Τι είναι fenugreek; Ποια είναι τα οφέλη του fenugreek; Πώς να φτιάξετε τσάι fenugreek;

Υγεία Ειδήσεις υγείας Φυτό σκωπίδα Τι είναι το σκάλισμα Τα οφέλη του Fenugreek Τα οφέλη των σπόρων Fenugreek Τα οφέλη της σκόνης Fenugreek Ξηρό πετρέλαιο Φυτική υγεία Γενική υγεία / by admin / April 05, 2020

Έχουμε ερευνήσει το άγνωστο για το fenugreek, το οποίο χρησιμοποιείται για την αρωματοποίηση των τροφίμων στις χώρες της Άπω Ανατολής. Το Fenugreek, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην εναλλακτική ιατρική, εξαλείφει τα εντερικά προβλήματα. Είναι επίσης καλό για προβλήματα υγείας όπως η αναπνοή και ο ξαφνικός πυρετός. Τι είναι λοιπόν το fenugreek; Ποια είναι τα οφέλη του fenugreek; Πώς να φτιάξετε τσάι fenugreek; Ακολουθούν οι απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα...

και οι δύο fenugreek και τα δύο fenugreek σπόρους χρησιμοποιείται ως. Επωφελεί πολλές ασθένειες. Συγκεντρώσαμε αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε για αυτό το βότανο, το οποίο έχει χρησιμοποιηθεί για φυτική θεραπεία για αιώνες. Σε επιστημονικές έρευνες, τα απίστευτα οφέλη από αυτό το βότανο έχουν αποκαλυφθεί και αποδειχθεί. Το Fenugreek, το οποίο ονομάζεται επίσης Buyotu, ονομάζεται çaman στις περιοχές Yozgat και Kayseri. Είναι επιστημονικά γνωστό ως Trigonella Foenum graecum. Η χρήση του fenugreek, που είναι κοινή από την Κίνα στη Μεσόγειο, χρονολογείται από τους αιώνες. Τα φύλλα καταναλώνονται σαν σπανάκι. Το πετρέλαιο του είναι πολύ διαφορετικό. Προτιμάται στην κουζίνα της Μέσης Ανατολής και της Ινδίας. Είναι σε σκόνη και αναμιγνύεται με πάστα ντομάτας και χρησιμοποιείται για πρωινό.

Η κατάσταση του θηλασμού πριν από τη σκόνη

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΤΣΕΜΕΝ ΟΤΙ;

- Χάρη στο αντιοξειδωτικό που περιέχει, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες.

- Το Fenugreek, το οποίο περιέχει ορισμένα συστατικά που θα μειώσουν την κακή χοληστερόλη, ρυθμίζει τη ροή του αίματος ρυθμίζοντας τη χοληστερόλη στο αίμα.

- Καθαρίζει τις τοξίνες στο ήπαρ, καθώς και το λίπος στο αίμα και μειώνει το ποσοστό των συμβατικών δερματικών παθήσεων.

- Σε μερικές δοκιμές, έχει αποκαλυφθεί ότι το fenugreek στεγνώνει τη φλεγμονή στο σώμα και ακόμη και μειώνει τα καρκινικά κύτταρα. Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης επειδή το fenugreek μειώνει τις λοιμώξεις που εμφανίζονται στην επιφάνεια του σώματος του πετρελαίου.

- Δεδομένου ότι 100 γραμμάρια fenugreek συναντά το σίδερο που χρειάζεται το σώμα κατά τη διάρκεια της ημέρας, μειώνει το ποσοστό αλίευσης ασθενειών όπως η αναιμία.

- Αυτή η τροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες δίνει μια αίσθηση κορεσμού όλη την ημέρα. Επιπλέον, μία από τις συγκεντρώσεις διαιτητικών ινών βρέθηκε σε έρευνες.

- Χάρη στο αντιοξειδωτικό, καθαρίζει το σώμα και καταστρέφει τα παλιά κύτταρα. Αυξάνει τον αριθμό των νεαρών κυττάρων.

- Καθώς αντικαθιστά κατεστραμμένα κύτταρα, απολυμαίνει όλα τα συστήματα του σώματος. Αυτό το βότανο, το οποίο καθαρίζει ιδιαίτερα το νευρικό σύστημα, μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κόπωση.

- Το Fenugreek έχει αποκαλυφθεί σε άλλες μελέτες που έχουν γίνει για την εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα. Αποτρέπει επίσης την πρόοδο του διαβήτη.

- Στις έρευνες που διεξήχθησαν το 2016-2017, ανακαλύφθηκε ότι αυτό το βότανο αύξησε τη διανοητική δύναμη και το επίπεδο της κατάχρησης μειώθηκε.

- Με την προστασία του γαστρικού βλεννογόνου του fenugreek, μειώνει τον ρυθμό εμφάνισης ασθενειών όπως έλκη και παλινδρόμηση.

- Η κόνις Fenugreek σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση ενισχύει τη μυϊκή μάζα και αυξάνει την αντοχή της.

- Κατά την εμμηνορροϊκή περίοδο γυναίκαΜειώνει τον έντονο πόνο και τους μύες των μυών. Οι νέες μητέρες μπορούν να αυξήσουν τακτικά το γάλα τους καταναλώνοντας καθημερινά 600 mg σκόνης fenugreek.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΣΕΝ ΤΣΕΝ ΟΤΟΥ;

Αλέθεται το σκωτσέλο σε σκόνη. Βάλτε το σε ένα μπολ και προσθέστε ζεστό νερό και περιμένετε να παρασκευαστεί. Στη συνέχεια, στέλεχος με ένα φίλτρο. Μπορείτε να το καταναλώσετε προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι για να το γλυκάνετε.