Ως παιδί, το μικρό κρεβάτι μεγαλώνει!
μικροαντικείμενα / / April 05, 2020
Οι επιστήμονες στις ΗΠΑ αποκάλυψαν ότι ο κανονικός χρόνος ύπνου μπορεί να αποτρέψει τα παιδιά από το να είναι υπέρβαροι.
Περίπου 11.000 επιστήμονες από το κρατικό πανεπιστήμιο του Οχάιο γεννήθηκαν μεταξύ 2000 και 2002 Εξετάζοντας τις συνήθειες του βρετανικού αγοριού, τις καθημερινές του συνήθειες, τις διαθέσεις και το βάρος του βρήκε δεσμό. Η έρευνα αυτή είναι νωρίς παιδίΗ πρώτη μελέτη για τη διερεύνηση της πιθανής σχέσης μεταξύ παιδικής ρουτίνας και προβλημάτων βάρους.
Οι επιστήμονες στο πλαίσιο της έρευνας, καθημερινές ρουτίνες παιδιών τριών ετών αξιολογηθεί: Κανονικό ύπνο ώρακανονικούς χρόνους γεύματος και τους γονείς να παρακολουθούν τηλεόραση ή βίντεο για μια ώρα την ημέρα να επιτρέψει.
παχύσαρκος ον κίνδυνοςi αυξάνεται
Αυτές οι τρεις καταστάσεις νευρικό ή ενθουσιασμένο Συσχετίστηκε με συναισθηματικό αυτοέλεγχο, το οποίο είναι ένα μέτρο του τι έχει γίνει. Σύμφωνα με τη μελέτη, τα παιδιά με λιγότερο συναισθηματική ρύθμιση τα επόμενα χρόνια ήταν πιο πιθανό να είναι παχύσαρκοι. Ο Δρ Σάρα Άντερσον
ερευνητές "Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τα παιδιά. Παρόλο που υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο ύπνος επηρεάζει τον μεταβολισμό, ερευνά την παχυσαρκία και περισσότερες συνδέσεις μεταξύ λιγότερο ύπνου διαπιστώνει. "
ΠΗΓΗ: MAIL