Ποια είναι η δίαιτα Plasma που ακολουθεί η İrem Sak; İrem Sak Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με τη δίαιτα Plasma;

Μια νέα προστίθεται καθημερινά στις δίαιτες που ακολουθούν συνεχώς οι celebrities για να χάσουν βάρος. Η ηθοποιός İrem Pak, που ετοιμάζεται να παντρευτεί τον διάσημο μπασκετμπολίστα Furkan Korkmaz, αδυνάτισε κάνοντας δίαιτα πλάσμα. Η δίαιτα πλάσματος που ακολούθησε η İrem Sak, η οποία έχασε 55 κιλά, έγινε καυτό θέμα. Πώς εφαρμόζεται λοιπόν η δίαιτα πλάσματος; Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα πλάσματος που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα...

Στον κόσμο των περιοδικών, πολλοί άνθρωποι είναι περίεργοι για τις δίαιτες που ακολουθούν διασημότητες που θέλουν να χάσουν βάρος. Οι δίαιτες διάσημων ηθοποιών είναι από τις δίαιτες που οι άνθρωποι που θέλουν να εφαρμόσουν έχουν κάνει εκτενή έρευνα στο διαδίκτυο πρόσφατα. Ιρεμ ΣακΗ δίαιτα που ακολούθησε έγινε τάση. Η όμορφη ηθοποιός που ετοιμάζεται να παντρευτεί τον μπασκετμπολίστα Furkan Korkmaz δίαιτα πλάσματοςΖύγιζε 55 κιλά. Η δίαιτα πλάσματος που ακολούθησε ο Σακ, ο οποίος θα φορέσει νυφικό, έγινε hot θέμα. Αυτά είναι τα μυστικά της δίαιτας με πλάσμα που έκανε τον διάσημο ηθοποιό να ταιριάζει.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΗ μέθοδος αδυνατίσματος του Kurtlar Vadisi Güllü Erhan έγινε καυτό θέμα! Η δίαιτα Erhan Ufak που σε έκανε να χάσεις 55 κιλά

ΕΙΠΕ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ ΝΑ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΔΥΝΑΜΟΣ

Η İrem Sak, η οποία μίλησε για τα κιλά της σε μια συνέντευξη που είχε δώσει πριν από χρόνια, «Ξεκίνησα τη δίαιτα πλάσματος. Αλλά δεν μπορώ να σταματήσω να το τρώω. Τρώω ακόμη και τα μεσάνυχτα. Δεν μπορώ ποτέ να κατέβω στο μέγεθος μηδέν. Το σώμα μου έχει ήδη καμπύλες. «Και με κάνουν να φοράω μικροσκοπικά καλσόν στις τηλεοπτικές σειρές, είναι αδύνατο να φαίνομαι αδύνατη». αυτός είπε.

Δίαιτα πλάσματος İrem Sak

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΙΤΑ ΠΛΑΣΜΑ;

Η δίαιτα πλάσματος, η οποία προέκυψε καθώς οι διασημότητες έγιναν υπέρβαρες στην οθόνη, ορίζεται ως η απώλεια περισσότερων κιλών από ό, τι είναι κατάλληλο για τον ιδανικό σωματότυπο, προκειμένου να μην φαίνονται πιο παχιές. Η δίαιτα πλάσματος, μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, είναι ένα πρόγραμμα διατροφής που περιορίζει τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τους υδατάνθρακες που βρίσκονται στο ψωμί.

Ιρεμ Σακ

ΠΩΣ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΠΛΑΣΜΑΤΟΣ;

ΠΡΩΙ:

Πλιγούρι βρώμης με γάλα αμυγδάλου, μπανάνα και ωμά αμύγδαλα

Πρόχειρο φαγητό

3 ολόκληρα καρύδια ή ένα μήλο μεσαίου μεγέθους πασπαλισμένο με κανέλα

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Βραστά φρέσκα λαχανικά συνοδευόμενα από κοτόπουλο στο φούρνο ή 

Ρύζι πλιγούρι και σαλάτα

Πρόχειρο φαγητό

1 φλιτζάνι γιαούρτι άπαχο 

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΓΕΥΜΑ

Ψάρι στη σχάρα ή ψητό κοτόπουλο με σαλάτα με μπόλικα χόρτα

ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΣΥΝΤΑΚΤΗ: ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ. ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΣΙΓΟΥΡΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΙΣ ΓΝΩΜΗ ΕΙΔΙΚΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΥΓΕΙΑΣ.

Σχετικά με τον Συντάκτη

Έλαβε το δίπλωμά του από το τμήμα Νέων Μέσων και Δημοσιογραφίας του Πανεπιστημίου Üsküdar ως επίτιμος φοιτητής το 2019. Έγραψε πολλές ειδήσεις και συνεντεύξεις στη σχολική εφημερίδα. Έκανε πρακτική άσκηση στο Haber 7 και στο Yasemin.com στο πλαίσιο του Channel 7 Media Group. Εργάστηκε ως εθελοντής ασκούμενος στο Anadolu Agency. Έκανε το πρώτο της βήμα στο επάγγελμα στο Yasemin.com. Το 2019, ξεκίνησε να εργάζεται ως Content Editor στον γυναικείο ιστότοπο Yasemin.com, ο οποίος ανήκει στην ομάδα Media 7 του Channel. Έγραψε πολλές ειδικές ειδήσεις και δημιούργησε περιεχόμενο SEO βάσει κατηγορίας. Συνεχίζει το έργο του λαμβάνοντας τον τίτλο του Αρχισυντάκτη στο Yasemin.com το 2023.