Αν καταναλώνετε πολύ επεξεργασμένη ζάχαρη ...

Ο ειδικός διατροφής και διαιτολόγου Derya Fidan λέει ότι πρέπει να αμφισβητούμε κάθε τρόφιμο που παίρνουμε στο σώμα μας και να γνωρίζουμε τι τρώμε και τι τρώμε.

Derya Fidan, ζάχαρη Εκτός από το γεγονός ότι τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας παρέχουν ενέργεια στο σώμα μας, αν το ποσό δεν έχει ληφθεί υπόψη, μας ασθένειαlarla είπε ότι θα μπορούσε να το αντιμετωπίσει.

Βρίσκεται φυσικά στα φρούτα λαχανικά η ζάχαρη είναι αυτό που χρειάζεται το σώμα μας, αλλά γενετικώς επεξεργασμένης επεξεργασμένης ζάχαρης σε σκόνη δήλωσε ότι το σώμα μας δεν χρειάζεται.

Derya Fidan, μια απλή ζάχαρη που λαμβάνεται σε υπερβολικές ποσότητες στις ορμόνες της παγκρεατικής έκκρισης δημιουργώντας μια ανισορροπία σε μεγάλες ποσότητες ινσουλίνη απελευθέρωση της ανάλογα με το γιατί αντίσταση στην ινσουλίνη είπε ότι σχηματίζεται. Γλυπτική, αντίσταση στην ινσουλίνη επίσης λίπανση της κοιλιάς,υδατανθράκων κατά με αυξημένη όρεξη Δηλώνει ότι προκάλεσε πάρα πολύ απλή πρόσληψη ζάχαρης στο σώμα.

Σύμφωνα με τις μελέτες που έγιναν στα φυτά, η υπερβολική κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων

η καρδιά είναι κουρασμένη, από καρδιακή προσβολή υπεύθυνος κακοήθη χοληστερόλη και triglesid Είπε ότι αύξησε το επίπεδό του. Όταν τα σπορόφυτα περιέχουν τρόφιμα που περιέχουν υπερβολική ποσότητα ζάχαρης, συκώτι υπερφόρτωση ηπατική βλάβη προκαλείται και συκώτι Δηλώνει ότι ανιχνεύθηκε από κλινικές μελέτες.

Με βάση ένα προφίλ υγιεινής διατροφής

MWT. Η ποιότητα των φυτών και των πηγών υδατανθράκων, ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως ή σίκαλης στο τραπέζι λαμβάνουν χώρα, λευκό αλεύρι Είπε ότι πρέπει να πει αντίο στα προϊόντα του. Σπορόφυτα, υγιεινά σνακ καρύδια, αμύγδαλα και φουντούκια μπορεί να προτιμηθεί σε σνακ, η ημερήσια κατανάλωση νερού είναι 8-10 ποτήρια δήλωσε ότι πρέπει.