Ποια είναι τα οφέλη του φρούτου Çağla; Πώς καταναλώνεται το Cagla; Μπορεί το Çağla να φάει με αλάτι;

Προαναγγέλλοντας τον ερχομό της άνοιξης, το καρποφόρο δέντρο του καταρράκτη έχει ήδη αρχίσει να ανθίζει. Ερευνήσαμε τα άγνωστα σχετικά με αυτό το μοναδικό φρούτο που καταναλώνεται βουτώντας στο αλάτι. Πολλά είναι τα οφέλη για την ανθρώπινη υγεία από τον καρπό του καταρράκτη, ο οποίος σχετίζεται με την οικογένεια ροδάκινου, κερασιού και δαμάσκηνου. Θεωρείται ως μια ιδιαίτερα ισχυρή πηγή προβιοτικών. Αυτό είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία των οστών. Ποια είναι λοιπόν τα οφέλη του πράσινου φρούτου;

Ένα άλλο άγνωστο όνομα του καρπού cagla είναι η αμυγδαλιά. Η πατρίδα των αμυγδαλιών είναι το Ιράν και το Αφγανιστάν. Το φρούτο çagla, που έχει ξινή γεύση, καταναλώνεται συνήθως με αλάτι. Η ιστορία του φρούτου cagla, που μεταφέρθηκε στα εδάφη της Ανατολίας από εμπόρους και ταξιδιώτες μέσω του Δρόμου του Μεταξιού, χρονολογείται από το π.Χ. Το ανθεκτικό στο κρύο δέντρο αρχίζει να ανθίζει από τις πρώτες μέρες του Μαρτίου. Έχει ξινή γεύση όταν είναι πράσινο και μετατρέπεται σε αμύγδαλο καθώς αφήνεται να ωριμάσει. Ο καταρράκτης που καλλιεργείται σε καφέ εδάφη περιέχει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα σε αυτά τα εδάφη. Σε ορισμένες περιοχές, αναφέρεται ως πράσινο αμύγδαλο. Περιέχει άφθονο φώσφορο, άζωτο και κάλιο.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑΤι είναι το Çağla και πώς τρώγεται; Πώς να φτιάξετε σούπα Cagla;

ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΕΙ Η CAGLA;

Η ανώριμη μορφή αμυγδάλου ή βερίκοκου, Çağla έχει υψηλές θρεπτικές αξίες σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο, βιταμίνη Ε, ριβοφλαβίνη και νιασίνη. Στην ιδανική περίπτωση, ο αριθμός των φρούτων που πρέπει να καταναλώνονται την ημέρα είναι μεταξύ 20 και 23.

ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΤΙΣ ΜΠΟΤΕΣ το ÇAĞLA;

Ο καταρράκτης βερίκοκου είναι επιτυχής στην τακτική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αυτό το φρούτο είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών που αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα. Περιέχει επίσης σορβιτόλη, ένα οργανικό καθαρτικό. Ομοίως, ο καταρράκτης αμυγδάλου έχει θετικά αποτελέσματα στα έντερα. Επειδή έχει ίνες που διευκολύνουν την αποβολή των κοπράνων από τα έντερα κατά την πέψη.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ ÇAĞLA;

• Είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία του δέρματος με την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε, η οποία υποστηρίζει την αναγέννηση του δέρματος, αποτρέπει το σχηματισμό ακμής και ακμής. Επιπλέον, η μάσκα που λαμβάνεται από τα φρούτα του καταρράκτη μειώνει τις ρυτίδες και τη γήρανση.
  
• Περιέχοντας υψηλές ποσότητες σεληνίου και φωσφόρου, το φρούτο του καταρράκτη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη μετάβαση από το χειμώνα στην άνοιξη. Με την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C, ο καρπός του ανανά, που θωρακίζει ενάντια στις ασθένειες, απομακρύνει όλες τις ελεύθερες ρίζες που συσσωρεύονται στον οργανισμό μέσω του ουροποιητικού συστήματος.

• Μετρά ένα προς ένα οφέλη στην ανισορροπία υγρών που παρατηρείται στο σώμα, ειδικά κατά τις εποχιακές μεταβάσεις. Έχει το υγρό για να παρέχει το 40 τοις εκατό της ημερήσιας ποσότητας νερού. Καλύπτει εύκολα αυτή την ανάγκη του οργανισμού καταναλώνοντας ένα πιάτο.
  
• Η ηλικία, η οποία περιέχει μεμονωμένα λιπαρά οξέα στο ελαιόλαδο, βοηθά στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας. Εξισορροπεί το επίπεδο χοληστερόλης, το οποίο αποτρέπει την απόφραξη των αρτηριών.
  
• Επιπλέον, παρέχει προβιοτική δράση αυξάνοντας τα ωφέλιμα βακτήρια στα έντερα με την υψηλή αναλογία φυτικών ινών και την ηλικία που επιταχύνει τον μεταβολισμό.
  
• Είναι επίσης αποτελεσματικό στην ανάπτυξη των οστών των παιδιών. Περιέχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, ο καρπός Çağla προστατεύει την υγεία των δοντιών και των ούλων.

ηλικία διατροφική αξία