Είναι επιβλαβές να σταυρώσεις τα πόδια σου;

Σύμφωνα με τις έρευνες, το cross-legging των γυναικών επηρεάζει αρνητικά την υγεία τους.

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να κάθονται στη φυσιολογική τους ζωή, όπως αισθάνονται άνετα. Μερικοί προτιμούν να κάθονται σταυρωτά, ενώ άλλοι αισθάνονται άνετα να κάθονται στα γόνατά τους ή να διασχίζουν τα πόδια τους.

Ωστόσο, όλες αυτές οι θέσεις καθισμάτων που μπορούν να διαφέρουν από άτομο σε άτομο υγείαόχι από. Μερικά από τα κύρια είναι ο τρόπος καθίσματος περνώντας τα πόδια.

Μια συνήθεια σε πολλούς ανθρώπους διασχίζοντας τα πόδια με την εξάπλωση της φλέβας κάτω από το δέρμα άφιξη μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό. Για αυτόν τον λόγο, είναι επίσης ωφέλιμο να μην σταυρώνετε τα πόδια σας ενώ κάθεστε.

Λοιπόν ένα υγιές καθιστή θέση πώς πρέπει να είναι;

Πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτά τα 3 σημαντικά κριτήρια, μη ισορροπώντας το σωματικό σας βάρος σε μια συγκεκριμένη πλευρά, δηλαδή, δημιουργώντας ισορροπία ...

1- Ειδικά, οι υπάλληλοι που κάθονται στο γραφείο δεν πρέπει να κλίνουν προς τα εμπρός ενώ κάθεστε.

2- Προσπαθήστε να μην καθίσετε με τους ώμους σας να κρέμονται προς τα εμπρός.

3- Μουλιάστε το στομάχι σας με τους ώμους σας πίσω.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΧρώματα που ταιριάζουν καλύτερα στις μελαχρινές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να πλένετε μάλλινα πουλόβερ;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοιες είναι οι αιτίες της εμβοής;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς πρέπει να καθαρίζεται το κοτόπουλο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜυστικά ομορφιάς της Kate Middleton

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠαράγουν ψεύτικα φάρμακα εκ μέρους του İrem Derici

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑİsmail Türüt: "Αλλάξτε το όνομα και το επώνυμό σας"