Διατροφή με χυμό 3 ημερών

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από οίδημα και τοξίνες στο σώμα σας και να εισέλθετε σωστά στο καλοκαίρι, μπορείτε εύκολα να ακολουθήσετε αυτή τη δίαιτα. Εδώ είναι ο κατάλογος της διατροφής χυμού 3 ημερών που σας κάνει να χάσετε βάρος γρήγορα...

Η ρύθμιση της αλκαλικής ισορροπίας του σώματος επιτρέπει την απομάκρυνση οίδημα και τοξίνες και την υγιή αποδυνάμωση. χυμός διατροφήΣας βοηθά να επαναλάβετε τις βιταμίνες και τα μέταλλα που το σώμα έχει χάσει ή δεν έχει πάρει αρκετό και ρυθμίζει το επίπεδο των αλκαλίων. Όταν ακολουθείτε τη διατροφή, πρέπει να καταναλώνετε πολύ νερό και να πίνετε μόνο 1 φλιτζάνι καφέ την ημέρα.

Εδώ είναι η διατροφή χυμού που σας κάνει να χάσετε βάρος γρήγορα:

ημέρα 1

Όταν ξυπνάει:

-1 ποτήρι νερό

το πρωί:

-1 φλιτζάνι βρώμης πελέκου με πεπόνι

-1 ποτήρι νερό

Σνακ:

-3 κάσιους

5 αλατισμένα καρύδια

-1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Μεσημεριανό:

-1 κουταλιού σπανάκι και κουρκούμη smoothie

Σνακ:

-1 φλιτζάνι τσάι οίδημα

-2 ημερομηνίες

Δείπνο:

-1 ποτήρι νερό

-1 φλιτζάνι σαλάτα σέλινο μήλο

Σνακ:

1 φλιτζάνι οίδημα

ημέρα 2

Όταν ξυπνάει:

-1 κούπα νερό αποτοξίνωσης κανέλα

το πρωί:

-1 φλιτζάνι αμύγδαλα και χυλό βρώμης

Σνακ:

-10 κομμάτια αλατισμένων καρυδιών

-1 κούπα νερό αποτοξίνωσης κανέλα

Μεσημεριανό:

-2 αποξηραμένα βερίκοκα

-1 φλιτζάνι πορτοκαλί και μήλο smoothie

Σνακ:

-1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

Δείπνο:

1 φλιτζάνι σούπα φαγητού γάλακτος

ημέρα 3

Όταν ξυπνάει:

-1 φλιτζάνι πράσινο μήλο και χυμό αποτοξίνωσης αγγουριού

το πρωί:

-1 φλιτζάνι smoothia chia σπόρων

Σνακ:

-1 ποτήρι μήλου και νερού αποτοξίνωσης αγγουριού

Μεσημεριανό:

-1 μπολ σαλάτας τεύτλων με καρύδια

Σνακ:

-2 αγγούρια

- 2 κουταλιές της σούπας μη γλυκού γιαούρτι

-1 κουταλάκι κουρκούμης

-1 ποτήρι μήλου και νερού αποτοξίνωσης αγγουριού

Δείπνο:

-1 ποτήρι πορτοκαλιού, καρότου, τζίντζερ και νερού αποτοξίνωσης τεύτλων

Σνακ:

-1 φλιτζάνι πράσινο τσάι

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φτιάξετε μια ομάδα δρομέων στο σπίτι;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕνσωματωμένη τάση της ντουλάπας στη διακόσμηση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να πλύνετε γλάστρες πορσελάνης;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να χρησιμοποιήσετε ένα κασκόλ;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠοια είναι η στάση του Flamingo;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΕύκολη συνταγή πουτίγκας δίαιτας