Λίστα δίαιτας που κάνει 4 κιλά σε 3 ημέρες

Θα θέλατε να απαλλαγείτε εύκολα από το υπερβολικό βάρος σας σε 3 ημέρες; Εδώ είναι η λίστα των δίαιτας σοκ που χάνουν 4 κιλά σε 3 ημέρες...

Σοκ που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος γρήγορα και εύκολα διατροφήΔίνει υγιή αποτελέσματα όταν εφαρμόζεται για 3 ημέρες. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 3 ημέρες, επειδή αποτελείται από τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες. Εκτός από τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μπορείτε να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος σας σε σύντομο χρονικό διάστημα χάρη σε αυτήν τη λίστα διατροφής που αποτελείται από θρεπτικά συστατικά που σας κρατούν γεμάτους.

Σημείωση: Πριν εφαρμόσετε τη δίαιτα, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

1 ημέρα

Πρωί:

-1 τοστ βρώμης

- μισό γκρέιπφρουτ

-2 κουταλιές φυστικοβούτυρου

Μεσημέρι:

-1 μικρά ψάρια τόνου

-1 τοστ φτιαγμένο με ψωμί ολικής αλέσεως

- 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Απόγευμα:

-1 μικρό στήθος κοτόπουλου

1 φλιτζάνι φασόλια

-3 φέτες μπανάνας

-1 φλιτζάνι τσάι

2 μέρες

Πρωί:

- 1 βραστό αυγό

-1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως

-3 φέτες μπανάνας

- 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Μεσημέρι:

-1 φέτα τυρί cottage

- 1 βραστό αυγό

5 κουλούρια

Απόγευμα:

-2 λουκάνικα

-3 κομμάτια μπρόκολου

-1 καρότο

-3 φέτες μπανάνας

-1 φλιτζάνι τσάι

3 ημέρες

Πρωί:

5 κουλούρια

-1 φέτα τυριού

-1 μικρό μήλο

Μεσημέρι:

- 1 βραστό αυγό

-1 φέτα τοστ

- 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Απόγευμα:

-1 μικρά ψάρια τόνου

-3 φέτες μπανάνας

-1 φλιτζάνι σαλάτα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΣοκαριστικός ισχυρισμός για την Aleyna Fox!