Καλοκαιρινά φρούτα που χάνουν βάρος

Ερευνήσαμε φρούτα που έχασαν βάρος για εσάς και αποτρέψαμε το σχηματισμό κυτταρίτιδας. Εδώ είναι τα καλοκαιρινά φρούτα που χάνουν βάρος...

Ειδικά το καλοκαίρι γυναίκαΔοκιμάστε πολλούς τρόπους για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος τους. Αλλά φρούτα που χάνουν βάρος Χάρη σε αυτό, μπορείτε να αποδυναμώσετε εύκολα και υγιεινά. Για σενα καλοκαιρινά φρούτα που χάνουν βάροςΕρευνήσαμε.

ΔΑΜΑΣΚΗΝΟ

Το δαμάσκηνο, ένα φρούτο πλούσιο σε κάλιο και φυτικές ίνες, εξασφαλίζει ότι δεν αισθάνεστε πεινασμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχει επίσης ισχυρή δράση αποτοξίνωσης και σας βοηθά να χάσετε βάρος διευκολύνοντας την πέψη.

- 100 γραμμάρια πράσινου δαμάσκηνου περιέχει 46 θερμίδες.

ΜΑΝΓΚΟ

Ένα μάνγκο περιέχει σχεδόν όλη την καθημερινή βιταμίνη C. Αυτή η δυνατότητα σάς επιτρέπει να χάσετε βάρος επιταχύνοντας την καύση λίπους.

- 1 μάνγκο περιέχει 174 θερμίδες.

ΒΥΣΣΙΝΟ

Το κεράσι, ένα από τα φρούτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, είναι ένα ισχυρό διουρητικό. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, αναμιγνύεται στο αίμα αργά και βοηθά στην αποδυνάμωση.

- 100 γραμμάρια βύσσινου περιέχουν 58 θερμίδες.

ΡΟΔΑΚΙΝΟ

Τα ροδάκινα διευκολύνουν την πέψη και επιταχύνουν το μεταβολισμό. Αυτό το φρούτο, το οποίο είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο, βοηθά το σώμα να κάψει περισσότερο λίπος.

- 1 ροδάκινο περιέχει 38 θερμίδες.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς υπολογίζεται η ημερήσια απαίτηση θερμίδων;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟι καλύτερες λάμψεις

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΣτυλ Adriana Lima σε 5 βήματα