Δώστε προσοχή σε αυτά μετά τη χειρουργική επέμβαση στο στομάχι του σωλήνα!

Η χειρουργική επέμβαση στην παχυσαρκία είναι γνωστή ως η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, μόνο η χειρουργική επέμβαση παχυσαρκίας δεν είναι επαρκής μέθοδος.

Για να επιτευχθεί ένα σώμα ονείρου μετά από χειρουργική επέμβαση στο στομάχι του σωλήνα, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες στρατηγικές. Η παχυσαρκία και Ιδρυτής του Κέντρου Μεταβολικής Χειρουργικής καθηγητής Ο Δρ Halil Çoskun, Έδωσε κάποιες πληροφορίες σχετικά με στρατηγικές επιτυχίας μετά από χειρουργική επέμβαση αδυνατίσματος:

Αλλάξτε τη συμπεριφορά σας

Μετά την επέμβαση, πρέπει να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και να συμπεριλάβετε τη σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Επιπλέον, εάν δεν το έχετε πάρει πριν, θα πρέπει να παίρνετε βιταμίνες και να κάνετε τακτικά ιατρικές εξετάσεις για να αποτρέψετε τον υποσιτισμό.

Η ζωή σου θα αλλάξει

Η ζωή σας θα αλλάξει με τον δικό σας τρόπο πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Μετά την επέμβαση, θα ζήσετε όχι μόνο τον εγκέφαλο και το πεπτικό σας σύστημα, αλλά και μια ολόκληρη αλλαγή ζωής. Επαρκής ύπνος,

στρεςΘα έχετε ευθύνες όπως την ελαχιστοποίηση της επιχείρησής σας, τη διαμονή σας στο χώρο και τη διαμονή σας μακριά από το φαγητό, το να περάσετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας ή να ξεκουραστείτε.

Να είστε ωραίο για τον εαυτό σας

Βλέποντας τη χειρουργική επέμβαση ως διαδικασία, πρέπει να ξέρετε ότι δεν θα τελειώσει σε μια μέρα. Αφήστε τον εαυτό σας κάποια στιγμή καθώς η διαδικασία αυτή θα διαρκέσει ημέρες, εβδομάδες και μήνες. Αποδεχτείτε ότι οποιαδήποτε αλλαγή είναι δύσκολη, φροντίζοντας τον εαυτό σας καλά και είστε υπομονετικός.

Κινήστε τον εαυτό σας, καθώς δεν μπορείτε να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και τις συνήθειες άσκησης αμέσως.

Ελέγξτε τον εαυτό σας

Οι άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στην παχυσαρκία θα μειωθεί το μέγεθος του στομάχου, αυτομάτως θα μεταβούν σε συμβατά τρόφιμα για το στομάχι σας μετά από χειρουργική επέμβαση. Θεραπεία μείωσης του στομάχουΑν και το στομάχι σας είναι το μέγεθος μιας μπανάνας μετά από αυτό, δεν σας παραπέμπει αυτόματα για να ικανοποιήσετε τις απαιτήσεις του γεύματος σας. Θα πρέπει να αντικατοπτρίσετε αυτή την αλλαγή στον τρόπο ζωής σας με τις δικές σας μεθόδους.

Δεδομένου ότι πρέπει να κάνετε την αλλαγή που θέλετε όσο καλύτερα μπορείτε, πρέπει να σκεφτείτε τι τρώτε, πότε τρώτε, πώς τρώτε και ποιες άλλες συνθήκες.

Ακούστε το σώμα σας

Το σώμα σας δίνει κάποια σήματα πριν και μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν είστε πεινασμένοι σε αυτή τη διαδικασία. Όταν μαθαίνετε να ακούτε το σώμα σας, θα επιτύχετε πιο γρήγορα την επιτυχία.

Η κοινωνική υποστήριξη είναι απαραίτητη

Μια αγχωτική περίοδος αρχίζει μετά τη λειτουργία. Είναι σημαντικό να μπορείτε να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας για να περάσετε πιο άνετα αυτή την περίοδο.

Συναισθηματική κατανομήΔώστε προσοχή

Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, το πεπτικό σύστημα αλλάζει και το στομάχι δεν κρατά την ίδια ποσότητα φαγητού. Σε αυτή τη διαδικασία, ίσως χρειαστεί να παίρνετε καθημερινά συνταγή βιταμινών.

Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να χαλαρώσουν το σώμα, αλλά αυτό είναι γρήγορο κιλό Είναι η πιο συνήθης προϋπόθεση στο δόσιμο. αλλαγήΠρέπει να είστε έτοιμοι ως μυαλό. Έχοντας ένα σαγηνευμένο σώμα επηρεάζει μερικούς ανθρώπους περισσότερο από άλλους, προκαλώντας συναισθηματικές καταστροφές. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε σωματικά και πνευματικά για κάθε κατάσταση που μπορεί να συμβεί μετά από χειρουργική επέμβαση.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΔώστε προσοχή στην κατανάλωση κρέατος μετά από χειρουργική επέμβαση στο στομάχι!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ10 λάθη που έγιναν μετά από χειρουργική επέμβαση παχυσαρκίας