Τα πιο πρακτικά sahur πιάτα που δεν θα διψαστούν

Λόγω των μεγάλων ημερών στο Ραμαζάνι, οι άνθρωποι βιώνουν την αίσθηση της δίψας με τη θέρμανση του αέρα αντί να πεινάσουν. Το Iftar και το sahur φαγητό που θα καταναλώσετε, θα πρέπει να προσέξετε ότι αυτός είναι ο τύπος που δεν θα σας κάνει να διψάτε όλη την ημέρα. Ποιες είναι οι πιο πρακτικές σέουρ πιάτα που δεν θα διψαστούν; Μπορείτε να το βρείτε εύκολα στις λεπτομέρειες των ειδήσεών μας.

Προκειμένου να προετοιμάσουμε το σώμα μας, το οποίο θα παραμείνει χωρίς νερό για περίπου 16-17 ώρες στις μακριές καλοκαιρινές ημέρες, πρέπει να δώσουμε προσοχή στα τρόφιμα που καταναλώνουμε σε σάουρ. Οι ειδικοί σας προειδοποιούν να μείνετε μακριά από υπερβολικά λίπη και υπερβολικά ζαχαρούχα τρόφιμα σε sahur για να είστε σε θέση να fast με υγιεινό τρόπο. Μπορείτε να αποτρέψετε τη δίψα καταναλώνοντας λιγότερο διψασμένα τρόφιμα ενώ είστε νηστεία. Ιδιαίτερα πικάντικο, όπως το ψητό τροφήs θα αυξήσει το ρυθμό της πείνας και της δίψας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε αυτό το άρθρο που έχουμε ετοιμάσει, έχουμε συγκεντρώσει συνταγές που δεν σιωπούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αν ψάχνετε για συνταγές για να αποτρέψετε τη δίψα για sahur, θα πρέπει σίγουρα να ρίξετε μια ματιά σε αυτό το άρθρο.

ΑΥΓΟ ΣΤΟ ΠΕΔΙΟ

ΥΛΙΚΑ

2 αυγά
Λιγότερο από 1 κουταλιά βουτύρου επιδόρπιο
αλάτι
μαύρο πιπέρι

Για τα παραπάνω.
Τσίλι πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Ανοίξτε το κάτω μέρος του πεδίου χαλκού και λιώστε το βούτυρο. Όταν το βούτυρο γίνει καφέ, το μεταφέρετε στο τηγάνι χωρίς να σπάσετε τον κρόκο.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαμοιράσει το λευκό με σπάτουλα. Κάνετε το κάτω μέρος της οροφής έτσι ώστε τα λευκά να είναι τραγανά και ο κρόκος να είναι ρευστός σαν σάλτσα.

Αυγά που αφήνετε να μαγειρέψετε για 4 ή 5 λεπτά, προσθέστε αλάτι και πιπέρι και καλύψτε το κάτω μέρος της σόμπας. Τέλος, μπορείτε να το σερβίρετε μετά το ψήσιμο πιπεριών τσίλι.

ΧΩΡΙΟ ΠΕΠΕΡ

Πιπέρι ψωμί, το οποίο είναι μεταξύ των διάσημων συνταγών της κουζίνας Hatay, είναι τόσο εύκολο και νόστιμο να κάνει. Το ψωμί του πιπεριού, το οποίο θα αφήσει ένα σημάδι στη γεύση του, μοιάζει με ένα λαχμακούμ ως εικόνα, αλλά είναι ένα προϊόν που καταναλώνεται με αγάπη ακόμα και στο πρωινό στην Αντάκυια. Νόστιμη συνταγή για το ψωμί του πιπεριού ειδήσειςΚάντε κλικ για συνταγή μας: ΠΑΡΑΣΚΕΥΕΣ ΦΡΑΟΥΛΑ ΠΕΠΕΡ

ΠΑΣΤΕ ΣΤΟ ΠΑΝ

Στον μαθητή, σε τεμπέλη, σε κάποιον που δεν ξέρει να μαγειρεύει, σε έναν ξαφνιασμένο επισκέπτη, στο πρωινό το πρωί, εν συντομία, αυθόρμητη Μια νόστιμη συνταγή για ζαχαροπλαστική που θα έρθει στη διάθεσή σας εν όψει όλων των γεγονότων που αναπτύσσονται μαζί σας Μοιραζόμαστε. Επιπλέον, αυτή η πίτα παρασκευάζεται μόνο στο τηγάνι χωρίς τη χρήση φούρνου. Κάντε κλικ για τη συνταγή της ζύμης στο εύκολο να κάνει: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

ΚΡΕΠΕΣ

Είναι πολύ πρακτικό να δημιουργήσετε μια κρέπα, η οποία μπορεί να μαγειρευτεί απλά από εκείνους που αισθάνονται σαν πίτα, και θα την συνοδεύει είτε με ντομάτα σοκολάτας είτε τυρί για πρωινό. Μοιραζόμαστε μαζί σας πώς μπορείτε να μαγειρεύετε το τηγάνι σε σύντομο χρονικό διάστημα όταν το μαγειρεύετε με προσοχή στα κόλπα, καθώς και τι είναι τα κόλπα. Κάντε κλικ εδώ για τη συνταγή της κρεπ, η οποία μπορείτε να κάνετε σε μόλις 5 λεπτά στο τηγάνι: CREPE RECIPE

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΣυνταγή Burrito με φύλλα ροδόχρου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε μια πρακτική στο σπίτι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αγορά τηλεόρασης