Πώς να φτιάξετε ένα γουδοχέρι φρούτων;

Δεν σας αρέσουν τα φρούτα, αλλά θέλετε να επωφεληθείτε από τα φρούτα. Τότε έχουμε μια πρόταση που μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση για την κατανάλωση φρούτων.

Οι ειδικοί τονίζουν συχνά τη σημασία της κατανάλωσης φρούτων για να παραμείνουν υγιείς και υγιείς. Εάν δεν σας αρέσει να τρώτε φρούτα, δεν μπορείτε να πάρετε τις απαραίτητες βιταμίνες. Ωστόσο, για να επωφεληθείτε από τις βιταμίνες των φρούτων, δεν χρειάζεται να καταναλώνετε φρούτα απευθείας, μπορείτε επίσης να καταναλώσετε φρούτα κάνοντας πολτό φρούτων.

Εδώ είναι τα κόλπα της παραγωγής πολτού φρούτων:

Πρώτα απ 'όλα, αφήστε τα φρούτα σε νερό ξύδι για λίγο και τα πλένουμε καλά.

-Ας ξεφλουδίσουμε τη φλούδα αν έχεις φρούτα αργότερα.

- Εξαγάγετε τους σπόρους των φρούτων.

Βάλτε τα φρούτα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε μισό ποτήρι νερό για κάθε τέσσερα φλιτζάνια ψιλοκομμένο φρούτο. Με αυτόν τον τρόπο, μαγειρέψτε τα φρούτα για 10-15 λεπτά.

-Εάν πρόκειται να φτιάξετε έναν πολτό φρούτων με πολύ γλυκό φρούτο, δεν χρειάζεται να βάλετε ζάχαρη σε αυτό, αλλά αν εργάζεστε με ξινά ή άγευστα φρούτα, θα πρέπει να ρίξετε ζάχαρη σε αυτό. Η ζάχαρη που πρέπει να τοποθετηθεί στον πολτό καθορίζει πλήρως τη γεύση του φρούτου.

- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε αυτό το μείγμα. Αυτή η διαδικασία θα αποτρέψει το χρώμα του καρπού να σκουραίνει.

-Όταν τα φρούτα μαλακώσουν εντελώς στο βραστό νερό, καλύψτε το κάτω μέρος της σόμπας και πολτοποιήστε τα φρούτα.

-Βάλτε τον σχηματισμένο πουρέ σε ένα επίπεδο φύλλο ψησίματος και βάλτε χαρτί από λιπαντικό. Βάλτε το στο φούρνο με αυτόν τον τρόπο και αφήστε το για 2 ώρες σε χαμηλή φωτιά.

-Μετά από αυτήν τη διαδικασία, αφαιρέστε το γουδοχέρι από το φούρνο και τοποθετήστε το στο ψυγείο.

Καλή όρεξη…

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ«Vintage» τάση διακόσμησης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠρέπει τα μωρά να φορούν μπότες;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜπορούν οι Çağla Şıkel και Emre Altuğ να κάνουν ειρήνη;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΚατηγόρησε το Ιράν για τις επιθέσεις: τη Διακήρυξη του Πολέμου!