Πώς θα αποτρέψουμε το δέρμα να δείχνει κουρασμένο; Πώς να μειώσετε την κουρασμένη εμφάνιση του δέρματος;

Ο έντονος ρυθμός, το άγχος και ο μη ισορροπημένος τρόπος ζωής που ζούμε κατά τη διάρκεια της ημέρας κάνουν το δέρμα μας να φαίνεται κουρασμένο και άψυχο. Γιατί, λοιπόν, το δέρμα μας φαίνεται κουρασμένο; Πώς θα αποτρέψουμε το δέρμα να δείχνει κουρασμένο; Ποιοι είναι οι τρόποι για να έχετε λαμπερό, καθαρό δέρμα;

Αυτούς τους μήνες που βρισκόμαστε υπό την επήρεια της εποχής του φθινοπώρου, το πρόωρο σκοτάδι του καιρού και η έλλειψη ηλιακού φωτός μειώνουν την καθημερινή μας διάθεση και κάνουν το δέρμα μας να δείχνει κουρασμένο και χλωμό. Από τη μία πλευρά, οι επιπτώσεις των σωματικών και πνευματικών αλλαγών που βιώνουμε στο ρυθμό της εργασίας, στη σχολική μας ζωή ή στις διμερείς σχέσεις θα αντανακλώνται στο πρόσωπό μας και θα μας κάνουν να δείχνουμε πιο κουρασμένοι και χλωμοί. Αλλά μην ανησυχείτε, υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι για να αναζωογονήσετε το κουρασμένο δέρμα. Ακολουθούν οι συμβουλές για νεανικό και υγιές δέρμα:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς να φροντίσετε το δέρμα το φθινόπωρο; 5 προτάσεις μάσκας περιποίησης το φθινόπωρο

• ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ 

Πρώτα από όλα, θα πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας με άφθονο νερό το πρωί. Θα πρέπει να καθαρίζετε καλά το δέρμα σας με ένα καθαριστικό κατάλληλο για το δέρμα σας, επιτρέποντας στους πόρους σας να ανοίξουν και το δέρμα σας να αναπνέει.

• ΥΓΡΑΣΤΙΚΟ

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο κρύος, αυξάνεται και η ανάγκη του δέρματος για υγρασία. Δεν πρέπει να ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα μέρα και νύχτα επιλέγοντας μια ενυδατική κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

• ΜΑΣΚΑ ΠΑΓΟΥ

Βρέξτε το δέρμα σας με ένα κομμάτι πάγου που βγάλατε από την κατάψυξη και μετακινήστε τα κομμάτια πάγου στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Το κρύο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο και εξαφανίζει γρήγορα την κουρασμένη εμφάνιση.

• ΞΕΦΛΟΥΔΙΣΜΑ

Επιλέξτε ένα πίλινγκ που έχει φωτεινή δράση και απλώστε το στο δέρμα σαν να κάνετε μασάζ με τα δάχτυλά σας. Αφού περιμένετε στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά, πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Η τακτική απολέπιση βοηθά το δέρμα να φαίνεται καθαρό και να απαλλαγεί από το νεκρό δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε ένα πιο καθαρό και λαμπερό δέρμα.

asdsad

• ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ ΚΑΤΩ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ

Τα πρησμένα και σκοτεινά κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα κύρια αποτελέσματα μιας κουρασμένης εμφάνισης. Εκτός από την ενυδάτωση κάτω από τα μάτια σας, θα πρέπει να εφαρμόσετε μια μάσκα ματιών. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε ζωντανές εμφανίσεις όταν ξυπνάτε το πρωί.

• ΜΑΣΑΖ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Όταν ξυπνάτε το πρωί και πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας για 5 λεπτά χρησιμοποιώντας λάδι argan ή ελαιόλαδο. Θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος του δέρματός σας και θα το κάνει να φαίνεται πιο λαμπερό.

• ΠΟΙΟΤΙΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ο επαρκής και ξεκούραστος ύπνος θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος. Θα πρέπει να φροντίζετε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα τακτικά.

• ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΝΕΡΟΥ

Το πόσιμο νερό βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματος και μειώνει την κουρασμένη εμφάνιση. Το να μην πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας θα σας κάνει να φαίνεστε κουρασμένοι και νωθροί. Γι' αυτό θα πρέπει να προσέχετε να καταναλώνετε αρκετό νερό.

• ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ

Όπως το άγχος είναι η αιτία πολλών ασθενειών, είναι επίσης ένας από τους κύριους λόγους για τις αρνητικές επιπτώσεις στο δέρμα σας. Η μείωση του στρες και η ενσωμάτωση χαλαρωτικών δραστηριοτήτων στη ζωή σας θα σας βοηθήσει να αναζωογονήσετε το δέρμα σας.