102χρονη γυναίκα έδωσε το μυστικό για μια μακρά και υγιή ζωή! Δείτε τι λέει

Είναι 102 ετών, εξακολουθεί να εργάζεται και να οδηγεί το τρίκυκλό του... Ο Δρ. Η Gladys McGarey αποκάλυψε το μυστικό της μακροζωίας.

Τζάνετ Γκιμπςζει στο Allity Claremont Terrace, μια κοινότητα συνταξιούχων στην Αυστραλία. Η Janet Gibbs, που τράβηξε την προσοχή με το να είναι πάνω από 100 ετών με υγιή τρόπο, μίλησε για το μυστικό του να ζει τόσο πολύ και τι κάνει εδώ και έναν αιώνα.

Ο Γκιμπς είπε ότι έπαιζε γκολφ μέχρι τα 86 του και ότι το να ζεις μια δραστήρια ζωή και να έχεις νέους φίλους είναι ένα από τα κύρια μυστικά για μια μακρά ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ζουν πολλά χρόνια ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή, άθλημα Λέει ότι ο ενεργός τρόπος ζωής, ο δραστήριος τρόπος ζωής και ο άφθονος χρόνος με τους φίλους και την οικογένεια είναι αποτελεσματικοί στο να ζεις περισσότερο.

Η ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΑΠΛΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ!

Ο Γκιμπς είπε ότι οι άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν μια μακρά ζωή θα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα την έννοια του «να είσαι ευτυχισμένος» και υπογράμμισε ότι είναι απαραίτητο να έχουν θετική στάση. Σε συνέντευξή του για το θέμα

«Ακόμα και σήμερα, στην ηλικία μου, στόχος μου είναι να περπατάω στον κήπο έξι φορές κάθε πρωί και να κάνω μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο με το προσωπικό το απόγευμα». αυτός είπε.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Αν ρίξεις ένα κομμάτι προσάναμμα στο νταμιτζούνι σου! Τι είναι το νερό ανάφλεξης; Ποια είναι τα οφέλη του νερού Çakır;

Μπουσενούρ ΚαρακαγιάYasemin.com - Συντονιστής εκδόσεων και υπεύθυνος περιεχομένου

Σχετικά με τον Συντάκτη