Μήπως τα τσιπς τρώει βάρος; Σπιτικές συνταγές τραγανιστών τσιπς διατροφής

Συγκεντρώσαμε για εσάς τις συνταγές υγείας χωρίς απώλεια βάρους που μπορείτε να προετοιμάσετε για το παιδί ή τον ενήλικα στο σπίτι σας. Αλλά τα κανονικά τσιπ κερδίζουν βάρος; Πώς να προετοιμάσετε τα τσιπ σε ένα υγιεινό τρόπο στο σπίτι; Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν καταναλώνετε μάρκες; Εδώ είναι οι πιο υγιεινές συνταγές κατάλληλες για δίαιτα...

Οι μάρκες, ένα από τα σκουπίδια που καταναλώνονται γενικά κατά την παρακολούθηση ταινιών ή σε φιλικό περιβάλλον, είναι αρκετά επιβλαβή από την άποψη της υγείας. Το υπερβολικό λίπος προκαλεί καρκίνο, παχυσαρκία, αλτσχάιμερ και ζάχαρη προκαλώντας προβλήματα όπως η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους και τα προβλήματα ακμής στο δέρμα. Αυτά τα τσιπ, τα οποία δεν μπορούν να σταματήσουν χωρίς να λένε όλοι μεγάλοι ή μικροί, είναι τουλάχιστον τόσο επιβλαβείς όσο το κάπνισμα. Αν και δεν περιέχει λαρδί, μπορείτε να φτιάξετε τις μάρκες σας στο σπίτι με υγιεινό τρόπο, αντί να σκουρύνετε τη ζωή σας με μάρκες που δεν είναι γνωστές σε ποιο περιβάλλον και με ποια μορφή. Αν δεν θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας και να διαταράξετε τη φόρμα σας

χαμηλή σε θερμίδες και δοκιμάστε τις υγιεινές συνταγές τσιπς μας.

99 ΚΑΛΟΡΙΤΙΚΟ ΜΟΝΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΝΤΛΙΑΣ ΤΟΥ ΦΟΥΡΝΟΥ ΟΔΗΓΙΕΣ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

1 μεγάλη κολοκύθα
1/3 φλυτζάνια ψωμιού ψωμιού
1/4 φλιτζάνι τριμμένο τυρί παρμεζάνα, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
Άλας (Κατά προτίμηση αλάτι)
1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
3 κουταλιές της σούπας γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ:

Αφού φέρετε τη ζεστασιά του φούρνου στους 425 μοίρες, ανακατέψτε τα ψίχουλα, το παρμεζάνα, το μαύρο πιπέρι, το αλάτι, τη σκόνη σκόρδου και το μαύρο πιπέρι στο μπολ ανάμειξης. Κόψτε το κολοκυθάκι με τη μορφή δαχτυλιδιού και βυθίστε το στο γάλα και το καλύψτε με ψωμί για να καλύψετε τις δύο πλευρές.

Βάλτε τις κολοκύθες σε χαρτί αδιάβροχο και λιπαίνετε ελαφρά. Τοποθετήστε το δίσκο στο φούρνο και μαγειρέψτε για 15 λεπτά, στη συνέχεια μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά κατά μέσο όρο μέχρι να γυρίσει ανάποδα. Αφήνεται να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου μόνο του πριν τοποθετηθεί σε αεροστεγές δοχείο.

ΧΩΡΙΣ ΒΑΡΟΣ ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΚΑΒΙΝΟΥ

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ:

6 φύλλα λάχανο
Πούλπα, αλάτι, πιπέρι
ελαιόλαδο

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:

Κόψτε τα φύλλα λάχανου σε μέγεθος μαρμελάδας και λερώστε το λάχανο στο ελαιόλαδο που θα βάλετε στο κύπελλο. Τοποθετήστε το σε δίσκο με χαρτί ψησίματος και ψήνετε σε φούρνο 150 βαθμών για 15-20 λεπτά. Μετά το μαγείρεμα, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι, πάπρικα ή πιπέρι σε αυτό.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Δεδομένου ότι περιέχει ελαιόλαδο, έχει μια μικρή ποσότητα θερμίδων.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι κάνει το Imex Syndet Acne Soap; Πώς να χρησιμοποιήσετε το Imex Syndet Acne Soap;