Τι είναι η παχυσαρκία στα παιδιά; Ποια είναι τα αίτια και η θεραπεία της παχυσαρκίας;

Το πρόβλημα της παχυσαρκίας, που αυξάνεται και προκαλεί μεγάλα προβλήματα υγείας, συνεχίζει να εξαπλώνεται μεταξύ των παιδιών αλλά και των ενηλίκων. Η παχυσαρκία, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ανθυγιεινής διατροφής, της αδράνειας και της αλλαγής συνηθειών, έχει γίνει ένα αυξανόμενο πρόβλημα σε όλο τον κόσμο. Αυτό το πρόβλημα έχει γίνει ένα πολύ κοινό πρόβλημα μεταξύ των παιδιών.

Ευσαρκία Με άλλα λόγια, η παχυσαρκία? Είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ποσότητα του λίπους στο σώμα αυξάνεται σε βαθμό που να βλάπτει την υγεία. Αυτό το πρόβλημα, το οποίο μπορεί να εξελιχθεί σοβαρά εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, φέρνει μαζί του και πολλά προβλήματα υγείας. Το πρόβλημα της παχυσαρκίας που εμφανίζεται ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία μπορεί να κάνει τα παιδιά να αντιμετωπίσουν πολλές ασθένειες στο μέλλον. Μεγάλη σημασία έχει επίσης η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει και ψυχολογικά προβλήματα, χωρίς να χάνεται χρόνος. Τι είναι λοιπόν η παχυσαρκία στα παιδιά; Ποιοι είναι οι λόγοι; Πώς είναι η θεραπεία;

Τι είναι η παχυσαρκία

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑΤΙ?

ΕυσαρκίαΕίναι ένα πολύ σημαντικό πρόβλημα υγείας στα παιδιά αλλά και στους ενήλικες. Η παχυσαρκία, που αποτελεί πρόβλημα υγείας τόσο στις ανεπτυγμένες όσο και στις υπανάπτυκτες χώρες, δηλαδή σχεδόν σε όλο τον κόσμο, είναι η αύξηση της λιπώδους μάζας στο σώμα. Η παχυσαρκία στα παιδιά είναι όταν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία. Η ενέργεια που λαμβάνεται από την τροφή που καταναλώνεται είναι μεγαλύτερη από τις ανάγκες του οργανισμού και αυτή η κατάσταση συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνοντας σταδιακά τον λιπώδη ιστό στο σώμα. Η μεγαλύτερη επίδραση της παχυσαρκίας, όπως ονομάζεται η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία, είναι ότι αυξάνει την πιθανότητα παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή. είναι ότι είναι.

Τι είναι η παχυσαρκία στα παιδιά

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΠώς πρέπει να τρέφονται τα παιδιά σχολικής ηλικίας; Από το Ίδρυμα Sabri Ülker κατά τη σχολική περίοδο...

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ;

Η παιδική παχυσαρκία, η οποία είναι γνωστό ότι είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας στη διατροφική συμπεριφορά της οικογένειας, μπορεί να αναπτυχθεί λόγω πολλών παραγόντων. Αυτοί οι λόγοι μπορούν να απαριθμηθούν ως εξής:

Αιτίες παχυσαρκίας

• Δίαιτα δυτικού τύπου, η οποία συχνά περιλαμβάνει φαγητά τύπου fast food,
• Κατανάλωση συσκευασμένων τροφίμων που περιέχουν υψηλές ποσότητες επεξεργασμένων προϊόντων,
• Ζαχαρούχα και ανθρακούχα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε απλή ζάχαρη, που ανοίγουν το δρόμο για τον διαβήτη και την παχυσαρκία,
• Γενετική προδιάθεση για παχυσαρκία,
• Ορισμένες ασθένειες που προκαλούν αύξηση βάρους, όπως διαταραχές των θυρεοειδικών ορμονών,
• ορμονικοί παράγοντες,
• Φάρμακα ή ιατρικές πρακτικές που χρησιμοποιούνται,
• Συχνή κατανάλωση γλυκών και σνακ,
• Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας,
• Αύξηση του χρόνου που δαπανάται μπροστά από την οθόνη,
• Περνώντας πολύ χρόνο με παιχνίδια στον υπολογιστή,
• Αυξημένος χρόνος παραμονής στο γραφείο λόγω εξετάσεων και εργασιών,
• Διαταραχές ύπνου,
• Δεν κοιμάστε αρκετά και τις σωστές ώρες,
• Άσκηση και άθλημα για να μην μπω στη συνήθεια.

Η μεγαλύτερη ευθύνη για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας βαραίνει την οικογένεια. Ο στόχος εδώ δεν πρέπει να είναι να αδυνατίσει το παιδί, αλλά να του/της δώσουμε τις σωστές διατροφικές συνήθειες. Οι μέθοδοι που πρέπει να ακολουθούνται για την απόκτηση αυτών των συνηθειών θα πρέπει να είναι οι εξής:

• Διατροφική Θεραπεία

Οι δημοφιλείς πρακτικές διατροφής που μπορεί να βοηθήσουν τα παιδιά να χάσουν βάρος γρήγορα δεν είναι κατάλληλες για αυτά. Αυτές οι δίαιτες εμποδίζουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Αντίθετα, είναι απαραίτητο να διδάξουμε στα παιδιά σωστές διατροφικές συνήθειες.

θεραπεία της παχυσαρκίας

• Ασκηση

Η άσκηση και ο αθλητισμός είναι πολύ σημαντικά για την υποστήριξη της υγείας των οστών των παιδιών καθώς και για τη σωματική και κοινωνική τους ανάπτυξη. Η άσκηση και οι αθλητικές συνήθειες διευκολύνουν επίσης τη διαδικασία ελέγχου του βάρους. Μερικές μικρές αλλαγές μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.

Τι είναι η θεραπεία της παχυσαρκίας;

• Πρότυπα ύπνου

Σύμφωνα με την έρευνα? Ο ανεπαρκής χρόνος ύπνου μπορεί επίσης να έχει επίδραση στις ορμόνες. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να διαταράξει την ισορροπία πείνας και κορεσμού. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου στα παιδιά ενέχει επίσης κίνδυνο για παχυσαρκία. ανά μέρα 8-10 ώρες ύπνου και 23:00-02:00 Αν και ποικίλλει ανάλογα με το ηλικιακό εύρος, είναι ό, τι πιο υγιεινό για τα παιδιά συμπίπτει με τον ύπνο.

Θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά