Προτάσεις για προσαρμογή στην εργασία για την επιστροφή των διακοπών

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να προσαρμοστείτε στην επαγγελματική ζωή μετά από μεγάλες διακοπές και ετήσια άδεια. Αν έχετε πρόβλημα προσαρμογής στην επαγγελματική ζωή μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, αυτή η είδηση ​​είναι για σας...

Μεγάλη γιορτή των εργαζομένων αργίαΣύνθετη και ετήσια άδειαμετά από επιχειρηματική ζωήΜπορεί να έχουν δυσκολία προσαρμογής. Είναι από τις προτάσεις που έδωσαν οι ειδικοί για να προσαρμοστούν σταδιακά στην ένταση των έργων αντί για ένα βαρύ ρυθμό μετά τις διακοπές.

Σύνδρομο εάν αγαπάς τη δουλειά σου ζωήσας λιγότερο

Μετά τις διακοπές προσαρμογή Το πιο σημαντικό σημείο της διαδικασίας είναι αν οι άνθρωποι αγαπούν τη δουλειά τους ή όχι, εμπειρογνώμονες που αγαπούν τη δουλειά τους σε αυτή τη διαδικασία δεν θα έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά αν δεν τους αρέσει, θα έχουν περισσότερα προβλήματα επειδή δεν αισθάνονται ότι ανήκουν εκεί. είπαν.

Εάν περιμένετε περιστασιακά, ο ρυθμός που αντιμετωπίζει πρόβλημα μετά τις διακοπές μειώνεται

Οι εμπειρογνώμονες που λένε ότι οι διακοπές πρέπει να θεωρούνται ως μια ευκαιρία για να καθαρίσετε το μυαλό, την άποψη των ανθρώπων προς τις διακοπές για να μην έχουν πρόβλημα. θα ήταν καλύτερα να σκεφτούμε ότι πρέπει να αλλάξουν, ότι οι διακοπές είναι μόνο ένα διάλειμμα για να ξεκουραστούν και να ενισχυθούν για να συνεχιστεί η επιχειρηματική ζωή πιο έντονα. ας πούμε.

Η εργασία και η ξεκούραση πρέπει να διατηρούνται σε ισορροπία

Το κύριο πρόβλημα στη διαδικασία προσαρμογής είναι ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ζωή των διακοπών τους είναι απαραίτητη και Παρατηρείται ότι αυτή η προσδοκία θα πρέπει να μειωθεί παρατηρώντας ότι πάντα θέλουν να συνεχίσουν. Είναι εξόριστος.

Η αϋπνία, η αδιαλλαξία και η απροθυμία μπορούν να παρατηρηθούν μετά τις διακοπές

Μετά τις διακοπές, σύμφωνα με τις ψυχολογικές και σωματικές παρατηρήσεις στη διαδικασία προσαρμογής στην καθημερινή ζωή, η επιστροφή των διακοπών είναι συχνά, αϋπνία, κεφαλαλγία, ανορεξία, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, προβλήματα όπως ξυπνήσεις το πρωί, πόνος στις αρθρώσεις, δυσκολία εστίασης, εύκολος ερεθισμός και χαμηλό κίνητρο, μισαλλοδοξία, δυσκολία στις κοινωνικές σχέσεις, θυμός και απροθυμία Μπορεί να δει κανείς.

Υπενθυμίζοντας τις διακοπές δραστηριότητεςενταχθούν

Πρέπει να σηκωθείτε νωρίς για να πάτε στη δουλειά. Έτσι, το άγχος της καθυστέρησης δεν προστίθεται στο άγχος της αρχικής εργασίας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας με τα πόδιαβγαίνουν και στην πόλη πισίναΘα ήταν καλό να παρακολουθήσετε εκδηλώσεις που σας υπενθυμίζουν τις διακοπές όπως θα πάτε. Το πιο σημαντικό σημείο είναι να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας γνωρίζοντας ότι πρόκειται για μια διαδικασία και ότι πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τέτοιες καταστάσεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠού είναι το πιο ειρηνικό νησί στον κόσμο;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕδώ είναι η παλαιότερη γυναίκα στον κόσμο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να κάνετε μια δροσερή διακόσμηση σπιτιού;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να χρησιμοποιήσετε πέτσα (ελαφρόπετρα);

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠού είναι το εστιατόριο Erkenci Kuş Moon Daisy;