβίθια που αισθάνεται μακροχρόνια σκληρότητα. Ειδικά, μπορείτε να πάρετε την εμφάνιση που θέλετε με τη μέθοδο του ρεβίθου που μπορείτε να καταναλώσετε για να χάσετε λίπος γύρω από την κοιλιά και τους γοφούς των ανθρώπων που έχουν δυσκολίες στο περιφερειακό αδυνάτισμα. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα μυστικά αδυνατίσματος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ρεβίθια με διαφορετικούς τρόπους.

διατροφήΜπορείτε να υποστηρίξετε το δικό σας. Ο χυμός ρεβίθου, ο οποίος χρησιμοποιείται για την αύξηση του μεταβολικού ρυθμού, ονομάζεται επίσης τσάι ρεβίθια ή καφές ρεβίθια. Ένας από τους αποτελεσματικούς τύπους διατροφής που πρόσφατα εισήγαγε μεθόδους αδυνατίσματος Aquafab προς για τη μέθοδο διατροφής με ΝέαΜπορείτε να εξετάσετε τις λεπτομέρειες του ...

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η AQUAFABA; ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΗΜΕΙΑ ΖΥΓΙΣΗΣ AQUAFABA

Το Aquafaba, που είναι ένας από τους τύπους διατροφής που έχουν γίνει τάση στη vegan διατροφή, έρχεται στη διάσωση όσων έχουν αλλεργίες στα αυγά και επομένως δεν μπορούν να τρώνε τροφές με αυγά. Το Aquafaba, στη βασική του μορφή, είναι η κατανάλωση κονσερβοποιημένου χυμού ρεβίθου στη διατροφή. Το Aquafaba, το οποίο παρασκευάζεται όχι μόνο από ρεβίθια αλλά και από το νερό των φασολιών, είναι ένα πρόγραμμα υψηλής διατροφικής διατροφής σε όσπρια.

 Στη μέθοδο διατροφής aquafaba, μουλιάστε όσπρια όπως ρεβίθια και φασόλια στο νερό 1 νύχτα πριν. Στραγγίξτε τα όσπρια και τοποθετήστε τα σε διαφορετικό δοχείο και στη συνέχεια βράστε τα στο ψυγείο για 1 νύχτα με βραστό νερό. Στραγγίστε τα όσπρια εμποτισμένα όλη τη νύχτα και αφαιρέστε το νερό. Μπορείτε να σταματήσετε να ρίχνετε βραστό νερό ενώ μαγειρεύετε τα όσπρια Aquafabası ηλικίας 1 εβδομάδας.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΓΙΑ ΑΝΟΙΞΗ ΣΕ 7 ΗΜΕΡΕΣ;

ΚΛΙΚ ΔΙΑΒΑΣΤΕ: ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΨΗΦΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 21 ΗΜΕΡΩΝ;

Μια χούφτα μπορείτε να βάλετε σε ένα βάζο με βαθιά γυάλινη επιφάνεια, εάν δεν το προσέξετε, η γεύση του νερού θα είναι πικρή και θα δυσκολευτεί να πιει. Προσθέστε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από το βάζο και κλείστε καλά το καπάκι. Αφού κρυώσει, βάλτε το στο ψυγείο και αφήστε το να ξεκουραστεί για 1 νύχτα την επόμενη μέρα.

Μπορείτε να διευκολύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους με χυμό ρεβίθια που μπορείτε να καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αλλά ειδικά στα πρώτα 15 λεπτά πριν από το φαγητό.

ΦΟΡΜΑ ΦΩΤΙΣΜΟΥ ΦΥΛΛΟΥ ΜΕ ΝΕΡΟ CHICKPEA ΑΠΟ SEMS ARSLAN!

ΠΑΡΑΔΟΣΗ ΤΣΙΠΚΑΚΙ

ΚΛΙΚ ΔΙΑΒΑΣΤΕ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΡΟΥ ΝΕΡΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΒΑΡΟΣ

ΥΛΙΚΑ:

1 χούφτα ρεβίθια
2 φλιτζάνια βραστό νερό

ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΑ:

Βάλτε τα ρεβίθια στο βάζο το προηγούμενο βράδυ και προσθέστε βραστό νερό πάνω του. Αφού διατηρηθεί καλυμμένο, πιείτε το με άδειο στομάχι την επόμενη μέρα το πρωί. Κάντε ένα διάλειμμα για πρωινό 25 λεπτά μετά την κατανάλωση νερού από ρεβίθια και εφαρμόστε σε διαστήματα 1 εβδομάδας.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μην το κάνετε χωρίς να ρωτήσετε το γιατρό σας!

ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ; ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΡΕΑΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΥΛΙΚΑ:

1 φλιτζάνι ρεβίθια
2 κρεμμύδια νεκταρινιών
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι (προαιρετικό πιπέρι τσίλι, αλάτι)
Αρκετά κρύο νερό για να περάσει πάνω από 2 δάχτυλα 

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΟΥ:

Βάλτε τα ρεβίθια εμποτισμένα το βράδυ στη χύτρα και προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, αλάτι, κόκκινο πιπέρι σκόνης, πιπέρι τσίλι και κρύο νερό σύμφωνα με το γούστο σας και κλείστε το καπάκι. Μαγειρεύουμε για 30-45 λεπτά κατά μέσο όρο και μετά βράζουμε για μία κίνηση. Αυτό είναι!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη του πετρελαίου τερεβινθίνης στα μαλλιά; Πώς να χρησιμοποιήσετε;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β12; Σε ποια τρόφιμα βρίσκεται η βιταμίνη Β12;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤρόποι δημιουργίας καθημερινών αθλητικών συνδυασμών με ρούχα hijab

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη του ελαιολάδου στο δέρμα και τα μαλλιά; Πώς εφαρμόζεται το ελαιόλαδο στα μαλλιά και το δέρμα;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜέρη για επίσκεψη στην Τουρκία τον Μάρτιο