Αθώα γλυκά που δεν αλλοιώνουν τη διατροφή

Ενώ βρίσκεστε σε δίαιτα, μπορείτε να αποτρέψετε τις γλυκές κρίσεις σας με επιδόρπια χαμηλών θερμίδων. Εδώ είναι επιδόρπια χαμηλών θερμίδων που δεν αυξάνουν το βάρος...

Διατροφή ενώ κάνετε γλυκός Δεν χρειάζεται να μείνετε μακριά από όλα τα γλυκά όταν τραβάτε. Χαμηλός θερμίδαΜε λι και γλυκά, μπορείτε να καταστείλετε και τις γλυκές κρίσεις και να χάσετε βάρος. Έχουμε ερευνήσει επιδόρπια χαμηλών θερμίδων που μπορείτε να καταναλώσετε στη διατροφή σας.

ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Σε αντίθεση με αυτό που είναι γνωστό, η μαύρη σοκολάτα διευκολύνει την απώλεια βάρους επιταχύνοντας το μεταβολισμό. Η μαύρη σοκολάτα, η οποία είναι επίσης χαμηλή σε θερμίδες, βοηθά το σώμα να κάψει περισσότερο λίπος και να αποτρέψει τις γλυκές κρίσεις.

ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΔΕΣΤΕΡΕΣ

Γαλακτοκομικά επιδόρπια, τα οποία μπορείτε να ετοιμάσετε χρησιμοποιώντας ελαφρύ γάλα και γλυκαντικά, όχι μόνο θα χαλάσουν τη διατροφή σας και θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τις γλυκές κρίσεις. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε να μην χρησιμοποιείτε ζάχαρη και λάδι στο επιδόρπιο που προετοιμάζετε.

ΦΡΟΥΤΑ ΚΟΥΠΟΥΣ

Κόψτε τα φρούτα που σας αρέσουν σε ένα μπολ, προσθέστε σαντιγί και αμύγδαλα σε σκόνη. Σας εμποδίζει να κερδίσετε βάρος με τις γλυκές χαμηλές θερμίδες που προετοιμάζετε και καταστέλλετε τις γλυκές κρίσεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΙταλική συνταγή σαλάτας απώλειας βάρους

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕίναι το νερό ξιδιού αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι να κάνετε στο τηλέφωνο που έπεσε στο νερό;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι πρέπει να γίνει στο δάγκωμα του φιδιού;