Βλάβη των εορταστικών καραμελών στα παιδιά

Ζημία της ζάχαρης στα παιδιά Οι ζημιές από τη ζάχαρη Υγεία Διαβήτης Χρήση ζάχαρης στα παιδιά Κατανάλωση ζάχαρης Παιδί μητέρα Eid επισκέψεις Εορταστική ζάχαρη Διαβήτης Kadin / by admin / April 05, 2020

Με την άφιξη του Eid al-Fitr, ειδικά η κατανάλωση τροφίμων όπως η ζάχαρη και η σοκολάτα θα αυξηθούν από τα παιδιά. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα παιδιά πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση ζάχαρης.

διαιτολόγοςδεν ρίχνουν τη γλώσσα τους από την επιβλαβή γλώσσα ζάχαρη η κατανάλωση δείχνει την επίδρασή της κυρίως στα παιδιά. Μελέτες δείχνουν ότι τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στο αίμα στα παιδιά παράγουν περισσότερη αδρεναλίνη από τους ενήλικες. Ως κύρια πηγή κινδύνου, υδατάνθρακαςκαι τα ραφιναρισμένα σάκχαρα μπορούν να δουν.

Αυτές οι αιφνίδιες αυξήσεις αποτρέπουν την ικανότητα των παιδιών να αντιλαμβάνονται και να ελέγχουν τα συναισθήματα.

εμπειρογνώμοναςs, παχυσαρκίαοδοντική αποσύνθεση και διάφορα ασθένειαΠεριορισμός της χρήσης της ζάχαρης όσο το δυνατόν περισσότερο για την αποφυγή των κινδύνων που προκαλούνται από υποστηρίζει ότι πρέπει. Πόσο ζάχαρη πρέπει να καταναλώνουν τα παιδιά σε διακοπές; Εδώ είναι συστάσεις ζάχαρης από εμπειρογνώμονες σε παιδιά ...

- Τα παιδιά ηλικίας 6-9 ετών πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να καταναλώνουν 50 γραμμάρια ζάχαρης ή ζαχαρούχου φαγητού την ημέρα.

- Μόνο 60 γραμμάρια ζάχαρης μπορούν να καταναλωθούν μεταξύ 10-12 ετών.

- Πρέπει να καταναλώνεται κατ 'ανώτατο όριο μία σερβίρισμα επιδόρπιο γάλακτος ή επιδόρπια φρούτων.