Νόστιμη συνταγή για ψήσιμο

Θα θέλατε να προετοιμάσετε μια υπέροχη γεύση με τα ψάρια ceekop, τα οποία είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνη D και είναι η τέλεια εποχή για τους χειμερινούς μήνες; Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή νόστιμων ψαριών στο φούρνο, η μυρωδιά του οποίου είναι εδώ και συνιστάται από τους διαιτολόγους ως γεύμα.

Όταν το ψάρι συναντά πολύ υγιή και τα σωστά συστατικά, γίνεται αρκετά νόστιμο για να γίνει ακόρεστο. Ανάμεσα σε αυτά τα νόστιμα ψάρια, υπάρχει επίσης ένα κατάστημα βιταμινών με αποθήκευση βιταμινών. Ένας εξαιρετικός δάσκαλος συνδυάζοντας το chinekop με θυμάρι, δεντρολίβανο, βασιλικό, σκόρδο και λεμόνι τροφή Μπορείτε να. Μπορείτε να το βρείτε στο υπόλοιπο άρθρο σχετικά με τη συνταγή για έναν ψημένο φούρνο, τον οποίο μπορείτε να προσφέρετε με μία μόνο σαλάτα.

CHINESOP RECIPE ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ:

ΥΛΙΚΑ

4 chinacoops
4 σκελίδες σκόρδου
3/4 τσάι από ελαιόλαδο
1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινη πιπεριά
1 κροτίδα του δεντρολίβανου

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Ξεφλουδίστε και τρίψτε το σκόρδο. Ανακατέψτε το σκόρδο, το δενδρολίβανο, το ελαιόλαδο και τα μπαχαρικά σε ένα μπολ όμορφα.

Στη συνέχεια, ψεκάστε το αλάτι στα κεραμικά και τρίψτε τα καλά με ένα μίγμα ελαιολάδου.

Τοποθετήστε το προετοιμασμένο ψάρι σε δίσκο με χαρτί αδιάβροχο (Σε αυτό το βήμα, μπορείτε να βάλετε τα αγαπημένα σας λαχανικά δίπλα σε αυτό) Μαγειρέψτε σε 180 μοίρες για 15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν.

Μπορείτε να σερβίρετε τα μαγειρεμένα ψάρια ζεστά.

Απολαύστε το γεύμα σας ...

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΝόστιμη συνταγή κέικ μπέιζμπολ με γεύση λουκάνικου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΝόστιμη συνταγή επιδόρπιο πεύκων

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠρακτική συνταγή αμερικανικής σαλάτας στο σπίτι