Τα οφέλη της φλούδας φρούτων και λαχανικών

Ξέρατε ότι τα περισσότερα λαχανικά και φρούτα περιέχουν τις περισσότερες από τις βιταμίνες και τα μέταλλα τους στο δέρμα τους; Εξετάσαμε αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά για εσάς. Εδώ είναι τα λαχανικά και τα φρούτα που είναι ευεργετικά στη φλούδα τους...

Οι φλούδες φρούτων και λαχανικών περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Αυτές οι κρούστες χρησιμοποιούνται ως φυσικές θεραπείες στη θεραπεία των κρυολογημάτων, δυσφορία στο στομάχι, καταπραΰνουν τα νεύρα και ορισμένες ασθένειες όπως πονοκεφάλους.

Εδώ είναι η αποθήκη θεραπείας φρούτα-λαχανικά και φλούδες?

ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Το φλοιό πορτοκαλιού βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης. Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος. Επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και προστατεύει από καρδιακές παθήσεις.

MANDALINA SHELL

Αρκετά από την άποψη της βιταμίνης C υγείαΟι φλούδες μανταρίνι, που χρησιμοποιούνται, ρυθμίζουν το πεπτικό σύστημα, προστατεύουν από τις ασθένειες του καρκίνου, επιβραδύνουν το κοινό κρυολόγημα.

LEMON SHELL

Η φλούδα λεμονιού, η οποία είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, έχει φαρμακευτικά οφέλη. Προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αναζωογονεί το δέρμα και καταπραΰνει τα νεύρα.

ΣΑΛΆΔΑΚΙ ΣΚΟΥΛΑ

Το κέλυφος του αγγουριού, το οποίο έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, μειώνει τη χοληστερόλη, είναι καλό για πονοκεφάλους. Όταν τρώτε αγγούρι με τη φλούδα, σας κρατά γεμάτη, παίρνει την ένταση και επιταχύνει το μεταβολισμό.

CAROLT SHELL

Προστατεύει από τους τύπους καρκίνου όπως το στομάχι, τον προστάτη, το στήθος, τον πνεύμονα, καθυστερεί τη γήρανση, εμποδίζει τον σχηματισμό καταρράκτη και μειώνει τη χοληστερόλη.

ΓΚΡΙΦΟΥΡΤ ΣΚΟΥΛΑ

Είναι πολύ χρήσιμο να καταναλώνετε γκρέιπφρουτ με το δέρμα του. Βοηθά στην πρόληψη του εγκεφαλικού και της καρδιακής προσβολής. Μειώνει τη χοληστερόλη. Μην χρησιμοποιείτε μαχαίρια ενώ τρώτε γκρέιπφρουτ. Καταναλώστε ως σύνολο.

APPLE SHELL

Για να επωφεληθείτε από όλα τα οφέλη του μήλου, πρέπει να καταναλώνεται με το δέρμα του. Προστατεύει από τον καρκίνο, λειτουργεί τα έντερα, είναι ένα θαυμαστό φρούτο ειδικά για τους διαβητικούς. Εξισορροπεί το σάκχαρο