Μπορεί τα ψάρια να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Έχουμε ερευνήσει για σας αν οι μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού πρέπει να καταναλώνουν ψάρια. Έτσι, ποια ψάρια πρέπει να αποφεύγουν οι θηλάζουσες μητέρες;

Μητέρες που γεννούν ψάρι Αν και είναι ευεργετική η κατανάλωση, δεν πρέπει να προτιμούν τα ψάρια με πλούσιο περιεχόμενο σε υδράργυρο. Επειδή αυτά τα ψάρια μπορούν να περάσουν το μωρό μέσω του μητρικού γάλακτος και να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα αρνητικά.

ΘαλασσινάΕκείνοι με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο ξιφίας, καρχαρία, κεραμίδια και σκουμπρίνα σταματήσει. Εάν δεν μετρήσει, συμπεριλαμβάνεται στην ομάδα κινδύνου στην κατανάλωση τόνου.

Εκτός από αυτά, η κατανάλωση ψαριών είναι ευεργετική για την ανάπτυξη του μωρού. Επειδή τα ψάρια είναι πολύ χρήσιμα όσον αφορά τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, δηλαδή για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.

ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΕΡΕΥΝΕΣ

Σύμφωνα με τις μελέτες, θηλασμός Τα βρέφη των θηλαζουσών μητέρων που τρώνε ψάρια χωρίς καθυστέρηση έχουν βρεθεί ότι έχουν θετικές σωματικές και ψυχικές επιδράσεις.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑKnit μοντέλα γιλέκο για το μωρό και τα παιδιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΜπορούν οι γρίπης μητέρες να θηλάσουν το μωρό τους; Κανόνες θηλασμού της μητέρας της γρίπης

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς γίνεται η σουηδική διατροφή;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοιο είναι το μυστικό της ευτυχισμένης οικογένειας;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΣυστάσεις για βρέφη που σηκώνονται νωρίτερα