Μπορεί να συμβεί λόγω πολλών καταστάσεων, όπως πόνος στο πόδι και διαστρέμματα. Έτσι πώς περνά η κόπωση του ποδιού;
Εάν τα πόδια σας είναι ανθυγιεινά, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε άλλες ασθένειες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο στοματικής πλύσης για να επιστρέψετε τα πόδια σας στην υγεία.
Ρίξτε 1-2 καλύψεις από το στόμα για μια λεκάνη με νερό και αφήστε τα πόδια σας σε αυτό το νερό.
Καθισμένος σε ένα άνετο μέρος, βάλτε τα πόδια σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Εδώ θα νιώσετε ότι ξεκουράζεστε και τον πόνο σας ανακουφίζεται.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στα πόδια και στα πόδια σας με μια ενυδατική λοσιόν στα πόδια σας.
Το μασάζ που θα κάνετε θα ρυθμίσει την κυκλοφορία του αίματος στον πόνο και θα βοηθήσει τους πόνους να ξεκουραστούν.
Μπορείτε να ασκήσετε για να τεντώσετε τα πόδια και τις σόλες σας.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με το μείγμα που βράζετε με 8 κουταλιές της σούπας θυμάρι σε 4 ποτήρια νερό. Θα είναι πολύ παρήγορο για τον πόνο.
ΠΗΓΗ: DHA
