Σταθερά ρίγη! Προκαλεί κρύα πόδια και τι είναι καλό για τα κρύα πόδια;

Σχεδόν όλοι συνδέουν τα κρύα πόδια με αναιμία ή κρύο καιρό. Αλλά ακόμη και σε ζεστό καιρό, μερικοί άνθρωποι παραπονούνται για κρύα πόδια. Αυτό το πρόβλημα υγείας είναι πιο συχνό στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Στις έρευνες, τα κρύα πόδια μπορεί να είναι προάγγελος διαφορετικών ασθενειών. Τι προκαλεί κρύα πόδια; Τι είναι καλό για τα κρύα πόδια; Εδώ είναι η απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις:

Είναι πιο συχνό σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. παγωμένα πόδια δεν είναι ασθένεια. Στην πραγματικότητα, ένα κρυολόγημα που είναι σύμπτωμα της νόσου είναι σοβαρό υγεία είναι ένα σημάδι προβλημάτων. Είναι γνωστό ότι στους ανθρώπους που πάσχουν από αναιμία, εμφανίζονται κρύα πόδια. Ωστόσο, τα κρύα πόδια φαίνονται όχι μόνο λόγω αναιμίας, αλλά και για πολλές ασθένειες. Αν και σπάνια γνωστό, στένωση των αιμοφόρων αγγείων, αδυναμία του νευρικού συστήματος, και μερικά γυναίκαΜπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω εξάνθημα. Το πόνο στο κρύο είναι ένα πρόβλημα υγείας που επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Άτομα που είναι συνεχώς άρρωστα στην άνω αναπνευστική οδό μπορεί επίσης να εμφανίσουν κρύα πόδια λόγω υπερβολικής μόλυνσης. Οι καρδιακές παθήσεις που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου στο αίμα προκαλούν επίσης ασταθή κυκλοφορία του αίματος. Σε τέτοιες ασθένειες, κρύα πόδια μπορεί επίσης να θεωρηθεί. Επιπλέον, ένας άλλος λόγος για την ανισορροπία της κυκλοφορίας του αίματος είναι η υπερβολική κατανάλωση τσιγάρων. Η κατανάλωση τσιγάρων προκαλεί κρύο σε ορισμένα άτομα και αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος προκαλώντας υπερβολική θερμότητα σε ορισμένα άτομα. Ως εκ τούτου, τα κρύα πόδια μπορούν να δοκιμαστούν όχι μόνο σε κρύο και σε ζεστό καιρό. Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από τα πόδια κρύα αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα ύπνου.

ΓΙΑΤΙ ΠΟΛΥ ΧΡΥΣΟ;

- Σε άτομα με χαμηλό μεταβολισμό, όταν η καρδιά δεν αντλεί αρκετό αίμα στο σώμα, το αίμα δεν ρέει στα πόδια, γεγονός που προκαλεί ρίγη. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνά σε ασυνήθιστα τροφοδοτούμενους και υπαλλήλους γραφείου.

- Η αναιμία ενοχλείται όταν τα λευκά κύτταρα στο αίμα μειώνονται. Το πιο κοινό σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναι τα κρύα πόδια.

- Ο μεταβολισμός εξασθενεί όταν οι θυρεοειδείς αδένες δεν παράγουν αρκετές ορμόνες. Αυτό προκαλεί ένα κρύο κρύο.

- Με εγκεφαλική βλάβη, τα νευρικά κύτταρα δεν μπορούν να εκτελέσουν τα καθήκοντά τους σε επαρκή ποσότητα. Επειδή τα κύτταρα στα νεύρα που οδηγούν στα πόδια είναι πιο πιθανό να καταστραφούν, παρατηρείται κρυολόγημα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά το άγχος και την κατάθλιψη.

- Υψηλή ποσότητα σακχάρου ή λίγη ζάχαρη στο αίμα προκαλεί στένωση των αρτηριών. Οι διαβητικοί ασθενείς βιώνουν γενικά αυτήν την κατάσταση. Οι άνθρωποι που ρίγη εμπειρία συχνά πρέπει να έχουν γλυκόζη του αίματος τους μετράται, επειδή μπορεί να έχουν ένα κρυφό διαβήτη.

ΤΙ ΚΑΛΟ ΝΑ ΠΑΙΔΕΙ;

- Δεδομένου ότι το πράσινο τσάι εξισορροπεί τη ζάχαρη στο αίμα, αποτρέπει επίσης τα κρύα πόδια. Για την εξισορρόπηση της θερμότητας στο σώμα, πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 2 ποτήρια την ημέρα. Για να φτιάξετε το τσάι Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξηρό πράσινο τσάι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αφήστε το να βυθιστεί για 5-6 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και προσθέστε μέλι.

- Το τζίντζερ, το οποίο είναι πλούσιο σε zingeron, προκαλεί επίσης μια άνετη ροή μειώνοντας την πήξη του αίματος, κάτι που είναι καλό για το κρύο των ποδιών. Μπορείτε να το καταναλώσετε και ως τσάι και να το χρησιμοποιήσετε κάνοντας μασάζ στα πόδια σας με τη μέθοδο που θα γράψουμε.

- Βράστε μια κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη σε 2 φλιτζάνια νερό. Σουρώνουμε και προσθέτουμε προσθέτοντας μέλι. Ομοίως, βράστε 1 φλιτζάνι τζίντζερ σε μια κατσαρόλα γεμάτη νερό και αφήστε τα πόδια σας να σταθούν σε αυτό το νερό για 30 λεπτά κάνοντας μασάζ αφού φτάσει στη θερμοκρασία που μπορείτε να βάλετε.

- Το αλάτι Epsom, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά στο εξωτερικό, έχει χρησιμοποιηθεί στην εναλλακτική ιατρική στη χώρα μας τα τελευταία 3 χρόνια, ειδικά όταν κάνετε μασάζ. Χάρη στο θειικό μαγνήσιο που περιέχει, αυξάνει τον εξωτερικό ρυθμό θερμότητας του σώματος. Για αυτόν τον λόγο, συνιστάται σε όσους έχουν κρύα πόδια να βάλουν μασάζ σε σκόνη epsom σε ένα κουβά με ζεστό νερό και να κάνουν μασάζ για μισή ώρα.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤο λάχανο παράγει αέριο στη θηλάζουσα μητέρα και το μωρό; Μπορούν οι θηλάζουσες μητέρες να πίνουν χυμό λάχανου;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι τα οφέλη της μούσμουλο; Πώς να φτιάξετε τσάι μενταρίδας; Ποιο είναι το όφελος του πυρήνα medlar;