Πώς να φτιάξετε το γάλα βρώμης στο σπίτι; Πρακτική παρασκευή βρώμης γάλακτος

Το γάλα βρώμης καταναλώνεται μαζί με άλλα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως τεμαχισμένη καρύδα, μπανάνα, φράουλα, κανέλα, σκελίδα, βανίλια και κάρδαμο. Πώς να φτιάξετε βρώμη γάλα, το αγαπημένο ποτό των τελευταίων χρόνων; Εδώ είναι η πρακτική κατασκευή του γάλακτος βρώμης...

Βρώμη γάλακτοςχρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των εντερικών τοιχωμάτων και τον καθαρισμό της κυκλοφορίας του αίματος. Μπορείτε να αυξήσετε την αίσθηση του κορεσμού, κατά προτίμηση προσπαθώντας να πιείτε γάλα βρώμης πριν τα γεύματά σας. Το γάλα βρώμης, το οποίο μπορείτε εύκολα να χρησιμοποιήσετε σε τυριά και σούπες, προσφέρει μια καλή γεύση αρμονία με γλυκά και αλμυρά τρόφιμα λόγω της έντασης της γεύσης του. Έτσι, πώς μπορείτε να πάρετε γάλα βρώμης στο σπίτι με τους πιο πρακτικούς τρόπους που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε αυτή την αρμονική γεύση; εδώ, κάνοντας γάλα βρώμης στο σπίτι...

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ OAT ΓΑΛΑ; ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΑΓΩΓΗ ΓΑΛΑΚΤΩΜΑΤΟΣ

ΥΛΙΚΑ

3 φλιτζάνια νερό
1 φλιτζάνι βρώμης
1 κουταλιά της σούπας καρύδας σε σκόνη (μπορείτε να προσθέσετε ημερομηνίες, κανέλα ή μελάσσα για να γλυκάνετε)

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και τρέξτε το για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσει πλήρως η βρώμη. Ρίξτε το μείγμα σε ένα καθαρό τραπεζομάντιλο ή σακούλα πανί που απλώνετε σε ένα δοχείο και στραγγίζετε. Και αφού συμπιεστεί καλά ο υπόλοιπος πολτός, το γάλα σας είναι έτοιμο. Αν βρείτε γάλα παχύ, μπορείτε να προσθέσετε λίγο περισσότερο νερό και να το ενεργοποιήσετε. (Μπορείτε να ρυθμίσετε την συνοχή μειώνοντας και αυξάνοντας την ποσότητα νερού σύμφωνα με τη γεύση σας.)

Μπορείτε να περιηγηθείτε στα νέα μας για τη συνταγή του χυμού σύκων και του βρώμικου γάλακτος.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι το ρύζι Baldo; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του ρυζιού Baldo; 2020 τιμές ρύζι μπαλσό

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς θα φτάσετε στο χιονοδρομικό κέντρο Atabarı; Πού να δείτε και να δείτε στο Artvin;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς γίνεται η φλόγα; Οθωμανική συνταγή ζελέ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ ταχύτερα ενεργή λίστα υγιεινών διατροφών! Ποιες είναι οι λίστες εύκολης διατροφής 1 εβδομάδας;