Ο 69χρονος Arif Efficient έχασε 30 κιλά! Η τελευταία του εκδοχή σόκαρε τους πάντες.

Στην ημερήσια διάταξη στην τελευταία του μορφή βρέθηκε ο διάσημος ψυχίατρος Arif Efficient, ο οποίος συμμετείχε στο πρόγραμμα Tatlı Sert με τον Müge Anlı για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά την αποχώρησή του από το πρόγραμμα έχασε 30 κιλά και αποχαιρέτησε την παλιά του εμφάνιση. Εδώ είναι η τελευταία έκδοση του 69χρονου Efficient...

Καθ. Müge Anlı, ο οποίος κέρδισε τον θαυμασμό του κοινού με το πρόγραμμα Tatlı Sert. Ο Δρ. Ο Arif Efficient εμφανίστηκε μετά από πολύ καιρό. Διάσημος ψυχίατρος που αποχαιρέτησε το πρόγραμμα κάνοντας ρήξη με τον Müge Anlı «Την μέρα που έκοψα το πρόγραμμα, έβγαλα τα μικρόφωνα με 21 πίεση, έφυγα, έφυγα» είχε κάνει δήλωση.

Αφού πήρε μια ριζοσπαστική απόφαση και ενοχλημένος από τα κιλά που πήρε, ο Efficient ξεκίνησε δίαιτα. Ο ίδιος ανακοίνωσε στον λογαριασμό του στα social media ότι έχασε 30 κιλά χάρη στη δίαιτα που ακολουθούσε με συνέπεια.

Η ΒΕΛΟΝΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΚΛΩΣΤΗ!

καθ. Ο Δρ. Η τελευταία έκδοση του Arif Efficient έγινε η ατζέντα στα social media. Δεν πέρασε απαρατήρητο ότι ο 69χρονος Efficient είχε αποδυναμωθεί αρκετά.

Ο Αρίφ έχασε αποτελεσματικά 30 κιλά

Ο ARİF ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΕ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΥ ΜΑΝΙΚΙΟΥ

Μοιράζοντας την αποτελεσματική τελική έκδοση "Αθλημα Δεν το κάνω, ή κάνω 800 βήματα την ημέρα ή δεν κάνω.. Δεν ξέρω τι είναι το Pilates. Ήμουν 110 κιλά και κατέβηκα στα 80 κιλά με δίαιτα. προστατεύω. τρώω λίγο. Τρώω προσεκτικά. Τρώω σαν άνθρωπος. Η ζωή μου άλλαξε τη μέρα που είδα το φαγητό μόνο ως εργαλείο ζωής. Το προτείνω σε όλους» είπε.

ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙ.

Κοινή χρήση λαχτάρας από τη Zeynep Gamze Özçelik: Η αγνότητά σου, οι αγκαλιές σου…

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Μεγάλη επιστροφή από τον Erkan Petekkaya! Πήγε στο πλατό στο Adıyaman

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

Κίνηση με νόημα από τη Linet! «Στα πόδια σου…»