Ποιες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά της υπέρτασης;

Ειδικός Ειδικός Νευρολογίας Παιδιών Ο Δρ Ο Neşe Karaaslan Bıyıklı μίλησε για τρόπους προστασίας των παιδιών από την υπέρταση.

Περισσότερα υγείαΠαρουσιάζεται σε άτομα που δεν τροφοδοτούνται με σημαντικό τρόπο υπέρτασηόχι μόνο σε ενήλικες παιδίΕίναι επίσης συχνά εμφανής μεταξύ. Όπως είναι η υγεία του εν λόγω παιδιού. οικογένειατο άγχος στα ιατρεία αυξάνεται. Για το λόγο αυτό, τα μέλη της οικογένειας πρέπει να αναγνωριστούν, γνωρίζοντας τα συμπτώματα σημαντικών ασθενειών όπως η υπέρταση.

Πώς πρέπει να προστατεύονται τα παιδιά από την υπέρταση;

1- Μείωση του χρόνου που αφιερώσατε σε υπολογιστές, smartphones ή tablet. Για παράδειγμα, ας παίξουμε 30 λεπτά στις καθημερινές και μέχρι 2 ώρες τα σαββατοκύριακα ...

2- Αυξήστε τον αριθμό των κοινωνικών σας δραστηριοτήτων ώστε να γίνει ως οικογένεια.

3- Διακοπή κατανάλωσης αλατιού για μια υγιεινή διατροφή.

4- Μην ξεχάσετε να έχετε παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα.

5- Μην τον αφήσετε να φάει μπροστά στην οθόνη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ5 συστατικά που δεν πρέπει να τρίβονται στο δέρμα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΟ Hatice Kübra Tongar μίλησε για τις "μητέρες που δεν φωνάζουν"

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑAkalın: "Σκεφτείτε όσους ακολουθούν τον Nur Yerlitaş!"

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤο Tuvana Türkay χρησιμοποιεί ψεύτικο λογαριασμό!

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠροσοχή! Αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής