Ποια είναι τα οφέλη του αυγού της πάπιας; Ποιες ασθένειες είναι καλές;

Αν και είναι ακριβότερο από τα αυγά κοτόπουλου, ξέρετε πώς τα οφέλη για την υγεία των αυγών πάπιας με υψηλές διατροφικές αξίες είναι επωφελείς για την υγεία; Έτσι, ποιες ασθένειες είναι καλά για πάπια; Έχουμε διερευνήσει τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις που είναι περίεργες για εσάς. Στις λεπτομέρειες των ειδήσεων, μπορείτε να βρείτε το άγνωστο για το αυγό πάπιας.

Παρόλο που δεν υπάρχει διευρυμένη καλλιεργητική εγκατάσταση στη χώρα μας, ορισμένοι χωρικοί την καθιστούν αγορά και την πωλούν σε μεγάλες αγορές. Δεδομένου ότι παράγεται οργανικά, πωλείται ακριβότερα από τα αυγά κοτόπουλου. Αυτή η επαγγελματική καλλιέργεια αυγών στο εξωτερικό γίνεται κυρίως στην Κίνα και σε άλλες χώρες της Άπω Ανατολής. Αυτό το αυγό βρίσκεται εδώ και αιώνες σε αυτές τις αρχές υγεία όσον αφορά την κατανάλωση. Αυτό το φαγητό, το οποίο περιέχει τουλάχιστον 190 θερμίδες, είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που οι ηλικιωμένοι οφείλουν στην υγεία τους. Επίσης, ακόμα και τα κοχύλια τότε γυναίκαΧρησιμοποιήθηκε ως προϊόν ομορφιάς από.

ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΡΕΑΤΟΣ DUCK? Κάντε κλικ για να μάθετε.

Περιέχει 13 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1,45 γραμμάρια υδατανθράκων και 14 γραμμάρια λίπους. Επιπλέον, η ριβοφλαβίνη, η νιασίνη, η θειαμίνη, το φολικό οξύ Β6, η βιταμίνη Α είναι επίσης πολύ πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Ωστόσο, δεν συνιστάται να καταναλώνετε πάρα πολύ, αφού περιέχει υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Το μέγιστο 3 πρέπει να καταναλώνεται ανά εβδομάδα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πολύ ωφέλιμο να καταναλώνουμε αυτό το ποσό. Όπως και τα αυγά κοτόπουλου, μπορεί να βράσει, να τηγανιστεί και να προστεθεί σε κέικ και γλυκά.

DUCK ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥ; ΠΟΙΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙ ΚΑΛΗ;

- Χάρη στο λιπαρό οξύ ωμέγα 3 που περιέχει, τονώνει τα νεύρα και είναι καλό για ασθένειες όπως η κατάθλιψη και η κόπωση. Ανανεώνει επίσης τα παραμορφωμένα κύτταρα στο νευρικό σύστημα, εξασφαλίζοντας ότι τα νευρικά σήματα φτάνουν στον εγκέφαλο πιο υγιή.

- Αυτό το αυγό, το οποίο περιέχει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών, βελτιώνει την ανοσία με τη βελτίωση των κυττάρων που διεισδύουν στην ανοσία. Αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες.

- Τα αυγά πάπιας, τα οποία είναι πλούσια σε ουσίες όπως το σελήνιο και ο σίδηρος που είναι απαραίτητα για την έκκριση της θυρεοειδούς ορμόνης, υποστηρίζουν την τακτική απελευθέρωση ορμονών. Χάρη σε αυτό το χαρακτηριστικό, υποστηρίζει το ρυθμό οξυγόνου που χρειάζεται το αίμα. Υποστηρίζει επίσης ότι είναι έντονη καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας εμποδίζοντας την αύξηση του σωματικού βάρους με τη μετατροπή του σωματικού λίπους σε ενέργεια.

- Ελέγχει όχι μόνο το επίπεδο οξυγόνου στο αίμα, αλλά και το επίπεδο της ζάχαρης. Μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Εκτός από αυτό το χαρακτηριστικό, αποτρέπει τις ασθένειες όπως η καρδιά και το εγκεφαλικό, καθώς παρέχει υγιή ροή αίματος.

- Τα αυγά πάπιας, πλούσια σε βιταμίνη Α, όπως τα καρότα, αποτρέπουν ιδιαίτερα την ξηρότητα των ματιών.

- Τέλος, τα πλούσια σε πρωτεΐνες αυγά πάπιας χρησιμοποιούνται για την αναγέννηση των ιστών και των οργάνων σε σύντομο χρονικό διάστημα. 3 φορές την εβδομάδα σε έγκυες γυναίκες καθώς και σε παιδιά ανάπτυξης και εφηβείας Συνιστάται να καταναλώνετε.

ΕΙΝΑΙ Η ΖΩΗ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥ ΟΠΟΥ;

Πρέπει να καταναλώνεται περιορισμένα λόγω της υψηλής χοληστερόλης που περιέχει. Η ροή μπορεί να αλλάξει από ευεργετική σε επιβλαβή. Δεδομένου ότι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, μπορεί να το αντιληφθεί ως διαφορετικά βακτήρια σε ανοσία και να προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, τα αυγά πάπιας πρέπει να καταναλώνονται φρέσκα. Τα αυγά αναμονής μπορούν να χάσουν τις ιδιότητές τους. Επειδή τα κελύφη είναι μαλακά, δεν πρέπει να πλένονται. Όταν πλένονται, τα βακτηρίδια που εκπέμπονται με αέρα μπορούν να μολυνθούν.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ αδράνεια προκαλεί πόνο στην πλάτη!