Πρόταση λύσης που εξαφανίζει τη χρόνια κούραση του σώματος! Η δυναμωτική συνταγή του Αβικέννα

Ο λόγος για την ατελείωτη κούρασή σας μπορεί να είναι η αναιμία ή η κατάθλιψη... Εάν έχετε άλλα παράπονα που συνοδεύουν την κούρασή σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη συνταγή που έγραψε ο ισλαμιστής λόγιος Ibn Sina πριν από αιώνες.

Η κόπωση μπορεί να οριστεί ως ένα άτομο που αισθάνεται κουρασμένο, αδύναμο και ανεπαρκές ενώ κάνει καθημερινές εργασίες. Στην καθημερινή ζωή, είναι φυσιολογικό να κουράζεσαι όταν εκτελείται μια σωματική δραστηριότητα πάνω από την ικανότητα προσπάθειας και αυτή η κατάσταση εξαφανίζεται όταν ξεκουράζεσαι. Παρόλο που πηγαίνετε για ύπνο νωρίς το βράδυ, δεν νιώθετε ξεκούραστοι το πρωί, δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, μπορεί να έχετε τάση για κατάθλιψη. Η αύξηση των συμπτωμάτων και η επιμονή όλων αυτών των συμπτωμάτων για περισσότερο από 6 μήνες μπορεί να μην οφείλεται στο πολυάσχολο πρόγραμμα εργασίας σας ή στις εποχιακές αλλαγές. Εάν κάποια άλλη υποκείμενη ασθένεια προκαλεί κόπωση, συνιστάται η έναρξη της θεραπείας το συντομότερο δυνατό. Εκτός από αυτό, ορισμένοι λόγοι που πυροδοτούν τη χρόνια κόπωση είναι οι εξής.

• Διαβήτης και αντίσταση στην ινσουλίνη 
• Προβλήματα επινεφριδίων 
• Ανεπάρκεια μετάλλων και βιταμινών: Έλλειψη βιταμίνης D, Β12
• Αναιμία
• Ιογενείς ασθένειες όπως ο HIV και ο EBV 
• ρευματικές παθήσεις
• Ασθένειες του ήπατος και των νεφρών
• Χρόνιες παθήσεις του εντέρου όπως η κολίτιδα
• Κατάθλιψη και άγχος 
• Εργασιακό άγχος

Στη συνταγή υγείας που έγραψε ο Ibn Sina πριν από αιώνες, συμπεριλήφθηκαν οι συστάσεις του σχετικά με την κόπωση. Ο Ibn Sina, ο οποίος συνιστούσε σιδηρούχα νερά σε όσους ένιωθαν συνεχώς κουρασμένοι, βοήθησε πολλούς ανθρώπους που αγωνίζονταν με την κούραση να βρουν ενέργεια.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ İBN-İ SINA ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΠΩΣΗ ELISE

 Εδώ είναι μερικά από τα μείγματα που περιλαμβάνονται στη συνταγή υγείας του Avicenna:

«Πιείτε χυμό κολοκύθας κατά της υψηλής αρτηριακής πίεσης».

«Φάε μήλα για να δυναμώσεις την καρδιά σου».

«Τα άτομα που πάσχουν από παράλυση πρέπει να τρώνε κουκουνάρια».

«Αν πάσχετε από ασθένεια στο στήθος, τρώτε αμύγδαλα. «Πιείτε από πάνω σερμπέτι με μέλι».

«Μπορείτε να φάτε κόλιανδρο ενάντια στους παλμούς της καρδιάς».

«Αν πονάς στη σπονδυλική σου στήλη, πιες ζωμό κότας».