Πώς να φτιάξετε φαύλο σπίτι; Εύκολη φαγούρα συνταγή σε 10 λεπτά

Μπισκότα Συνταγές Τζάμυνα φαγητό Σαλάτες συνταγές Βίαια υλικά Πώς να κάνει το φαύλο Βίαιη Κάνοντας Πρωτότυπη άχρωμη συνταγή Εύκολη φαγούρα συνταγή Ψήσιμο της φαύλου συνταγής Το ευκολότερο άγονο Βίαιη συνταγή διαδοχικά Η συμβουλή του δολοφόνου Kadin / by admin / April 05, 2020

Το νόστιμο άγονο, το οποίο έρχεται στα τραπέζια κατά τις ημέρες των τσαγιού των γυναικών και μερικές φορές ακόμη και στο δείπνο, μετατρέπεται σε μια απαραίτητη γεύση όταν συνδυάζεται με φρέσκα λαχανικά. Εάν θέλετε να προετοιμάσετε εύκολα το σπίτι σας, θα πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε τη συνταγή μας.

Με το bulgur, το οποίο είναι ευεργετικό για την φαύλη υγεία, είναι επίσης ένα νόστιμο και θρεπτικό τροφήtr. Είναι μια άγονη συνταγή που παρασκευάζεται εύκολα ως κύριο πιάτο ή ως σνακ, ειδικά με τις χρυσές μέρες. Σας προσφέρουμε τη νόστιμη συνταγή μόλις 10 λεπτών από το στείρο, το κύριο συστατικό του οποίου είναι το bulgur, η ντοματοσαλίτσα, η ντομάτα, ο μαϊντανός και το σκόρδο, και επίσης με την προσθήκη σιροπιού ροδιού σε ορισμένες περιοχές. Δεδομένου ότι δημιουργεί μια αίσθηση φούσκας στο στομάχι, είναι ένα σνακ που μπορεί να καταναλωθεί από εκείνους με μια φαύλη διατροφή που δημιουργεί μια αίσθηση πληρότητας σε σύντομο χρονικό διάστημα. Άσθμα, παρόμοια με τη σαλάτα Tabule στην κουζίνα rap και το κουσκούς, που δεν λείπει από τα τραπέζια στις μεσογειακές χώρες, αν και σχεδόν Είναι έτρωγαν καθόλου δυνατό, ιδιαίτερα την Τουρκία Άδανα, Osmaniye, Αττάλειας, της Μερσίνας, Konya, Καραμάν, Kilis, Γκαζιαντέπ, Καχραμανμάρας και Αντιόχεια Είναι διάσημη.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ:

ΥΛΙΚΑ

2 φλιτζάνια λεπτό μπουμπούκι
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
1 κουταλιά της σούπας ντομάτα
1 κουταλιά της σούπας πιπέρι
2 σκελίδες σκόρδου
3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 χυμό λεμονιού
2 κουταλιές μελάσες ροδιού
2 κουταλάκια αλάτι
1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού παπάκια
1 κουταλάκι του γλυκού σουμάτς
10 κλαδάκια κρεμμυδιών
1 μάτσο μαϊντανό
10 φύλλα φρέσκιας μέντα
2 ντομάτες

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Βάλτε το βούλγαρο σε ένα βαθύ μπολ και προσθέστε ζεστό νερό. Πάντα να το καλύπτει.

Στη συνέχεια κόψτε τα λαχανικά στο ίδιο μέγεθος και τα βάζετε σε μπολ.

Προσθέστε την πάστα ντομάτας και πιπεριού, το χυμό λεμονιού, το αλάτι, το πιπέρι, την πάπρικα, το σουμάκ, το σιρόπι ροδιού και το ψιλοκομμένο σκόρδο στο μαγειρεμένο βούλγαρο και ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν όλα τα συστατικά.

Μπορείτε να εξυπηρετήσετε όταν είναι ομοιογενής.

Απολαύστε το γεύμα σας ...