Πόσιμο κοντά στον ύπνο ...

Ο Διευθυντής Διατροφής και Διαιτολογίας Hazal Çatırtan δήλωσε ότι οι ιοί πολλαπλασιάζονται σε κρύο και είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υποστήριξη από φυτά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Hazal Çatırtan, η κορυφαία 10 που χρησιμοποιείται πριν ή μετά την ασθένεια τσάι βοτάνων Μοιράστηκε τις ακόλουθες πληροφορίες σχετικά με:

Τσάι με τριαντάφυλλο: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυξάνει την αντοχή στις ασθένειες και είναι μια αποθήκη βιταμίνης C. Μπορεί να καταναλώνεται μέχρι 2-3 φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Τσάι Echinacea: Η Echinacea είναι ένα άλλο τσάι που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά στην προστασία από λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος εάν καταναλώνεται τακτικά. Μπορείτε να πιείτε μέχρι 2 φλιτζάνια κάθε μέρα.

Τσάι Hibiskus: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και χαλαρώνει το σώμα με αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C στο περιεχόμενο ιβίσκου του. Μπορείτε να πιείτε όχι περισσότερο από 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Τσάι Linden: Ο ατμός ασβέστης ανοίγει τη ρινική συμφόρηση, ενώ το τσάι μειώνει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Τσάι φασκόμηλου: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε προβλήματα στομάχου και λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.

Τσάι Χαμομήλι: Καθαρίζει το σώμα και ανακουφίζει τον πονόλαιμο. Ανάπαυση του σώματος όταν πίνετε κοντά στον ύπνο και υγείαΒοηθάει στον ύπνο ενός καλού ύπνου.
Τζίντζερ Τσάι: Είναι καλό για βήχα και κρυολογήματα. Μπορούμε επίσης να λάβουμε βοήθεια από το τζίντζερ για την ανακούφιση των προβλημάτων του στομάχου που σχετίζονται με τη γρίπη. Μπορεί να καταναλωθεί με λεμόνι.
Τσάι κανέλας: Είναι ένα πολύ αποτελεσματικό τσάι για την ανακούφιση του πονόλαιμου.

Τσάι μέντας: Βσυμφόρηση προϊόντος, gΒοηθά στην επίλυση των συνθηκών όπως ο πονόλαιμος, η ναυτία που προκαλείται από τη νεύρωση.
Τσάι γαρύφαλλου: Είναι ένα από τα τσάγια που θα βοηθήσουμε στην επίλυση των αναπνευστικών και στομαχικών προβλημάτων που σχετίζονται με τη γρίπη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤο τσάι γιασεμιού χάσει βάρος;